Néha nem könnyű olyan ételeket elkészíteni a gyermekek számára, amelyeket szeretnének, különösen, ha állítólag az egész család ételeinek számít, és manapság sok idősebb gyermek nem eszik meg mindent, amit édesanyjuk ad nekik egy tányérra. Hogyan kerülhető el egy ilyen probléma?

egyértelmű

Nem fog választani

Alison Kresta édesanyja fellázadt a jelenlegi szülői módszerekkel, amelyek mindenben alkalmazkodnak a gyermekhez, és csak azt adják a tányérra, amit akar, még akkor is, ha ez sok erőfeszítésbe kerül vagy elpazarolt pénzbe kerül.

Azt állítja, hogy háztartásában az alapszabály érvényes: gyermeke azt eszi, amit ad neki. Azt állítja, hogy ha megfosztja a gyermeket az ételválasztás lehetőségétől, a gyermek nem lesz válogatós és igényes, egyszerűen megeszi, amit kap.

Tiszteld a gyerekek ízét?

Másrészt a Mayo Klinika szakemberei nemrégiben ajánlást tettek közzé az anyáknak, hogy tartsák tiszteletben gyermekeik ízlését és tanítsák meg a gyermekeket új típusú ételekre. Ha nem adunk választási lehetőséget és nem tartjuk tiszteletben az ízét, akkor állítólag harcot indítunk a hatalomért és a gyermekek csalódásáért, vagy az ételekkel kapcsolatos szorongásért.

Ez veszélyes, mert később az ételfogyasztás problémájává válhat. Alison Kresta azt állítja, hogy bár nem ad választási lehetőséget a gyermeknek, megpróbálja tiszteletben tartani az ízlését, de nem követeli meg, hogy új ételeket próbáljon ki, még akkor is, ha ez alátámasztja.

Nem éhezik

"Ha nem akar enni, amit teszek vele, az azt jelenti, hogy nem éhes rám." - magyarázza az anya, aki kissé másképp nézi a baba étrendjét, mint a tudósok és a legtöbb szülő. Nem ad alternatívát, mert szerinte válogatós lenne. "Gyermekem nem lesz éhes a halálra. Ha elég éhes, azt eszi, amit elé teszek, mert semmi más nem kap. Nincs második esélye, mert soha nem kapták meg. "- magyarázza édesanyja.

Hogyan tanítsuk meg őket enni?

Természetesen sok olyan kismama kritizálja ezt a megközelítést. Egyesek szerint utálják, amikor szüleik arra kényszerítették őket, hogy egyenek valamit, ami gyerekkorukban nem tetszett - és meg kellett enniük, különben éhesek lettek volna. Egy másik anya megemlítette a lánya enni kissé hozzáférhetőbb módját.

Ha nem akarja megenni az elkészített főételt, választhat bármilyen zöldséget, gyümölcsöt és fehérjét. Az ételt azonban neki is magának kell elkészítenie. Az optimális mód A pszichológusok és sok anyuka szerint az, hogy miként lehet a gyerekeket enni, amit főznek, az az, hogy bevonják őket az előkészítésbe. Adjon nekik esélyt arra, hogy kreatívak legyenek, és lássák, hogy tetszik nekik, talán olyan dolgok, amelyeket nem tanultak meg ennyire gyakran:

Fontos a légkör

A legrosszabb az, amikor az étkezőasztal a harc, a spekulációk és a veszekedés napi központjává válik. Bármi legyen is az étrendpolitikád, igyekezzen kellemes, nyugodt légkört teremteni stressz és negatív hatások nélkül étkezés közben. Ha problémája van gyermeke letargiájával, ebéd vagy vacsora alkalmával mindig készítsen egy ételt, amelyről tudja, hogy a gyermek kedveli, és kínáljon neki választási lehetőséget.

Nem kell mindig ügyetlennek lennie

Egyes gyermekeknek valódi problémái lehetnek bizonyos típusú ételekkel - ezért figyelmet kell fordítani arra, hogy milyen típusú ételeket nem tolerálnak, lehet glutén- vagy laktóz-intolerancia, allergia vagy az étel sűrűsége vagy formája.

Például az autista spektrumzavarral küzdő gyermekek inkább a finom pépes ételeket részesítik előnyben, amelyeket ismernek, nem bíznak az új ételekben, és inkább a sima állagot.

Tehát ebben az esetben nem mindig lehet jó megoldás az a szigorú utasítás betartása, hogy a gyermek csak azt kapja, amit a másik család.

Mi a véleménye az említett anya elfogyasztásának szigorú megoldásáról?