Mi azt tanácsoljuk, mely tevékenységek biztonságosak gyermeke számára.

nyaralás

A nyári szünet csak most kezdődik, és a legtöbben jelenleg egy kéthónapos programmal foglalkozunk a boldog gyermekek számára. A feladat nem lenne nehéz, ha sokunknak nem kellene sok korlátozással számolni. Van otthon is kicsi asztmája, és fél a kellemetlen rohamoktól és komplikációktól az ünnepek alatt? Nem kell félned a sportolástól, neked tudtuk meg, hogy mely tevékenységek nem fogják ártani gyermekednek, ellenkezőleg, segítenek neki a betegségből.!

Aranyérmek és asztma.

Gondolt arra is, hogy az asztma STOP-t jelent minden olyan megerőltető sport esetében, ahol a baba fut, lélegzik, és úgyszólván elszakad a lánctól? Valóban. Hosszú távú és folyamatos kezelés esetén is az asztmás betegek teljes életet élhetnek ma a kezelés felelősségteljes megközelítésének köszönhetően. A legújabb inhalációs gyógyszerek minimális időt és figyelmet igényelnek, így a betegek naponta csak 15 másodpercet tölthetnek asztmával. A hátralévő idejüket komolyabb korlátozások nélkül hobbitevékenységeire fordíthatják, ennek bizonyítékai a sikeres szlovák sportolók, Zuzana Štefečeková és Jozef Repčík. Míg Zuzana Štefečeková, betegsége ellenére, aktívan részt vesz a sportlövészetben, Jozef Repčíket nem akadályozza az asztma egy olyan igényes sportágban, mint az atlétika.

"Az asztmás betegek életminősége teljes értékűvé válhat a munka és a hobbi területén, a sportképzésnek is köszönhetően. A fokozatos és helyesen elvégzett sporttevékenység, ideértve a minőségi kezelést is, egy bizonyos idő elteltével a pihenés, a kikapcsolódás és az endorfinok ("boldogsághormonok") felszabadulásának érzését kelti, hosszabb tünetmentes periódusokkal együtt "- erősíti meg MUDr. Katarína Bergendiová, PhD., 20 éves gyermekgyógyászati, klinikai immunológiai és allergiológiai tapasztalattal rendelkező orvos.

Asztma sport.

Az asztma diagnosztizálására legalkalmasabb sportágakat a MUDr tartja. Különösen Bergendi vízi sportok, úszás, kenuzás vagy evezés. "Ezekben a sportokban találjuk meg a megfelelő fizikai tevékenységet, optimálisan kombinálva a megfelelő környezettel. A vízgőz megnedvesíti a nyálkahártyákat, és megfogja az allergéneket (pollent, port), ugyanakkor a légzőizmok jól fejlődnek, erősödik az erejük és a megfelelő típusú légzést gyakorolják. ”- folytatja a MUDr. Bergendi.

Ők is megengedettek téli sportok, mint síelés, műkorcsolya vagy jégkorong, ahol a sokoldalú mozgás biztosított, ugyanakkor párás és hideg környezetben ismét csökken az allergén mennyisége. Nagyon jó hatással van a betegségre is jóga. A jóga gyakorlatok hozzájárulnak a stressz enyhítéséhez és a helyes légzés gyakorlásához.

Ha gyermekének asztmája van, mindenképpen kerülje a közös nyaralás alatt:

Búvárkodás és sznorkelezés - A búvárkodás mintegy 40-szer veszélyesebbé válik az asztmások számára, mint a foci.

Sport alpesi környezetben - a vékony és egyidejűleg hideg levegő rohamokat válthat ki, ezért mindig megfelelő gyógyszert kell tartanunk, vagy kerülni kell az ilyen környezetet.

Érdekes a végén:

A sport mellett a zene is segít!

A szimpatikus moderátor, Dodo Kuriľák gyermekkorában is kellemetlen tüdőbetegségben szenvedett, de a korai diagnózisnak és a kezelés helyes beállításának köszönhetően ma sem érez kellemetlen tüneteket a betegségben. Ez az állapot nemcsak a megfelelő kezelésnek, hanem a megfelelően kiválasztott hobbi tevékenységnek is köszönhető. Gyerekként énekórákra járt a zeneiskolában, így szórakoztatóan és erőltetetlenül teljesítette a megfelelő légzés ideális óráit. Egy másik szlovák szakértő, a MUDr. Marta Hájková, CSc., MPH, a harsona ideális hangszer a megfelelő légzés gyakorlásához is. Ennek a nemes eszköznek köszönhetően egyszer és talán örökre asztmával is fordulhat.