Még kassai emberek is kipróbálhatják a gyógyulást egy kriokamrában. Ez segít megszabadulni az elhízástól, lelassítja a bőr hámlását. Egyedülálló lehetőség a kipróbálásra
2005. október 21., 00:00
Még kassai lakosok is kipróbálhatják a gyógyító tartózkodást egy kriokamrában
Segít megszabadulni az elhízástól, lassítja a sápadt bőrt
A kassai embereknek már egyedülálló lehetőségük van kipróbálni a kriokamrában való tartózkodásukat. A LIFE FITNESS Marietta fitneszstúdióban, Marietta Žigalová vezetésével, egy ilyen készüléket telepítenek. Csontig fagyasztja - akár mínusz 120 Celsius-fokig, de az ilyen krioterápia hatásait állítólag felbecsülhetetlen értékűnek tartják.
"Nagyon el voltam ragadtatva egy ilyen modern fitneszstúdió berendezésének gondolatától, amely magában foglal egy kriokamrát is. Ez nem a fitneszstúdiók általános felszereltsége - anyagilag nagyon megterhelő" - mondta el nekünk M. Žigalová. Az egyetlen hely Szlovákiában, ahol a kriokamra még mindig működik, Besztercebánya - Kremnička, ahol nem a fitneszstúdió része, hanem a betegek regenerálódására szolgál. "További kriokamrákat kell telepíteni Piešťanyba és Dudince-be, Lengyelországban a krioterápia az egyik orvosi kezelési módszer, és a biztosítótársaság fizet érte. A helyi kriokamra a lakosságot fogja szolgálni, nem csak a sportolók számára. Azok, akiknek nincsenek egészségügyi problémáik, szintén eljönnek, és ennek a terápiának a hatásait megelőzésként használják. "
A kriokamrában maradás megújítja a testet, növeli az immunitást, növeli a szervezet anyagcseréjét, leállítja a gyulladásos folyamatokat, megfiatalítja a bőrt. "Az ednorfinok felszabadulnak, a fájdalom elnyomódik, nagy hatással van a mozgásszervi rendszerre, segíti a nőket a narancsbőr elleni küzdelemben és minden bizonnyal az elhízás ellen is. Világos, hogy az elhízott emberek lassú anyagcserét folytatnak és híznak, még akkor is, ha egyél igazán nagyon. A kriokamrában maradás segít növelni az anyagcserét és segít a túlsúly elleni küzdelemben. "
Azonban még a kriokamra sem egy csodakamra, amelynek köszönhetően megszabadul minden betegségétől, ennek köszönhetően sportos és egészséges teste lesz, ha nem tesz meg többet érte. "Természetesen egészséges életmóddal kell kezdenie, nem szabad enni, dohányozni, friss levegőn mozogni, tornázni. A krioterápia nagyszerű tulajdonsága, hogy a kriokamrában tartózkodás után a bemelegítéshez kell edzeni, ezért én remélem, hogy ezzel a terápiával vonzani fogjuk a sportot. "sportfajták". "
A nagyon alacsony hőmérsékletek rövid, de intenzív hatásának formájában jelentkező stressz hormonális reakciót indít el, és olyan anyagok ürülnek ki a szervezetbe, amelyek feladata az emberi test sértetlen maradása. Így a vérszérumban jelentős fájdalomcsillapító hatással jellemezhető endorfinok, valamint kortikoszteroidok és tesztoszteronok szintje emelkedik. A hideg csökkenti az idegvezetést (a perifériás idegektől a központi idegrendszerig és fordítva), valamint az izmok relaxációját, az erek összehúzódását, az alacsony hőmérséklettel érintkező kapillárisok vérét, újraeloszlik a belső keringésbe, ahol áramlik és leszűrődik nagyobb nyomás alatt tejsavat és szabad gyököket termel, ami sejtkárosodást és öregedést okoz.
A második szakasz, amelynek lényege a fizikai megterhelés, ellentétes jelenségen alapszik. A negyedik-ötödik percben a perifériás részek vérellátásának akár négyszerese és turbulens anyagcsere következik be.
Bizonyos eljárást kell betartani, ha a lépésszámlálóban tartózkodunk. Mielőtt egyáltalán át tudna esni egy ilyen kezelésen, orvosnak kell megvizsgálnia, aki megtudja, hogy egészségi állapota jó-e és elmehet a kriokamrába. "Az orvos pontosan meghatározza, ki végezheti és ki nem végezheti el a kezelést, majd az adott személytől függően meghatározza a legjobb terápiát. Az orvosi vizsgálat után speciális ruházatot visel, amely vastag és magas zoknit, magas parafatalpú cipőt, flanelkesztyűt, fejpántokat és fátylat tartalmaz. A férfiak pamut rövidnadrágot, a nők pólót is kapnak. A szükséges feltétel az, hogy a tested abszolút száraz legyen, a verejtéket is le kell törölnöd. A nedvességet el kell távolítani, hogy a kamrában ne képződjenek jégkristályok a testén.
A kamrában való tartózkodás rövid. Először körülbelül 30 másodpercig tartózkodik a teremben, ahol "csak" mínusz 60 fok van. Körbe is sétálhat egy kicsit, a kamrában egyszerre legfeljebb négy ügyfél lehet. Ezt követi az átvitel a kamrába. Ködös, oxigén és nitrogén speciális keveréke okozza, amely szó szerint csontig fagyasztja Önt, mivel a kriokamrában a hőmérséklet mínusz 120 fok. "Amikor Besztercebányán jártam kipróbálni, a férjem viccelődött, hogy otthagyott egy végrendeletet. Nem volt kellemetlen, inkább olyan furcsa érzés az ismeretlentől. Azonban ezt nem lehet elviselni" M. Žigalová.
Körülbelül három perc múlva újra ki kell mennie a csarnokból, és legalább 20 percig aerob tevékenységet kell folytatnia, hogy felmelegítse testét. E gyakorlat során teljes mértékben megnyilvánulnak a hidegben maradás hatásai.
A hidegterápia segíthet, de árthat is, ha rosszat választ
Az orvos jelenléte elengedhetetlen
A krioterápia olyan módszer, amely egyrészt sokat segíthet, másrészt, ha rossz eljárást választ, akkor ez is sok kárt okozhat. Ezért szakképzett orvos jelenléte szükséges. Ugyanilyen fontos a gyógytornász segítsége, aki felügyeli az eljárás második szakaszát, vagyis a test felmelegedését lehűlés után.
- fájdalomcsillapítók
- fokozott véráramlás a belső szervekben
- izomtömeg növekedése
- az izomgörcs jelentős csökkenése
- a szérum hormonszint növekedése
- növeli a test ellenállását
- a szubjektív állapot javítása - lazítás és kikapcsolódás
- felgyorsítja a sebgyógyulási folyamatot
- lelassította az öregedési folyamatot
- izom-csontrendszeri rendellenességek
- primer és szekunder gyulladásos változások a gerincben
- fibromyalgia - lágyrész fájdalom az ízületekben
a mozgásszervi rendszer összes poszttraumás és gyulladásos állapota
- nagy fáradtság és hipotermia
- előrehaladott Reynaud-kór
- összehúzódott erek és vérrögök az erekben
- aránytalan érzelmi instabilitás mutatkozott többek között
- helyi véráramlási rendellenesség
- hideg allergia
- rossz pajzsmirigy funkció
- gyógyszerek, neuroleptikumok és alkohol hatása
- kiterjedt sebek, felfekvések, bőrfekélyek
- különféle eredetű súlyos légúti betegségek
Az ókori egyiptomiak alacsony hőmérsékleten történő kezelést alkalmazták
Azt a tényt, hogy a hideg jótékony hatással lehet a szervezetre, az emberek már régóta megfigyelték. Alacsony hőmérsékleten történő kezelést az ókori egyiptomiak (Kr. E. 2500) alkalmazták, és fájdalomcsillapító hatásukat Hypokrates (Kr. E. 5. század) is megjegyezte. Tágabb értelemben ez a módszer a napóleoni háborúk idején alakult ki, amikor nagyszámú súlyos sérüléssel foglalkoztak amputációk, és jég- vagy hótömörítéssel alkalmazták a sérült végtagok érzéketlenségét. A kortárs kriogenika kezdetei (19. század vége) szorosan kapcsolódnak a műszaki fejlődéshez, amely lehetővé tette a gázok cseppfolyósítását és hosszú távú tárolását, valamint a keletkező hűtőfolyadékok ipari előállítását.
A 20. század első felében kialakult a kriobiológia, a rendkívül alacsony hőmérsékletek által okozott sejtváltozások tudománya, amelyet a krioterápia fogalma követett, vagyis rövid időn belül (két három percig). Bevezetését az orvosi gyakorlatba a japán Toshiro Yamauchinak tulajdonítják, aki szintén részt vett a világ első kriogén kamrájának felépítésében (1978). A jövőben különösen a lengyel szakértők járultak hozzá a technológia fejlesztéséhez.
MUDr. Ernest Caban: A rendkívül alacsony hőmérsékleten történő tartózkodás fiatalítja, felfrissíti és javítja a hangulatot
A rehabilitáció csökkent agresszióhoz és békésebb alváshoz vezet
A hideg jótékony hatással van a szervezetre. Ezt a MUDr is megerősítette nekünk. Ernest Caban, a besztercebányai Kryomed regenerációs és rehabilitációs központ igazgatója, volt sportorvos. A krioterápia hatásait fel lehet osztani orvosi rehabilitációra, regeneratív helyreállításra, megelőző és kozmetikai hatásokra.
A kriokerápia alapelve az optimális kezelési hőmérséklet kialakítása 120 ° C és 130 ° C között, az emberi testre hatva két-három percig. A rövid, de nagyon intenzív hűtés szakaszát fizikai mozgás követi álló kerékpárokon, futópadokon és hasonlókon.
A hidegre adott reakció, azaz a hormonok hatása, az idegvezetés csökkenése és az izomlazítás jelentősen csökkenti a fájdalom szubjektív érzését, ami különösen pozitív a mozgásszervi rendellenességek, reumatikus betegségek és az ízületek gyulladásos betegségei, valamint a poszttraumás állapotok korrekciója. "A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a fokozott anyagcsere az ásványi anyagok és a vitaminok jobb újraelosztásához vezet, ami jótékony hatással van az oszteoporózisban szenvedő betegekre. A krioterápia alkalmazását kisgyermekekben eddig nagyon óvatosan beszélték, de japán szakértők szerint az élet, tehát ebben az időszakban szerintük a megfázás kezelésének módja alkalmazható a legalacsonyabb korosztályú betegeknél " MUDr. E. Caban. A rehabilitáció javított stabilitáshoz, a mobilitás támogatásához, csökkent agresszióhoz és nyugodtabb alváshoz vezet.
A hormonok, különösen a tesztoszteron szekréciójával járó regeneratív helyreállító hatás a krioterápia során különösen érdekes a sportolók számára. Ez a jelenség közvetlen hatással van az izomtömeg növekedésére és az erő- és állóképességi edzés teljesítményének növelésére. "Az alacsony hőmérséklet hatása felgyorsítja a lágyrész és az ízületek kezelését is sérülések (zúzódások, rándulások) után, kiküszöböli a vérzést, a fájdalomcsillapítást és a duzzanatot, csökkenti a túledzés kockázatát, és elősegíti az izomlazulást és az általános biológiai regenerációt."
Nem kevésbé érdekes a krioterápia megelőző és kozmetikai hatása. "A jelenlegi laboratóriumi kutatások egyértelműen azt mutatják, hogy a krioterápia pozitív hatással van az immunrendszerre, és ezáltal erősíti a szervezet védekező képességét. A hideg összehúzódásuk és a későbbi véráramlásuk során a sejtekből a zsír kiürítésével a cellulit kezelések során is sikereket érnek el. kijelenthető, hogy extrém körülmények között alacsony hőmérsékleten történő tartózkodás fiatalítja, felfrissíti és javítja a hangulatot "- tette hozzá E. Caban.