Csak egy dologra van szükséged - egy Kettlebell súlyzóra. Valószínűleg sokan hallottak róla, ez egy régi gyakorlati segédeszköz, amely a cári Oroszországból származik. Ez egy öntöttvas labda, amelyet kétkezes súlyzóként, és kisebb változatban egykezes súlyzóként használnak. Miután otthon van, elkezdheti.
Kombinálhatja a kettlebellt minden gyakorlattal, és hatékonyan formálhatja szexi hasát, lábát, karját és fenekét. A következő videó bemutatóban a fiatal hölgy részletesen megmutatja, hogyan kell csinálni, és hogyan lehet végre elérni a kívánt karaktert. Merítsen ihletet.
A németországi karácsonyi videó sokkolta az egész világot. Mindössze 4 nap alatt 30 millió megtekintést kapott. Ezt azonnal látnia kell!
Hihetetlen reklámvideó (Witnachten - Szent éjszaka) karácsonyra Németországból, amely az egész világot megdöbbentette. Alig 4 nap alatt több mint 30 millióan nézték meg ezt a videót a YouTube videoportálon.
A 20. és 21. században a karácsonyt sok országban főleg a béke, a család és a szeretet ünnepeként érzékelik, amelyet az emberek vallási meggyőződésüktől függetlenül együtt ünnepelnek. A videó rámutat arra, hogy a karácsonyt a család és a rokonok legszebbek. Amikor meglátja, egyáltalán nem lepődik meg, miért olyan népszerű. A reklám célja az volt, hogy rámutasson a karácsonyi ünnepekre, mint olyan időszakra, amelyet a családnak együtt kell töltenie, nem mindenki egyedül. A karácsony nem a nagyszerű ajándékokról vagy mennyiségükről szól, hanem az emberi méltóságról, arról, hogy az emberek segítenek egymásnak, és kedvesek és üdvözlőek egymásnak.
Ezt érdemes elolvasni: Ez a 25 éves lány 1 héten belül meghal. Búcsúlevele szó szerint sokkolta az egész internetet!
A 25 éves Nardya Miller az ausztráliai Brisbane-ben született, és tudja, hogy hamarosan meghal. Csak néhány napja maradt élni. Születésétől kezdve cisztás fibrózisban szenved, amelynek következtében teste felhalmozza a felesleges nyálkát, ami megakadályozza a légzést.
A lány jelenleg kórházban van. Búcsúlevelet írt, amelyet mindenkinek a szívébe kell vennie. Akár ismeri Nardyit, akár nem.
Nardyára nézve senkinek nem jutna eszébe, hogy ez a gyönyörű és boldog lány évek óta küzd az életéért. Két évvel ezelőtt Nardya és vőlegénye meg voltak győződve arról, hogy Nardya egy sikeres tüdőátültetés után mindenképpen megnyerte a betegségét.
Sajnos 2 év után kiderült, hogy teste elutasította a tüdejét. A lányt ismét kórházba szállították ... Chorá megható levelet írt ott, hogy elbúcsúzzon családjától, és megmutassa másoknak, mi számít igazán az életben:
"Köszönöm, hogy részesei lehettetek, és hogy találkozhattunk veletek ebben az őrültekkel teli világban. Csak neked köszönhetem azt, aki vagyok.
Sajnos az életben néhány dolog nem úgy alakul, mint reméljük. A gyönyörű pillanatok nem élnek túl, sok szép helyet nem fogunk látni ... örökké vigyázok rád 🙂 Nagyon boldog vagyok, hogy veled lehettem ezen a világon.
De most el kell engedned. Hamarosan megtudhatja a temetés részleteit. Kérlek, ne légy szomorú. Szeretném, ha olyan lányként emlékezne rám, aki mindig mosolygásra késztetett.
Kérem, élje teljes mértékben az életet, élvezze az életet teljes mértékben, és ne pazaroljon egyetlen napot sem.
Állítólag olyan születés volt, mint bármely más. De amikor az orvosok megtudták a titkukat, teljesen megdöbbentek!
Ez a nagyon furcsa eset az USA-ban történt. A fiatal hölgy, aki láthatóan egyáltalán nem tudta, hogy terhes, barátjával és apjával ment kórházba, mert fájt a gyomra. Tapasztalt orvosok természetesen tudták, hogy szülni fog, ezért léptek.
De a barátja tagadta az egész tényt, a lány és az apja pedig nagyon meglepődtek, hogy egyáltalán nem számítottak erre. Láttál már ilyet?
Ezt csak azok fogják megérteni, akik a 60-as, 70-es, 80-as és 90-es években voltak gyerekek
Gyerekkorunkban biztonsági öv és légzsák nélküli autókat vezettünk. A gyógyszeres palackok nem voltak biztonsági zárókkal, az ajtók gyakran nem voltak zárva, a szekrények pedig egyáltalán zárva voltak. A sarkon lévő ivókútból ittunk vizet, nem műanyag palackokból. Senkinek eszébe sem jutna sisakban biciklizni. Borzalom!
Órákig összeraktunk különféle szekereket lapátokból és babakocsik kerekeiből, és csak amikor lefutottunk a dombról, emlékeztünk arra, hogy nincs rajtuk fék. Csak akkor, amikor ily módon többször berepültünk a nyilak tövises bokrába, rájöttünk, hogy fék nélkül nincs így. Reggel elindultunk otthonról, és iskola után kint játszottunk valakit. Hazatértünk, amikor az első lámpák kigyulladtak. Senki sem tudta, hol vagyunk egész nap. Mobiltelefonok nem léteztek.
Időnként elvágtuk magunkat, eltört a lábunk vagy kiütöttünk egy fogat, de senki sem perelt be senkit. Csak megtörtént. Soha nem jutott eszébe senkinek, hogy ez nem csak a mi hibánk. Emlékszel? És hányszor öltünk és zúzódásokkal sétáltunk! De nem vettük észre őket. Töltöttük magunkat zsemlével, nyalogattunk fagylaltot és etettünk limonádét, de egyikünk sem fogyott le, mert örökké repültünk és játszottunk. Az emberek egy üvegből vásároltak "iks" -et, és egyikük sem határozottan betegedett meg. Nem volt játékállomásunk, számítógépünk, 165 műholdas TV-csatornánk, CD-jünk, mobiltelefonunk, táblagépünk és az internetünk.
Elmentünk megnézni, kinek van otthon tévé filmnézéshez - ekkor sem voltak videók. De voltak barátaink. Kimentünk velük. Kerékpárral közlekedtünk, ágakat dobtunk egy patakba vagy patakba, tavakat és sárgátakat építettünk, üldözőben játszottunk, az iskolában parkos padokon vagy a korláton ültünk, és minden lehetségesről beszélgettünk. Amikor beszélni akartunk valakivel, egyszerűen odamentünk hozzá, csengettünk vagy kopogtunk, kinyitottuk az ajtót ... Egyenesen!
Nincs engedély, nincs kíséret, nincs védelem! Egyedül abban a kegyetlen és veszélyes világban! Hogyan is élhetnénk túl? Labdával vagy jégkoronggal játszottunk botokkal és régi tornacipőkkel, idegen harangokat csengettünk, idegen kertekben almához és körtéhez jártunk, kockával lenyeltük a meggyet, és furcsa módon ezek a kockák nem kezdtek nőni a hasunkban. Mindenki legalább egyszer megpróbált csatlakozni a focicsapathoz vagy a jégkoronghoz, lányok tornáztak ... nem mindenki ért oda.
Megtanultuk kezelni a csalódást. A tetteink a miénk voltak. Készek voltunk viselni a következményeket. Nem volt senki, aki mögé bújhatott volna. Nemzedékünk sok olyan embert adott a világnak, akik képesek kockáztatni, kezelni a problémákat és létrehozni valamit, ami még nem volt itt, ami még nem létezett. Volt választási lehetőségünk, jogunk a kockázathoz és a kudarchoz, volt felelősségünk és megtanultuk kezelni az egészet.