Érdekes olvasmány mindenki számára, de főleg azok számára, akik ezt állítják, nincs sok gyümölcs, mert vannak cukrok, nincsenek diófélék, mert van zsír, nincsenek szénhidrátok. Minden lehet, az összeg fontos és mikor van. De ez laikusom véleménye.

érdekes

A héten nem eszem péksüteményt, a hétvégén kezelem magam, egy marék dió minden nap késő estém, a tizedik mindig gyümölcs, és hányszor délután egy banán mogyoróvajjal . és lehetséges? mindegyikre más és más vonatkozik, de én biztosan nem zárnám ki teljesen ... már leírták "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

A héten nem eszem péksüteményt, a hétvégén kezelem magam, egy marék dió minden nap késő estém, a tizedik mindig gyümölcs, és hányszor délután egy banán mogyoróvajjal . és lehetséges? mindegyik másképp vonatkozik, de biztosan nem zárnám ki teljesen .usuz tlko leírta

Igaz, mindenki ragaszkodik ahhoz, amiben hisz és mi áll neki. De egyes tagok "tippjei" már messzire mutatnak mindent, amit nem szabad megtenni. \ nArazid vaj + rizsesütő + tilalom \ u00e1n, valóban bomba? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Természetesen mindenki ragaszkodik ahhoz, amiben hisz és mi áll neki. De a tagok egyes "tanácsai" már túl messzire mennek mindennel, amit nem szabad megtenni. A mogyoróvaj + rizskreker + banán valóban bomba ?

Csokoládét és kólát eszek itt-ott, és lemegy "," isUnapproved ": hamis," reportId ": hamis>" inline-template>

Csokit és kólát is eszem itt-ott, és lemegy

Néha valaki cukorbeteg és fogyni akar. tehát a sablont és a kenyeret meg kell enni. egyszerűen nem nélkülözheti. szóval csak vidd el, és erről van szó. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

nj, ha valaki cukorbeteg és fogyni szeretne. tehát köretnek és így a kenyérnek ennie kell. egyszerűen nem nélkülözheti. szóval csak az van hátra, hogy levágja, és erről szól.

Pontosan "," isUnapproved ": hamis," reportId ": hamis>" inline-template>

Ez a cikk elsősorban a szénhidrátokról szól. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ez a cikk elsősorban a szénhidrátokról szól.

Ahhoz, hogy energiája legyen, cukorra van szükség "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Az embernek cukorra van szüksége, hogy energiája legyen

Így a szénhidrátok, a zsírok is. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Így a szénhidrátok, a zsírok is.

katarina747 csak az enyém. Így próbálom. és sok zöldséget. Inkább nem eszek gyümölcsöt, hanem azért, mert figyelnem kell a cukrot.

Ez szuper vera29. De valami más vonatkozik rád?

katarina747 jj egyértelműen, tudom venni a mennyiséget és megenni, ami van. mert nyugdíjas vagyok. Nos, mellesleg . Most már rájöttem. Elviszem a kaját. és még többet spórolok. Szia Szia. nos, csak egy kicsit megkönnyítettem. de tényleg így csinálom. Van kenyerem, és még este is, a dió jó, de én így eszem, tehát hipoglikémiám van ... és talán még kómám is van. de most csak egy fél szeletre van szükségem. egyelőre jó cukrot élvezek. később szintén kilók hiányoznak - talán. Nem tudom, van-e cukorbeteg. az jó lenne.

ha egyszer nem beszél a szénhidrátfogyasztásról, különösen körültekintően, fogyasszon több fehérjét, majd fogyjon, majd fordítva. sp \ u00e4 \ u0165. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

egyszer azt mondják, ne egyél szénhidrátot, főleg péksüteményeket, egyél több fehérjét, majd fogyj, majd fordítva. Segített abban, hogy ne egyek szénhidrátot, lefogytam, de volt egy jojó hatás, így szinte az összes font vissza.

Ezért azért megyek, hogy ezt továbbra is folytathassam. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

ezért eszem, hogy folyamatosan tudjak enni.

te meg szénhidrát? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

és mi van veled és a szénhidrátokkal?

Minden természeti erőforrás feldolgozható és feldolgozható otthon. Ezután nézze meg a "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template> számot

Minden természetes módon elment és feldolgozható otthon. És akkor nézd meg az összeget

Van egy problémám ezzel. Szénhidrátokból fogok harcot nyerni. és nem tudom, hogy ezt meg tudom-e szaporítani. Hány betét kenyér egy gyermek számára? Tudna tanácsot adni nekem, és otthon ilyen jól csinálni? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Van egy problémám ezzel. Attól tartok, szénhidrátra teszek szert. és nem tudom mennyit ehetek. hány pehely, kenyér, egy nap? tudna tanácsot adni nekem, és mit csinál otthon?

A Sk \ u00fas megnézi ezeket a Romi menüket. Ő sem zár ki semmit. Ami "unott engem az ebédlőben, az az, hogy szinte mindent meg kell tennie. De állítólag működik.", "IsUnapproved": false, "reportId": false> "inline-template>

Próbáld megnézni azokat a Romi menüket. Ő sem zár ki semmit. Ami "unott" az ebédlőben, az az volt, hogy szinte mindent értékelnie kellett. De állítólag ez működik.

Nos, be kell küldenie a sablont, de én keresem. Joghurtot ettek. és kevesebb, mint egy megye kenyér. és ez a paradicsom, ezért a gyümölcs cukor van benne. és ez arra való, hogy vigyázzak, ne legyen sok. délben egy, két burgonya és egy domb zöldség, egy darab hús. vagy egy kis r =. a zöldségek utolérhetik. A nagy szintén a kenyérről szól a kutyámmal. amikor éhes vagyok, iszom, és amikor nem megyek. szóval a paradicsom, egy kicsit zöld, most nagyon összeütközött velem. hát megyek érte. mint ez. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Nos, csatolnom kell, de nézem. reggeli joghurt fehér reggelire. és egy szelet kenyeret. és talán egy paradicsom, mert a gyümölcs több cukrot tartalmaz. és fontos számomra, hogy ne legyen sok. délben egy, két burgonya és egy domb zöldség, egy darab hús. vagy egy kis rizst. a zöldségek utolérhetik. este kenyeret is megosztok a kutyámmal. amikor éhes vagyok, iszom, és amikor nem múlik el. szóval paradicsom, egy darab káposzta, az ember most ropogtatja a botjaimat. Nos, elmegyek teázni. mint ez.

ja m \ u00e1m ma = ukudku. tehát mls együtt. olyan édes joghurtok, salko, spagetti. m futásteljesítménynek nincs sok diétája. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Van macskám. így együtt eszünk. olyan édes joghurtok, salko, spagetti. kedvencem nem szereti a diétát.

nem eszem fehér lisztet, különben sötét teljes kiőrlésű kenyeret szeretek adni "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Nem eszem fehér lisztet, különben sötét teljes kiőrlésű kenyeret, amit szeretek adni

Megszüntettem a fehér zacskót és a cukrot is. A cukrot azonban nem tudom 100% -ban eldobni, mivel szinte minden tartalmaz cukrot. Tehát azt a terméket választom, amelyik a legkevesebbet tartalmazza? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

A fehér lisztet és a cukrot is elvetettem. A cukrot azonban nem tudom 100% -ig megszüntetni, mivel szinte minden tartalmaz cukrot. Tehát azt a terméket választom, amelyik a legkevesebbet tartalmazza ?

nekünk, akik Nagy-Britanniában élünk, könnyű dolgunk, gyakran nem itt vásárolunk klasszikus kenyeret, legfeljebb egy lengyel boltban, vagy otthon sütünk, tehát én kenyeret nyerek az emberektől, de én teljes kiőrlésű terméket vásárolok, tehát valójában megesszük sokáig a legnagyobb baromság itt a brit kenyér, ami egy közönséges pirítós kenyér, itt különféle felhőket vásárolunk, így nem érdekel, hogy mit szeretünk, és csak nem számít, a problémám a pálmaolaj volt az összes olyan édességbe, mint a kit-kat és mindenféle csokoládé, amit rengeteget ettünk, sokat nyertem belőle, az ételek a fizetéshez képest olcsók, ezért csak érleltünk és érleltünk, eltúloztunk és egészségtelen dolgokat, most értelmesebb, de facto még mindig ennének ennivalót, csak semmit, csak chipset, csak nem sült dolgokat, és abbahagytuk a sűrítést fehér liszttel, mindent csak békével eszünk, és csak kicsit másképp főzök, és főleg nem enni csak naponta egyszer, és este nem hasonlítok hűtőszekrényre? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

nekünk, akik Nagy-Britanniában élünk, könnyű dolgunk, gyakran nem itt vásárolunk klasszikus kenyeret, legfeljebb egy lengyel boltban, vagy otthon sütünk, tehát én kenyeret nyerek az emberektől, de én teljes kiőrlésű terméket vásárolok, tehát valójában megesszük sokáig a legnagyobb baromság itt a brit kenyér, ami egy közönséges pirítós kenyér, itt különféle felhőket vásárolunk, így nem érdekel, hogy mit szeretünk, és csak nem számít, a problémám a pálmaolaj volt az összes olyan édességbe, mint a kit-kat és mindenféle csokoládé, amit tonnánként ettünk, sokat nyertem belőle, az ételek a fizetéshez képest olcsók, ezért csak érleltünk és érleltünk, eltúloztunk és egészségtelen dolgokat, most értelmesebb, de facto még mindig ennének ennivalót, csak semmit, csak semmi chipset, csak nem sült dolgokat, és abbahagytuk a fehér liszttel való sűrítést, mindent csak békével eszünk, és csak kicsit másképp főzök, és főleg nem ” enni csak naponta egyszer, és este nem hasonlítok hűtőszekrényre?

Pontosan a kommentje, amit ír, szerintem ennek a webhelynek a hitelessége. Legalábbis néhány hónappal ezelőtt volt. És Romi folyamatosan ismételgeti. Csak figyeljen arra, hogy mennyit és mennyi időt eszünk "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Pontosan a megjegyzése az írottakról, szerintem ennek az oldalnak a hitele. Legalábbis néhány hónappal ezelőtt volt. És a romák folyamatosan ismételgetik. Csak figyeljen arra, mennyit és mennyi időt eszünk

Ez a weboldal mindenki számára nyitott platform az információk megosztására és a megbeszélésekre. Nem hozunk létre tartalmat. A tartalomért nem vagyunk felelősek. Ha egyik tartalom sem tetszik, kérjük, tudassa velünk.