csodája

A cékla olyan növény, amelyet nemcsak jellegzetes íze, hanem gyógyhatása miatt is használnak. Az ókorban Róma főleg a leveleit ette meg, és a gyökerét csak egészségügyi célokra használták, ma gyökere és levelei nem. A cékla nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat, sok vasat, káliumot, C-, E-vitamint és sok más fontos anyagot tartalmaz. Milyen más anyagokat tartalmaz a cékla? Miért olyan egészséges?

A répa tápértéke

A répagyökerekben sok a folsav és a mangán. A zöld levelekben magas az A-vitamin, a C-vitamin, a K-vitamin, valamint a kalcium, a vas, a magnézium, a kálium, a réz és a magnézium, a kén, a szilícium-dioxid és a kolin, és különösen nagy mennyiségben tartalmaznak betalain nevű anyagokat.
A Betailain erős antioxidáns, gyulladáscsökkentő és gombaellenes hatással.

A betalainok a növény bármely részén előfordulnak, beleértve a gyümölcsöket, leveleket, szárakat és gyökereket.

A répalevet ősidők óta használják az egészségre
A Wikipedia szerint az ókori rómaiak répát használtak a láz és a székrekedés kezelésére. Hippokratész, a gyógyszer atyja - támogatta a répalevelek használatát a sebek kötözésére. A középkor óta a vörös répát használják emésztőrendszeri betegségek és vér kezelésére.

A répalében levő nyers oxálsav jó oldószer a szervetlen (= rossz) kalcium lerakódásokhoz a szervezetben. A szervetlen kalcium-lerakódások okozhatják a legtöbb krónikus betegséget. Ez megmagyarázhatja, hogy a répalé enyhíti-e a betegség számos tünetét, amelyek a test meszesedésével járnak, mint pl. Betegségek:

  • ízületi gyulladás
  • anémia,
  • májműködési zavar,
  • bőrproblémák,
  • Visszér
  • vesék, vesekövek
  • nyirokkeringés,
  • fáradtság,
  • méregtelenítésre,
  • a rák ellen.

A répalé elpusztíthatja a gombákat, erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatású.

bőrproblémák


A répalé rendszeres fogyasztása előnyös lehet a gyulladások megelőzésében és kezelésében, beleértve a bőrgyulladásokat, például a pattanásokat. A gyümölcslé segít a foltok megszüntetésében, és elősegíti az egészséges bőr és haj növekedését.

Rákellenes szer

A betacianinok segítenek megelőzni a rákos daganatokat, és méregtelenítik a szervezetet a káros méreganyagoktól is. A kalcium feloldásával együtt hatékony lehet a rák számos típusának megelőzésében és esetleg megfordításában is.

Csökkenti a születési rendellenességek kockázatát
100 gramm cékla 27% RDA folsavat tartalmaz, amelyről ismert, hogy megakadályozza a gyermekek különböző születési rendellenességeit.

fáradt szemek
A nyers zöld cékla két karotinoidot, luteint és zeaxantint tartalmaz. Ezek a karotinoidok nagyon hasznosak, különösen a retina számára. A répalé (RAW) egyik előnye a karotinoidok tartósítása, amelyek a főzés során könnyen elpusztulnak.

májproblémák
A betain serkenti a májsejtek működését és védi a májat és az epevezetékeket. A réparost növeli a méregtelenítő enzimek (SOD, kataláz, glutation) termelését.

A répalé egyéb előnyei
A répalé előnyei közé tartozik a kiváló gyógyulás, a köszvény, a vese és az epehólyag betegségei. Csökkenti a homociszteint, javítja a gyomorsavtermelést, csökkenti a szérum koleszterinszintjét és normalizálja a vérnyomást.

Hogyan fogyasszuk a céklát?

természetes gyümölcslé
A nyers répában magas a betailain és az oxálsav tartalma, ami főzés közben csökkenthető.

Gyümölcslé
Kész ital a répától az egészségedre és munka nélkül, a BIO minőség és a 100% zöldségtartalom mellett LEVET VÖRÖS Répából - TERMÉSZET

Saláta - édes cékla
Hámozzon meg egy répát, reszelje le és adjon hozzá mazsolát, sárgarépát és almát.

Saláta - cékla són
Hámozzuk meg a céklát, reszeljük le, adjunk hozzá almaecetet, tengeri sót, steve-t vagy nyers agavét (és gyógynövényeket) Hagyjuk pihenni legalább 8 órán át vagy egy éjszakán át.