mégis

És mégis tartalmaznak koleszterint

Van egy hordóm, amelyben dupla ital van, mégsem keveredik.
Valószínűleg mindenki ismeri ezt a rejtvényt. A válasz egy tojás. Ezekre a kis fürjekre fogok koncentrálni
tojás. A fürjtojások koleszterint is tartalmaznak. Már a névből is olvasható. Vagyok
a japán fürj tenyésztői több éven át. A pletykák kategóriájából "Az egyik nagymama azt mondta"
a fürjtojásokban nincs koleszterin, ez a téves információ a fülembe került. voltam
meglepetten bólintottam a fejem fölött. Számos tanulmányt és cikket találhatunk az interneten
a fürjtojások összetételéről. Néhányan hosszadalmasak, tudományosak, mások pedig lehetetlenek
megérteni.

Tudományos paraméterek
Találtam egy tanulmányt, ahol különféle tojásokat vizsgáltak a fürjtől a struccig. Félretette
Van egy részem, ahol fürjtojásokat és sárgája koleszterint írnak le. Koleszterin tartalom im
felszabadított 1340,0 mg. 100 g-1 mennyiségű japán fürjben, amelyeket kereskedelmileg etettek
összetett takarmány. Más fürjtojásokat is megvizsgáltak, ahol a fürjeket keverékkel etették
nyersanyag amarant 5 és 10%, értékei 1260,0 és 1210,0 mg-ra csökkentek. 100 g-1.
A japán fürj különféle vonalai esetében 1210,0 és 3460,0 mg közötti 100 g-1 értéket közölnek. Így.
ebből következik, hogy ezek a peték koleszterint is tartalmaznak, bár kisebb mennyiségben.

Egyéb jó dolgok a kis tojásunkban
Ha megnézzük, mit találunk még a tojásban, egy csomó egészséges dolgot látunk ott. Igen
Gyerünk. Mi rejtőzik a hordóban? A fürjtojás ötször kisebb, mint a tyúké, de én
2,5-szer több A-, B1- és B2-vitamin. Ezek a vitaminok leküzdik az allergiákat, a vérproblémákat
a keringés és a civilizáció egyéb betegségei. Ötször több foszfor, kálium és vas van bennük. Foszfor
nagyon fontos a gyermek korai iskolás korában. És érdekes információk nekünk, srácok
az, hogy a fürjtojásokban lévő foszfor szintén elősegíti a hatékonyságot.

Na, térjünk vissza a tojásunkhoz. Tovább mélyedünk benne. Képviselteti magát abban is
réz, kobalt, niacin és esszenciális aminosavak. A nyers tojás fogyasztása csökkenti a szintet
koleszterin a magas lecitin tartalom miatt. Egy tojásban 65 J van, és ennyi
15,8 kalória. Az Omega-3 és az Omega-6 zsírsavak természetes forrása
kedvezően befolyásolják a szív- és érrendszert.

A tojás, mint gyógyszer
Gyakori megfázástól szenved? Minden reggel meg kellene enned 4 fürjtojást, mert neki van
antibakteriális és immunmoduláló tulajdonságok.
Vérszegénységben, súlyos fejfájásban, asztmában és a gyomornyálkahártya gyulladásában szenved? Itt is
fürjtojást ajánlani.
Emellett gyengített immunitású emberek és terhes nők számára is ajánlják őket. Sportolók, különösen a
izomtömeg növelése.
Gyakran hallom, hogy az emberek allergiák a tyúktojásra. Nos, a fürjekkel nincs veszély.
Éppen ellenkezőleg, ovomukoid fehérje van bennük, amely képes gátolni az allergiás reakciókat.
Meglepetésként meglepetés
Egyesek számára sokk lehet. Nos, hidd el, a héj is használható. Összetörni
héjat finom porrá és adjuk hozzá az ételhez. Igen furcsán hangzik, de ők is ajánlják
orvosok. Mivel a héj könnyen felszívódó kalciumot és 26 további elemet tartalmaz.
A fürjhéjból származó por semmilyen módon nem károsítja az egészségét. Épp ellenkezőleg, nagyon hatékony.
Olyan jó ízlés.