A kocsonya (zselé) népszerű snack, amely kiválóan alkalmas mindennapi életre és ünnepi asztalra. Ezenkívül egy fehérjetartalmú étel, amely tökéletesen illeszkedik a különféle étrendek keretébe. Vegye figyelembe a zselék összes előnyét és hátrányát, valamint az étrendeket, amelyekben felhasználhatók.
Hideg az egészségre?
A hideg egyedülálló termék - gyakorlatilag tiszta kollagén, amelyet a csontokból és a porcokból emésztenek meg. Magas fehérjetartalma miatt az ételt az ízületek, a csontok és a kötőszövetek betegségeinek kezelésére tekintik. A hideg sok retinolt tartalmaz, amely erősíti az immunrendszert és a lizint, amely lehetővé teszi a kalcium jobb asszimilálását.
A kocsonya másik szép tulajdonsága az idegrendszer megerősítésére és az agy aktivitásának erősítésére való képesség.
Azok számára, akik hosszú ideje szednek antibiotikumokat, vagy más okokból azt tapasztalták, hogy a szervezetben hiányoznak a B-vitaminok, a megfázás nélkülözhetetlen asszisztens, mert nagyon összetétele ez az anyag.
Ne feledje azonban, hogy az ilyen ételek a káros koleszterin lerakói, ezért gyakori használata az erek eltömődéséhez és minden kapcsolódó problémához vezet. Ezenkívül az ilyen edények helytelen használata az anyagcsere folyamatok lelassulásához és ennek eredményeként a súlygyarapodáshoz vezethet. Ha azonban nem eszel minden nap, és időről időre nincs veszély. Ennek hetente egyszer lehet és kell lennie.
Hideg diéták
Mint már megállapítottuk, a fogyás céljából csak zimazát enni nem biztonságos, és nem fogja meghozni a kívánt hatást. Jobb olyan étrendekre hivatkozni, amelyekben a zselé az egyik összetevővé válhat:
- a ducani étrend lehetővé teszi a medúza használatát, de nem az első fázisban ("támadás") és az azt követő kevésbé szigorúak;
- A Kreml-diéta szerint a medúza 0 ponttal rendelkezik, ami azt jelenti, hogy elismerték azt a kívánt ételt.
Ha a megfelelő táplálkozás érdekében lefogy, a megfázás meglehetősen elfogadható
étel minden étkezéshez, ami a legjobb - vacsora.
Mennyi fehérje van a hidegben?
A fehérje mennyisége, valamint a tál kalóriatartalma közvetlenül függ a főzéshez használt termékektől:
- a marhahúsból származó marhahús fűtőértéke megközelítőleg 200 kcal, és 26 g fehérjét tartalmaz;
- A sertéshús fagyasztása körülbelül 270 kcal/100 g és 22 g fehérjét tartalmaz.
A marhahús, a sertéshús és más termékek hidegében lévő kalóriák a főzés módjától, a húsleves százalékától és az elkészített étel húsától függnek, amelyeket zöldségek hozzáadásakor használnak. A megadott számok hozzávetőlegesek.