Az emberek általában étellel kompenzálnak valamit. Aztán fennáll annak a lehetősége, hogy rossz ételt eszel, ami nem kielégítő, és még mindig szükséged van valamire.
Egy tevékenység segítene. Ha valamit csinálsz, akkor általában nem is az ételre gondolsz.
@ kikusha1235 minden a fejedben van. Próbáljon tovább dolgozni, hobbit találni, célokat kitűzni. gondolkodásmód, életmód, értékek és prioritások megváltoztatása. sok szerencsét
@ kikusha1235 még mindig eszel, mert imádod az étel élvezeti érzését, vagy azért is eszel, mert még mindig éhes vagy? Vagy unalmad van? Mert még mindig eszem. Ízlésből és unalomból is . És a nevelésemre is, hogy semmi nem maradhat a tányéron . Gondoltam a hipnózisra és láttam a véleményeket is, hogy működött . Végül, eddig a korona segített nekem, elvesztettem az ízem és az illatom, és nem eszem annyit, mint korábban . nem örülök ennek, és ez is egy jó étel pazarlása, amikor nem érzem az ízét 🤦♀️🤷♀️, de nagyon lehetséges, hogy újrakezdődik, amikor megtalálom az ízét. Próbálok sok zöldséget enni, korlátoztam az édességeket . Amit korlátozni akarsz, azt egyáltalán nem kell otthon tartanod . Nincs csokoládé vagy chips látogatás vagy bármi ilyesmi . Vásároljon csak egészségesen, én is tanítottam a gyerekeket csokoládéból és nutellából, nagyon jó, most egészségesebben étkezünk, és legalább nem nyerek annyit . 😉 Ha van íze az édességhez, egy alma háromig, amíg az íze elmúlik. Az elején turkáltam, hogy mi a baromság, egy alma, nem csillapítja a csokoládévágyat. De végül hé. Egy idő után egy alma is elég lesz 😉 Ujjait keresztben tartom érted, mert amikor elolvasom a hozzászólásodat, úgy érzem, mintha én írtam volna . Azt sem tudom soha, hogyan állítsam le . De remélem, hogy sikerülni fog és te is! 😊