Kellemes szombat estét,
A közelmúltban rengeteg információt találtam az interneten az étkezés különféle érdekes formáiról, amelyek közül érdemes megemlíteni a vegetarianizmust és a veganizmust, a frutarianizmust, a flexitarizmust, a paleo evést vagy a még ritkább freeganizmust vagy a "locavore" -t. Tehát az a kérdésem, hogy ismer-e más alternatív étkezési módszereket, saját maga gyakorolja-e (ha igen, miért), vagy mi a véleménye az ilyen életmód-formákról? Közeledik október 1., amely a Nemzetközi Vegetáriánus Nap, ezért érdekelnek a véleményetek és tapasztalatok:)
Beszélgetés a témáról
Nos, tudom - nem saját tapasztalataim szerint - az étkezés egyik viszonylag extrém formája (bár néhányan nem így hívnák), az alkoholizmus:
És vélemény a különböző alternatívákról és támogatóikról? Élni és élni hagyni. Nem zavarnak, nem az étlap alapján ítélem meg őket, de nem szeretem, ha egyes radikálisok mindenáron mindenkit a képükbe akarnak alakítani (nem csak az evésre vonatkozik).
Az olvasottak alapján úgy tűnik, hogy a legjobb igazán mindent enni és ésszerű mennyiségben - és hiszek abban, hogy végül is mind jó szakácsok vagytok, és idősebbek nálam, ami azt jelenti, hogy sokkal több van tapasztalat:)
Hallottam azonban kritikus véleményeket is, állítólag már fiatalkoromban értelmesen kell enni, megelőzésként a későbbi problémák ellen; Úgy látom, hogy az étkezés módja az Ön számára legmegfelelőbb - esetemben sok zöldség, sajt, mag és itt-ott hús és hal.
Igaz, hogy sok étkezési szokás csak divat sláger, bár bizony vannak olyan emberek, akik őszintén hisznek pontosságukban. Ahogy írja @kakao - élni és élni hagyni - senkinek sem kell erőltetnie azt, ami véleményem szerint helyes. @kimlo @methi @radost Köszönjük visszajelzését, a különféle étrend elengedhetetlen, ez az aranyszabály.
@brambora Már hallottam a megosztott étrendről, nagyjából ismerem az elvet is, elárulja, miért szereti jobban, és milyen előnyei vannak?:)
@svedka abból, amit írsz, úgy tűnik, hogy a tested meglehetősen örömmel fogadta a nyers ételt, és segített rajta, így valószínűleg lesz valami a nyers ételben, bár el kell ismernem, hogy nem tudom, hogy így bírnám-e 4 hónapot, pedig Naponta hullám a főtt étel - saláta, müzli és hasonlók. de nagyszerű megjegyzés, köszönöm, hogy megosztotta tapasztalatait;)
Úgy gondolom, hogy a jó egészséghez elegendő testmozgás szükséges - például csak napi séta, tiszta elme és életöröm, valamint diéta szempontjából - változatosság, ésszerű mennyiségek és mit szeretünk.
Tényleg, hiszem, hogy valaki más véleményt vagy tapasztalatot oszt meg, érdekes téma:)