Eva Niznerová nővérnek is meg kellett tanulnia súlyos betegségben élni.
Fotó: Michal Smrčok
"Elképesztő volt kideríteni, hogy glükométerrel hosszú távokat is tudok futni" - mondja egyébként Eva Niznerová (48), a diabetológia ápolónője.
Tudja, mi a közös egy félmaratonon, egy nővéren és a cukorbetegségen? Nizner Eva (48) csodálatra méltó élettörténete, aki nem hagyta abba a cukorbetegséget, hanem éppen ellenkezőleg, elindult. "Soha nem lehet legalább kipróbálni" Éva férje ugratta, amikor három évig próbálta motiválni a futásra. "Újra és újra elmondtam neki, hogy bármit megteszek, de biztosan futok. Aztán egy mondatban annyit elbocsátott, hogy úgy döntöttem, hogy az ellenkezőjét bizonyítom neki " ismeri be pozsonyi asszony. És ez megtérült. A cukorbeteg nővér, aki maga is cukorbeteg, annyira megszerette a futást, hogy ma hetente több tíz kilométert fut, és még mindig feszegeti a határait. Tucatnyi edzés félmaraton áll a lábánál, és az az álma, hogy egyszer cukorbetegségben maratont tudjon futni.
15 kilót fogyott
Éva mindig is sportalapú volt. Szabadidős atlétikával, röplabdával, kosárlabdával, kerékpárral, síeléssel és úszással foglalkozott. Mindazonáltal minden megváltozott, amikor tizennyolc éves korában elkezdte az egyetemet. "Akkor egyszerűen rájöttünk. Csak körülbelül két hétig voltam iskolában, amikor cukorbetegséget diagnosztizáltak nálam. A kórházban töltött két hónap alatt 15 kilót fogytam, ami 44 kilót nyomott a túlélés küszöbén. " leírja a nehéz pillanatokat. Az I. típusú cukorbetegség kialakulása ezért olyan drámai, mert a test nem működhet inzulin nélkül, amelyet önmagában már nem tud előállítani. A testben lévő inzulin kulcsként működik, amely megnyitja az ajtót a test minden sejtjén, hogy energiaként felhasználhassa a glükóz - cukrot. Ha nem, a sejtek éheznek, és az eredmény teljes megszakadás. Éva kijutott a legrosszabbból, de az inzulin adagolását, az étrend beállítását, a napi rutin módosítását életre kell őrizni.
A test tekintetében
"Azóta inzulint szedek. Eleinte inzulin tollak voltak, az utóbbi években inzulinpumpám van. A szivattyú azonban nem mesterséges hasnyálmirigy, egyénileg beállított 24 órás infúzióként működik. Nem tud úgy reagálni, hogy a dózis mennyiségét a vércukorszintjéhez igazítja, erre továbbra is vigyáznom kell. " mondja. Ha egészséges emberként akar élni, ismernie kell testének reakcióit. Minden cukorbeteg páciensnek, nemcsak diabetológiai nővérnek, meg kell értenie, hogyan reagál a test a stresszre. Képesnek kell lennie arra, hogy előre jelezze, mi történhet fizikai erőfeszítések során. "Az önfegyelemről, a rendszer betartásáról és megfelelő kiigazításáról szól, és különösen a saját tapasztalatairól." magyarázza. A saját teste iránti tisztelettel legyőzheti azokat a célokat, amelyeket sok egészséges ember nem mer.
A férj gyám
"A férjem a gyám, a motivátor és egyben szabadidős futó. Régóta keresett egy módot arra, hogy futni kezdjek. Amikor végre sikerült, elképesztő felfedezés volt számomra, hogy hosszú távokat tudtam futni glükométerrel. " mondja. Eleinte két, később öt kilométert élvezett. Végül rájött, hogy a teste tovább fog tartani. A Kezdjük az embereket a cukorbetegséggel projekt része volt. "Szerettük volna motiválni az inzulint fogyasztó fiatalokat, hogy mozogjanak, és ne féljünk sportolni. És egyre jobban tetszett. " Ezért megkérdezte az edzőtől, hogy tud-e hosszabb állóképességet futni, ő pedig igent mondott. Amikor pedig 2014-ben gond nélkül sikerült a pozsonyi félmaraton, megtapasztalta az első futó endorfinokat és leírhatatlan boldogságérzetet.
Hetente száz
Egy másik kihívásban, amely az volt a motiváció, hogy egy hét alatt minél több kilométert futhasson, meglepte magát. "Hat nap alatt három félmaratont és időközben tíz kilométeres távot adtam. Minden nap meglepetés volt számomra, hogy uralkodom, és ezzel nincs gondom. " a saját határainak meghúzásáról beszél. Két évvel ezelőtt egy hasonló kihívás újabb váltást mutatott, amikor 8 nap alatt 155 km-t adott meg. Aztán lelkesedésből egy új álom támadt, miszerint egyszer szeretne maratont futni. Ugyanakkor nem akar kockáztatni, mert - mint mondja maga - nem a művészet a rajtnál állni, sokkal fontosabb azonban, hogy biztonságosan elérje a célvonalat. "Még időre van szükségem, hallgatok egy edző és egy orvos tanácsára. Nem számít, hogy fél éves vagy ötéves, ha készen állok rá, és az egészségem megengedi, egyszer feltétlenül kipróbálom. " - mondja Eva Niznerová, aki a pozsonyi félmaraton nagykövete lett. "Szeretnék minden embert ösztönözni, aki bármilyen akadály ellenére akar mozogni, kortól, nemtől és állapottól függetlenül. Motiválni szeretném a cukorbetegeket is, hogy próbálják ki a futást. Nem számít, mennyi ideig halad, fontos, hogy a rajtnál álljon, és bármikor megpróbálja elérni a célt. Mindenki, aki megpróbálja, nyertes. "