Szia Laci,
valamikor ezelőtt úgy döntöttünk, hogy megváltoztatjuk életünket a családunkban az életmód és az életmód szempontjából, és mivel nem hiszek az egybeesésekben, az a tény, hogy "rábukkantunk" rád - természetesen nem véletlen!
Tucatnyi sikertelen étrendem volt egész életem során, ahol gyakran sokat szenvedtem, és végül, amikor lefogytam, volt egy pillanatom vissza, és még valami. Ezenkívül mindig zavartam futás közben vagy az edzőteremben, amit nem élveztem, és ez küzdelem volt - minden nap futni vagy erősíteni -, mert "muszáj".
És hogy van ez most a segítségeddel? Elveszítettem 4 kész számot - játékosan, nem is tudom, hogyan (44-ről 38-ra).
Szenvedés, éhezés, lemondás nélkül. És még futni vagy más sporttevékenységekkel sem kellett ölni, amelyeket soha nem szerettem igazán. Rendbe teszed a férjem és a fiam súlyát, életmódját és általános életmódját is.
És a végén meglepetés - a végén elkezdtem élvezni a futást (.) És minden nap várom. A trükk az, hogy a futás nem olyan, mint a futás. 52 éves vagyok, és az alakomat és az állapotomat egy nálam 30 évvel fiatalabb nőhegy irigyelheti, biztos vagyok benne. Sokkal több energiám és energiám is van, a testemnek már nem kell aggódnia a fárasztó emésztés miatt, azt eszem, ami a testem számára előnyös, és így a testnek nem kell "aggódnia" emiatt.
És még egy bónusz - a férjem nagyon dicséri azt a tényt, hogy van egy "macskája" a feleségének, amelyet minden srác megirigyelhet.
(megkérdezheted tőle).