A gyerekek imádják őket! Igen, nyúlós medvékről beszélünk, amelyek soha nem elégek a háztartásban. Mint tudjuk, a vásárlók receptje nem éppen megfelelő, ezért meg kell szereznie ezt az eredetit recept jobban kellett volna élveznie a hazai mackókat. Nem csak annyit készít belőlük, amennyit csak akar otthon, de ezek az édességek extra egészséges, olcsó, ízletes, természetes, alacsony kalóriatartalmú és cukormentes. Házi nyúlós medvék ragyoghatják sok gyermek szemét, és természetesen nem csak a gyermekekét:] Te kipróbálod?

nyúlós

Hozzávalók:

  • 1 csésze friss gyümölcslé,
  • 2 csésze friss gyümölcs,
  • 5 evőkanál tiszta porított zselatin (a vegánok használhatják az Agart, amely növényi alapú zselatin),
  • 1 evőkanál méz vagy agave szirup (vagy stevia),
  • kis mackóvágó [elválasztó]

Gumimacik

Eljárás eper-narancs macikra

  1. Préselje ki a levét egy narancsból (1/2 csésze), meszből (1/4 csésze) és citromból (1/4 csésze). Van 1 csésze 100% citruslé. Megjegyzés: Használhatunk egyféle gyümölcsöt és gyümölcslevet, vagy másképp kombinálhatjuk őket.
  2. Vágjon két csésze epret, amelyet a citrusléhez adunk, főzzük együtt alacsony lángon, amíg az eper teljesen megpuhul.
  3. Tegye félre a gyümölcskeveréket, adjon hozzá édesítőszert és keverje simára.
  4. Hagyja a forró keveréket 5-7 percig hűlni. Ha a keverék hidegebb, adjunk hozzá zselatint és keverjük össze újra, hogy ne legyen sehol csomó.
  5. Öntsük az elkészített keveréket egy tepsire, és hagyjuk egy órán át megszilárdulni a hűtőszekrényben.
  6. Amint hideg és szilárd az ügy, elkezdjük kivágni a mackókat.
  7. Ha tárolni szeretné őket, nem szabad megkóstolni őket! Miután megkóstoltad őket, nem tudod, hogyan és eltűntek. Egyébként a hűtőszekrény nem hibázhat:]

Készíteni fog a receptből 18 adag és minden adag 20 mackót tartalmaz.

Egy adag eper-citrus medve tápértéke: 14 kalória, 0 g zsír, 4 g nátrium, 38 g kálium, 2 g szénhidrát, 0,5 g rost, 1,5 g cukor, 2 g fehérje [osztó]

Eljárás áfonya-grapefruit medvéknél

Az eljárás alapvetően ugyanaz, ebben az esetben grapefruitot, citromot és mangosztánlevet használtak fel egy csészében, és ezúttal két csésze epret cseréltünk áfonyára.

Készíteni fog a receptből 15 adag és minden adag 20 mackót tartalmaz.

Az áfonyamackók egy adagjának tápértéke: 22 kalória, 0 g zsír, 6 g nátrium, 28 g kálium, 3 g szénhidrát, 0,7 g rost, 2,2 g cukor, 2 g fehérje [osztó]

A banánmedvék eljárása

Az eljárás hasonló az előzőekhez, sokféle gyümölcslé és gyümölcs kombináció létezik, csak választani kell. Ebben az esetben egy nagy érlelt banánt és 1/2 csésze citromlevet használtak.

Készíteni fog a receptből 8 adag és minden adag 20 mackót tartalmaz.

Az áfonyamackók egy adagjának tápértéke: 21 kalória, 0 g zsír, 4 g nátrium, 67 g kálium, 4 g szénhidrát, 0,7 g rost, 2 g cukor, 2 g fehérje [osztó]

Ezek a zselatin cukorkák teljesen természetesek, különösen, ha cukor helyett mézet, agave szirupot vagy stevia-t használunk, ellentétben a mackókkal, amelyeket általában boltokban vásárolunk, glükózszirupot, cukrot, módosított keményítőt, tartósítószert, olajat, karnauba viaszt és mesterséges aromát tartalmaznak és színezékek.

Forrás/nyúlós medvék: levetkőzött csontváz