A szerzőről
Zöldségsaláta csirkével
Ma zöldségsalátát fogyasztunk csirkével. Nagyon szeretem a salátákat, mert nagyon gyorsan elkészülnek, és nem kell órákat és órákat a konyhában tölteni. Ezenkívül ez a saláta csirkehússal készül, nagyon telített, és már nem igényel köretet. Ezt a zöldségsalátát elkészítheti gyors és egészséges ebédként. Feleért.
Darab saláta zöldségekkel
A kuszkusz egy kicsi tészta, golyókká formálva, amely hasonlít egy targonra. A teljes kiőrlésű kuszkusz természetesen egészségesebb, és több rostot és ásványi anyagot tartalmaz, mint a klasszikus "fehér" kuszkusz. A kuszkusz is az egyik leggyorsabb készítmény. Mivel a kuszkusz szénhidrát, azt javaslom, hogy csak zöldségekkel vegyítse, gyorsabban emészti meg, és nem terheli meg annyira az emésztőrendszert, mintha lenne.
Finom görög saláta
a saláták a gyengeségem, mert nagyon könnyen elkészíthetők, ízletesek és egészségesek. Ma egy viszonylag jól ismert salátát választottam, biztosan sokan ismeritek, de nem az a kérdés, hogy ismeritek-e, hanem az, hogy rendszeresen csináljátok-e 🙂 Ha nem most, akkor a legjobb alkalom a készítésre.
KIVÁLÓ BABASALÁTA TUNNIVAL
A múlt héten írtam neked egy finom görög saláta receptjét, elkészítetted? Ha nem, itt van egy pillantás, megtudhatja, milyen egyszerűen és gyorsan tudja elkészíteni. Ma folytatjuk a salátamániát 🙂, és ma van még egy salátám nektek, amit mindenképp meg fogtok szeretni, ha természetesen szeretitek a hüvelyeseket és a tonhalat. Felkészülünk.
RUCOL-SALÁTA SAJttal
A sült saláta kitûnõen egészséges és ízletes zöldség, amely rengeteg hasznos anyagot tartalmaz testünk számára. A sült saláta kitûnõ úgy néz ki, mint a pitypanglevél, lehet, hogy nem ezért szereti mindenki. Amikor beteszi az étlapba, de soha nem adja fel, nagyon pozitív hatással van egészségünkre, bár gyomnak tűnik, de a gyógyulása.
KRÉM ZUCCHINI LEVES
Szeretem a gyors, egyszerű és egészséges recepteket, és ez az egyik. 20 perc alatt elkészül a levesleves, és csak néhány alapanyagra lesz szükséged, kiváló meleg, de ehetsz hidegen is. A cukkini nagyon egészséges és vitaminokkal teli ételt fogyaszt. Méregteleníteni szeretné a testét vagy lefogyni? Tehát ne késlekedjen, és tegye vele a serpenyőbe. A cukkini a.
KIVÁLÓ Lisztleves liszt nélkül
Finom, egészséges, gyors tegnap az egész család számára. A csicseriborsó gazdag rost- és vasforrás, ezért nem hiányozhat az asztaláról, még akkor sem, ha egészséges recepteket készít a gyermekek számára. A csicseriborsó nemcsak ízletes, hanem csökkenti a koleszterinszintet és a vércukorszintet is. Ezenkívül tele van növényi fehérjékkel. A csicseriborsó megfelelő táplálék fogyáshoz és.
KIVÁLÓ lencseleves spenóttal
Melegítsen ezeken a téli napokon ezzel a spenótos lencselevessel. Biztosan gyermekei és férje élvezni fogják. A lencse és a spenót nagyszerű kombináció a fogyás elősegítésére. A lencsét alacsony zsírtartalmúnak és alacsony kalóriatartalmúnak tekintik, ezért a diétás hüvelyesek a bélrendszerünkre gyakorolt megfelelő hatás mellett egyéb kiváló hatásokkal is rendelkeznek. Hüvelyes növény, jelentős tározóval.
SZUPER - CVIKLOVÁ LEVES
A cékla tápláló és tisztító zöldség. A szervezet méregtelenítésére, az egészségügyi problémák megelőzésére, valamint egy speciális egészségügyi probléma kezelésére, például vérszegénységre, kimerültségre, hólyagproblémákra, menstruációs problémákra, rákra, szívbetegségekre, vesékre és vesékre használják. szem, visszér és ízületi gyulladás. Kiváló antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása is volt.
NAGY HOKAIDO BÁBOVKA
Én személy szerint szeretem a zöldséges recepteket, és amikor édes édességet tudok készíteni nekem és egy olyan családnak, amely igazán fantasztikus a zöldségekben és az ízekben, így nagyon jó 🙂 Ezért döntöttem úgy, hogy megosztom veletek ezt a receptet, és hiszem, hogy amikor elkészítitek a otthon ez lesz neked ízlés szerint, mint mi 🙂 Menjünk hát.