Mi fenyegeti és mit kell tennie, ha a bőr hámlik?
Ami fenyegeti a bőrt
Az emberi bőr a legnagyobb szervünk. Elsődleges feladata, hogy megvédje a testet a külső időjárási viszonyoktól. Leginkább az irodai helyiségek rossz levegője, a túl sok vagy túl sok napfény, a túlzott alkoholfogyasztás, a dohányzás és a testmozgás hiánya fenyegeti. Nyáron ezeket a kockázati tényezőket a klór, a szél és a túlzott napsugárzás okozta károk egészítik ki.
A nők esetében a lehető leggyakrabban smink nélkül kell kitartaniuk. Ha lehetséges, egész nap. Az eltömődött pórusok így jobban megtisztulnak, és jobban táplálkoznak és hidratálódnak. A borotválás a bőrt is károsítja, nemcsak a férfiak, hanem a nők számára is. Ha nyáron gyakrabban nyúl a különféle borotválkozási segédeszközökért, soha ne felejtsen el egy jó borotválkozó krémet. A borotvapengék kiválasztásakor mindig tökéletesen tiszta állapotban kell lenniük. Alternatív megoldásként nyúljon egyszeri alkalomhoz. Megfelelő gondozással számos bőrkárosodást megelőzhetünk, és elősegíthetjük a jó regenerálódást.
Regenerálás este és éjszaka
A bőrápolás alapja a jó éjszakai alvás. Elég nélkül az ember meghalhat. Bár az adagolás egyedi kérdés, az átlagos felnőttnek hat-nyolc órára van szüksége a hatékony pihenéshez és regenerálódáshoz. Ha azt akarjuk, hogy a bőr szépen regenerálódjon egyik napról a másikra, éjfél előtt kell lefeküdnünk. Az esti sminkeltávolítás után célszerű a megtisztított területeket alkoholmentes WC-vízzel letörölni, és kozmetikumokat alkalmazni, amelyek hatékony antioxidánsokat, különösen E-vitamint tartalmaznak.
Ha problémája van az alvással, a tabletták felírása előtt próbáljon ki kevésbé agresszív természetes gyógymódokat, például kamilla teát vagy mézharmat főzetet. Soha ne végezzen olyan fizikai tevékenységet, amely ösztönzi a testet vagy a mentális tevékenységet, amely felkavarja az elmét lefekvés előtt. Lefekvés előtt nem szabad számítógépen dolgozni vagy tévét nézni. És mindig körülbelül ugyanabban az időben kell lefeküdnünk.
Mindent mértékkel
Amikor a brazil Dinah Rodrigues az ösztrogének szintjének kutatására összpontosított, amely minden életkorban döntő befolyással van a női bőr megjelenésére, azt találta, hogy a legjobbak azok a nők, akik éppen annyira mozognak, hogy jól vérezzenek a bőrön, de nem vigyék túlzásba gyakorlat.
Rendszeresen és egészségesen étkeznek, ami azt jelenti, hogy a tiszta, természetes étrendet részesítik előnyben a vegyileg módosított étrend helyett. Az elhízás, valamint az alsósúly nem volt kívánatos a különféle egészségügyi kockázati tényezők szempontjából. Mindkettő negatív hatással volt a hormonális szintre és a női bőr szépségére. Ezenkívül a megfelelő bőrhidratáció és az egészséges ivási rend fontos szépítő tényezők voltak.
Mit kell tenni égés után
Bár nagyon igyekszünk, és rendszeresen alkalmazunk védő UV-faktorral rendelkező termékeket, előfordulhat, hogy a bőr megég. Néha, különösen a rendkívül érzékeny fehér bőr esetében, néhány perc alatt megtörténhet, hogy napsütésben töltjük. A leégett bőr mögött mindig túl sok az UV-sugárzás, amelyre a bőr természetesen reagál. A napsugarakkal érintkezve mindig megnövekedett mennyiségű melanint termel, amelynek köszönhetően bronzbarnát kapunk. Ha azonban túllépik a nap határát, amelyet a bőr elvisel, égni kezd.
Az a tény, hogy túlzásba vittük a nappal, könnyen kideríthető - a bőr piros, érzékeny az érintésre és a terem meleg tőle. Ebben az esetben az segít, ha hűsítő habokat és géleket alkalmazunk panthenollal és E-vitaminnal a bőrön, és sokat kellene innunk. Ha hólyagok jelennek meg a bőrön, vigyáznunk kell, ne repedjünk fel, különben kellemetlen fertőzésért könyörögünk. Ha a hólyagok mellett az embernek megfázása és fejfájása van, akkor orvoshoz kell fordulni.
Amikor a bőr lehámlik
Ez a jelenség főleg a bőr égése után jelentkezik. A sérült bőrsejteket lehámozzák, és újakkal helyettesítik. Ha ilyesmit észlelt a bőrén, akkor jó alaposan hidratálni az érintett területeket. Soha ne tépje erőszakkal az égett, hámló bőrt, csak azokat a darabokat távolítsa el, amelyek "önmagukban" "esnek".
A megelőzés nyári alapelvei
Minden napozás után célszerű zuhanyozni és alaposan hidratálni a bőrt. A legjobb erre a célra alkalmas termékek, amelyek nemcsak hidratálják a bőrt, hanem napozás után is megnyugtatják. Hetente egyszer jó hámlasztani a bőrt, különösen a könyökön és a lábakon, ahol a bőrt a legnehezebb regenerálni és megszabadulni az elhalt sejtektől.
Allergia a napra
Ha Ön napallergiás, akkor ez nem azt jelenti, hogy nyáron teljesen el kell kerülnie a napsütést. Végül is ezt akkor sem érné el, ha nagyon próbálkozna. Az allergiás reakciót azonban leggyakrabban egy erős napsütés váltja ki. Ezért a bőrt fokozatosan fel kell készíteni a nyárra, és a nyári szezon előtt fokozatosan növekvő adagokban kell napfénynek kitenni.
A napra allergiás reakciókban szenvedő betegek számára a bőrgyógyászok az UVB sugárzás által történő túlérzékenységet javasolják. Az erre a célra tervezett speciális eszközök vannak néhány bőrgyógyászati klinikán. Alkalmas télen használni, amikor a napfény intenzitása a legkisebb. Az egészséges immunitás támogatása érdekében, amely csökkenti az allergiás reakciók előfordulását a bőrön, bizonyos táplálék-kiegészítők használata is ajánlott. Természetes, hogy meglátogatjuk az immunológiai-allergiológiai ambulanciát, ahol fel fogják állítani az Ön számára legmegfelelőbb kezelést.
Házi receptek stresszes bőrre
A nap, szél vagy klórral szárított bőr otthoni gyógymódjainak nagy hagyománya van, és előfordulhat, hogy hallott közülük. A joghurttal és a túróval való bevonás valószínűleg a legismertebb. Kínai recept, hűtött zöld tea zacskókból készült italok és tasakok is segítenek. A zöld tea tele van hasznos antioxidánsokkal, amelyek pozitív szerepet játszanak a stresszes bőr regenerálódásának folyamatában.
A C- és E-vitamin együttesen erősíti az immunrendszert, miközben elősegíti a bőr szépítését, csökkenti a ráncokat és a napkárosodást. Ezenkívül egy csésze zöld tea támogatja a test méregtelenítését, ha jó szolgálatot akar tenni a testének, cserélje ki egy ideig kávéra. Viszonylag nagy százalékban tartalmaz koffeint, emellett egészséges anyagokkal látja el.