Mindannyian néha szeretjük lerúgni a patáinkat, és futni egy kisebb vagy nagyobb partira. Természetesen ezek a találkozók tartalmazzák az alkohol egy részét is, ami, legyünk őszinték, nem tesznek pozitív dolgokat a testünkkel. Mi minden okozhat túlzott alkoholfogyasztást a testünkben?
Szárad
Az alkohol, különösen az, amelyet nem iszunk elegendő mennyiségű tiszta vízzel, az éjszaka folyamán megfelelően megszáríthatja a testünket. Ne tévesszen meg például egy csomó sört, és hidratálja testét. A sör csak átrepül a testünk felett, és magával viszi a maradék vizet. A folyadékhiány a leggyakoribb oka a korai fejfájásnak is, ami a következő két napra kiírhat minket. Egy nagy péntek után szórakozunk a hétvégén.
Fáradt
Az alkohol még a legnagyobb harcost is fárasztotta, és ez megkönnyíti a finom női test fáradását. Például egy esti ital után felejtsd el kedvenc sportod edzését. A majom után örömmel adsz legalább 50% -os teljesítményt ahhoz képest, amikor józanul játszol. Egy hétbe telhet, mire visszaáll a formája.
Hízik
Az alkohol üres kalória. Eltávolítják a vizet a testedből, és cserébe egy csomó kalóriát hoznak bele, amelyek nem adnak energiát, de például az alakodban is tükröződnek. Hízni fog, bárhol is szeretne fogyni. Azt akarja mondani, hogy vizet nyer? Ez egy kicsit hazugság lesz. Vodkát szerzel.
Stresszes
A majom másnapján stresszt, szorongást, depressziót és hangulatváltozást érezhet. Ez annak a szétszórt hormonoknak köszönhető, amelyeket alkohol-orgiák során ébresztett fel. A legjobb módja annak, hogy megszabaduljon tőlük, ha a szervezetet a lehető legnagyobb mennyiségű vitaminnal látjuk el, ami az utolsó ponthoz vezet.
Bomlik
Az alkohol az összes vitamint és ásványi anyagot magával viszi a kiválasztás során. Emiatt érezheti az összes fent leírt feltételt. Próbálja ki a vitaminokat az elegendő gyümölcs, zöldség és különösen a táplálék-kiegészítők kiegészítésére.