- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
abban az időben, amikor tele volt félkész termékekkel és tojással teli ételekkel, felfedeztem ezt a kenyeret az üzletben - BURGONYAKENYÉR - liszt T650 (sima búzaliszt) 80%, liszt T930 (rozskenyér liszt) 20%, só, élesztő, víz, szárított burgonya 2%. Ez minden. 😔
Véleményem szerint egyetlen kenyér sem "egészséges", és már nem fehér kínból készül. Nem tudom, jó-e, lehetséges . próbáld ki 🙂 Szeretjük a Lipocski chlieb-t (vagy ahogy írják) - magyarul, a Szlovák Köztársaságban csak Nyitrán találtam. tényleg egy hétig fog tartani! És különben 100% -ban teljes kiőrlésű Slatinsky-t vásárolunk. és közben az összes egészségtelen verzió, ami nekünk tetszik 🙂))
100% teljes kiőrlésű tőzeget ajánlok 😉
Ha csökkentő étrendre gondol, akkor a lehető legmagasabb rozsliszt, teljes kiőrlésű kenyérre van szüksége. A kenyér ekkor olyan sűrű, jól telített. Egyébként, ha biztos akarsz lenni az egészséges kenyérben, ajánlok egy házi pékséget 😉, azt süthetsz, amit szeretnél, lisztet lehet venni, a választék nagy.
de a burgonyakenyér biztosan nem lesz egészséges, és nem lesz több kenyér fehér lisztből. a teljes kiőrlésű finom és még mindig fűszeres
80% fehér gyötrelemmel, természetesen nem. Éppen diétázom, és amit az étrendi és endokrinológiai tanácsok tanácsolnak, az a graham tészta. Teljes kiőrlésű gabonával vagy szójával soha nem lehet tudni, hogy nem festenek-e karamellával és mi van ott, de a grahamnél azt látja, hogy a graham graham ed Keresztezem az ujjaimat 😉
Ha fogyni akarsz, akkor semmi kenyér, sikerült lecserélnem hasításokra/van elég rizsed és egyebek, kivéve a kukoricát/de az is fontos, hogy rájuk rakjak és heti 1,5 kg volt. Különösen vigyázzon a folyadékbevitelre. Van még mit figyelni a fogyásra. Egyes diéták nem garantálnak tartós hatást, csak az étrend megváltoztatását, amelyről az ember nem mond le.
SOMARINA, hogy ha fogyni szeretnél, ne péksüteményeket. Nagyon ajánlom MIr Vesel partiját - hogyan lehet fogyni. esetleg a könyve -Hogy veszítettem 35 kilót. van minden szépen megmagyarázva, szénhidrátok, fehérjék, mennyi, mikor és mi.
Mi a helyzet azzal, hogy egy hét alatt 1,5 kg-ot fogy, amikor csak víz lesz. a diéta nem old meg semmit, ez egy rövid távú ügy, senki sem bírja sokáig, és amikor befejezzük, automatikusan elindul az UJO-JOJO. és nem akarod ezt. különféle ételeket kell fogyasztani, ezért a lassú szénhidrátok is oda tartoznak, azaz. teljes kiőrlésű kenyér [fontos az agy számára]. sok víz, zöldség és mozgás legalább hetente háromszor, hogy ugyanezt tegye.
Megírtam a választ, de valahogy nem sikerült, így még egyszer. 🙂 Véleményem szerint mindent mértékkel. Egy szelet, csak egy szelet sonkával és zöldséggel kibélelve, reggelire egyáltalán nem árthat. De nem házi kenyér felett. Pékség nélkül és gyúrás nélkül sütök - olyat, amit szó szerint bárki megsüthet. Adok neki fél adag sötét rozslisztet és egy fél simaat (T650, nem 00 extra). Adhat hozzá különböző magokat, vagy használhat más lisztet is. Tökéletes, de megint ne egyél a felét, még akkor sem, ha csábító. 🙂 Itt van a recept, és ha süt, közölje velem: http://varecha.pravda.sk/recepty/domaci-chlieb-.
A menüből biztosan nem hiányolnék a kenyeret, reggelire kenyeret eszek, 1-2 szelet sötét kenyeret vagy valamilyen teljes kiőrlésű kenyeret minden nap, néha veszek rozskenyeret is, ami fogyásra alkalmas . szerintem jobb mint azok a polisztirolpótlók. a súly még a kenyér mellett is lecsökken, csak csökkenteni kell a napi mennyiséget
Nem is nevezném burgonyakenyérnek - mivel a burgonya 2% -a van és csak szárított, szerintem reggelire rendben van, azoknak, akik nem tudnak lemondani a fehér kenyérről, amikor a kenyér jobb, mint a teljes kiőrlésű és másféle magok (szezám, napraforgó, tökmag). Néha tönkölylisztből is sütök otthon és pékség nélkül, és ez rendben van, néha hozzáadom az apró kockákra vágott magrépát vagy a diót még mindig ezekhez a magokhoz, és megmentettem a kenyeremet a nagyon további lécek és az E-ok
Biztos vagyok benne, hogy sima kínzással nem fog fogyni, próbálja ki ezt: http://www.tofako.sk/akcia.html Szegény vagyok, de hús nélkül eszek és teljes kiőrlésű ételeket fogyasztok, ezért megpróbáltam az esti kenyér és az én ízlésem
Amim van információm, így amikor a diéta normál kenyérre alkalmas, csak a SLATINSKY KENYER, amely a piacunkon egyedüli. Nekik van a Tescóban és a Bill-ben, és 1,25-be kerül. Ez 100% teljes kiőrlésű kenyér.