egészséges

Ma az a tendencia, hogy jól nézzen ki. A szépség és a vonzerő sok területen megkönnyíti az ajtók kinyitását. Sokan tapasztalataink alapján már létrehozhattak egy magán szépségakadémiát. A nő szépsége és ragyogása szorosan összefügg a belső meggyőződésünkkel, attitűdjeinkkel, önbizalmunkkal és kiteljesedésünkkel. Ugyanakkor ismerjük el, hogy az objektív mutató számunkra gyakran a skála keze.

Rövid távú siker - hosszú távú elégedetlenség

Valószínűleg együtt éltük át az élelmiszer-kezelés különféle formáit. Megkerestek minket az étrend bizonyos formái, az étel korlátozása, a kalóriabevitel, az élelmiszerek bizonyos csoportjainak kizárása az étrendjükből. Kipróbáltuk a ketodieteket, a szénhidrátok csökkentését, a zsírok eltávolítását, talán a por vagy dobozos diétákhoz is eljutottunk. Intenzíven kerestünk elfogadható módokat és információkat a fájdalom nélküli fogyáshoz. A tapasztalat azt tanította, hogy a fogyás rövid távú hatását az a nagy vágy váltotta meg, hogy belemerüljünk abba, amit pontosan tagadtunk, azzal a meggyőződéssel, hogy ízlésünk idővel megváltozik, és a kedvenc ételek iránti vágyunk gyengül. Hányszor tapasztaltuk a kudarc érzését, végül intettünk a kezünkkel, és megpróbáltuk elfogadni önmagunkat és testünket, amilyen az a maga tökéletlenségeivel. Egyébként ki alkotja azokat a kritériumokat, amelyeknek testünknek kell kinéznie, ha nem könyörtelen belső kritikusunk, aki diktálja nekünk az ideális méretek és súly ötletét bármely életkorban és függetlenül az életperiódustól, amelyet élünk.

Egészség a mindennapi

A nő erejét és szépségét az adja, hogy képes holisztikusan és intuitív módon gondolkodni, képes önzetlenül másokért dolgozni, gyakran lemondva a személyes igényekről és vágyakról, a gyengédség, a figyelem és az együttérzés megnyilvánulásairól. Munkájuk mellett a legtöbb nő túlzott felelősséget érez családja, otthona és gyermekei, kapcsolatai és más életkörülményei iránt. Azonban amivel találkozunk, az az, hogy valahogy megszabadulunk az egészségünkért való felelősségünktől, ugyanakkor ez garantálja számunkra a teljes és tartós életet. Ezért egészségünknek a prioritásaink és értékeink élén kell állnia, nem pedig a súlyunknak. Az egészséges súly az, amiben szeretnénk támogatni. Megmutatni az egészséges táplálkozás és a gondoskodás módját, és ezzel önkéntelenül elérni az önszeretet és a megjelenésével való elégedettség hatását.

Zöld kezdet a moringával

Nem mondjuk el, hogy csak azzal, hogy néhány hónap múlva hozzáadja az étrendjét, a tükörben találkozik a kívánt formával. Arról szól, hogy milyen ételed van, hogy a moring hatása tükröződhessen benne. És ez az általános életmódról és a stressz mértékéről is szól, amely bonyolítja a magaddal való törődést. Szeretnénk kivezetni benneteket azokból a hibákból, amelyek információs káoszt okoznak Önnek, és könnyedén végigvezeti Önt az egyszerű, a mindennapokkal összeegyeztethető szabályokon. Hiszünk abban, hogy képesek leszünk megbízható térképet adni Önnek az egészségesebb én felé vezető feltáratlan úton.