1. nap: leves + nyers gyümölcs (kb. 70 dkg több kisebb adagban), a meggy, a banán és az avokádó kivételével
2. nap: leves + zöldségfélék (kb. 1 kg több adagban), kivéve a borsót, babot, kukoricát, burgonyát
3. nap: leves + gyümölcs (kb. 1/2 kg), a meggy, a banán és az avokádó + zöldségfélék kivételével, a borsó, bab, kukorica, burgonya kivételével
4. nap: leves + két pohár sovány tej + két, három banán
5. nap: leves + csirkemell (kb. 25 gramm) zsír nélkül főzve vagy grillezve + paradicsom (1/2 kg)
6. nap: leves + filé Mintajból (kb. 25 nap), fél teáskanál olajjal párolva + zöldségfélék, például brokkoli, saláta (kb. 1,2 kg).
7. nap: leves + zöldségfélék (kb. 1/2 kg), kivéve a borsót, babot, kukoricát, burgonyát + főtt sötét rizs (1 csésze)
- Ez az olvasás teljesen megváltoztatja a répáról alkotott véleményét: hihetetlen dolgokat végez a testtel
- A háborús gyermekek tanúsága Ez a téma néha sírásra késztet bennünket
- Termosztatikus fejek és szelepek SCHLOSSER, TERMOSTATIKUS FEJEK DIAMANT 600100001 Minden az Ön számára
- Uborka leves mandulával Nejogurt Ľubka - receptek az egészségre
- Thai leves