A Tribulus terrestris, hazánkban földhorgonyként is ismert, a világ száraz éghajlati viszonyaiban és mérsékelt égövében természetes előfordulású növény. Használatát a múltban ennek a gyógynövénynek többféle hatásmódja indokolta.
Egyesek hangulatjavító termékként, mások vizelethajtóként fogadták el, esetleg antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal, szív- és érrendszeri betegségek kezelésére, az immunrendszer erősítésére és hasonlókra. A legnagyobb hasznot azonban szexuális stimulánsnak és a reproduktív képességeket támogató terméknek tulajdonítják. Manapság számos sportágban, különösen az erőművekben, általános.
A Tribulus terrestris elsősorban a szteroid szaponinok többféle tartalma miatt keresett, amelyek képesek növelni a tesztoszteron szintet. Ezt követően gyorsabb izomtömeg-növekedésnek és erőnövekedésnek kell lennie a fizikai teljesítmény támogatása érdekében.
Saját tesztoszteron stimulálása
Ezek a hatások azonban kifejezettebbek lehetnek azoknál, akiknél természetesen alacsonyabb a tesztoszteron férfi nemi hormon szintje (rossz életmód, életkor, egészségügyi problémák stb. Miatt). A nőknél a tribulus képes növelni a női nemi hormon - ösztrogén szintjét, amelyet főleg a menopauza kezdete során alkalmaznak a kapcsolódó állapotok elnyomására.
Mindkét nemnél kimutatták, hogy a tribulus terrestris hatóanyagai képesek jelentősen növelni a szexuális libidót. A földi horgony ezért természetes viagra, ill. zöld viagra. Használható főzet vagy infúzió formájában klasszikus teaként, de leggyakrabban kivonat formájában kapszulákban kapható.
Nem olyan tribulus, mint egy tribulus
Ezen a ponton érdemes megemlíteni, hogy figyeljen a beszerzett tribulus minőségére. Általában a legjobb rögzítési források a Balkánról (elsősorban Bulgáriából és Macedóniából) vagy Törökországból származnak, de ez nem biztos, hogy ez a szabály. Még fontosabb megjegyezni a hatóanyagok teljes tartalmát (a kivonatban lévő szaponinok teljes mennyisége legalább 40-45%, amelyek közül a legfontosabb ebben az esetben a protodioscin).
Az ajánlott napi alapdózis megközelítőleg 250–750 mg terrestris tribulus kivonat. Néhány személy csak néhány napos használat után számol be konkrét hatásokról, de mint fentebb említettük, az általános hatékonyság a természetes hormonszinttől is függ.
Míg a tribulus egyes hatásait többször is megerősítették (főleg a szexuális libidóra gyakorolt pozitív hatások), számos más következtetés gyakran következetlen (a hangsúlyosabb tesztoszteronszint-emelkedésre gyakorolt hatás, az izomnövekedés és az erő támogatása), és részletesebb vizsgálatot igényelnek, figyelembe véve a különböző melléktényezők. Ez az oka annak is, hogy egyes felhasználók nem engedik be a tribulusokat, míg mások nem észlelnek ebben semmilyen jelentős hatást.