vizet

Fotóforrás: Shutterstock.com

1. A fogak eróziója

Ha túl sok savas ételt és italt fogyaszt, például citromvizet, eltörik a fogzománc és a fogai rendkívül érzékenyek lesznek a meleg vagy hideg ételekre. A fogak jobb védelme érdekében savanyú italokat igyon lehetőleg szalmával. Ha már előfordul a fogerózió, forduljon fogorvosához, aki bizonyos kiigazításokat javasolhat.

Olvassa el még:

2. Gyomorégés

A túlzott víz fogyasztása citrommal okozhat gyomorégés. Égés hamarosan bekövetkezik, amikor a nyelőcső záróizma a nyelőcső és a gyomor között nem működik megfelelően, és a gyomorsav visszatér a nyelőcsőbe, milyen néven ismert a folyamat reflux. Súlyos égési és mellkasi fájdalmat okoz. Épp most a savas ételek és italok korlátozása hozzájárul a gyomorégés tüneteinek megelőzéséhez és enyhítéséhez.

3. Gyakori vizelés és kiszáradás

Ritka esetekben a citromvíz vízhajtó hatású lehet. Citrom van magas C-vitamin tartalom és ez a tápanyag közismert vízhajtó tulajdonságok. Növeli a vizeletmennyiséget a vesékben, ezáltal segít eltávolítani a felesleges folyadékot a testből és nátrium sokkal gyorsabb. Ezért óvatosnak kell lennie a víz és a citrom aránya, néha kevésbé több. Mivel. Míg egy kis szelet citrom vízben tökéletesen hidratálja a tested, addig egy nagyobb szelet éppen ellenkezőleg. Ha a citrommal való ivás után dehidratáltnak érzi magát, fontolja meg a napi bevitel csökkentését.

Ne igyon citrom vizet, hacsak nincs komolyabb egészségügyi problémája, és orvoshoz nem fordul. Ha bizonyos mellékhatásokat tapasztal az ital elfogyasztása közben, hagyja abba a szedését. Ha a mellékhatások továbbra is fennállnak, a lehető leghamarabb forduljon orvoshoz.

Olvassa el ezt a cikket is: