teljesen

- Hogyan lehet abbahagyni az evést? - Ezt kérdeztem egy barátomtól az ünnepek után. A maratoni falánkság árt nekünk, mert vágyakozunk az édességek és különösen a desszertek iránt. Mindazonáltal gyermekkorunk óta szerettük az édességet, és szó szerint megszállottja volt a vágy, hogy megtaláljam, hol rejtette el édesanyám a csokoládét a szekrényben.

Úgy tűnik, hogy megpróbál megbirkózni ezzel a káros szokással hasznos szezám! A magok nagy mennyiségű kalciumot tartalmaznak, amelyet a szervezet könnyen felszív. Az a tény, hogy testünk édességet követel, ha hiányzik a kalcium!

A természetben a kalcium édes íze van. Ha epret fogyasztasz, kalciumban gazdagok, nagyon hasznos lesz ... Egy exkluzív szezámtej-receptet mutatok be. Napi egy pohár ilyen ital erősíti a csontokat, gyógyítja az egész testet, segít megbirkózni a túlevés problémájával és megakadályozza az édesség iránti vágyat!

Szezám tej

FOGALMAZÁS

  • 100 g sült szezámmag
  • 2 teáskanál méz
  • 1 liter vizet

KÉSZÍTMÉNY

  1. Áztassa a szezámmagot hideg vízbe 7-8 órán át.
  2. Ezután vízzel kissé öblítse le a magokat. És gondoljon rájuk. Adjunk hozzá mézet és egy pohár vizet a porhoz. A méz egyébként opcionális összetevő: egyáltalán nem kell használni. Adjuk hozzá a vizet egy kicsit, és a tejet ismét jól keverjük össze egy turmixgéppel. A tej ne legyen túl sűrű, a sűrűséget víz hozzáadásával lehet beállítani.
  3. Szűrjük át egy szitán vagy gézen.
  4. A sajtókat nem kell kidobni: adhatunk péksüteményekhez, zabpelyhes süteményeket főzhetünk szezámmaggal. Készíthet egy halva szezámtálat: csak keverje össze a szezámpürét mézzel.
  5. A tej enyhe diós ízt kap. Ezt a tejet fel lehet használni kakaó készítésére, a szokásos tej helyett a kávéhoz, zabkását főzni rá ... Őrülten hasznos!
  6. A szezámtej adagolási rendje egyszerű: minden nap 1 csésze éhgyomorra. Egy hét alatt hihetetlen pozitív változásokat fog észrevenni!

100 g szezámmag kompenzálja a napi kalciumigényt! A kalcium pedig nagyon könnyen emészthető. Javasoljuk, hogy a szezámtejet gyermekek itassák: akik állandó csonterősítést igényelnek.

Nézze meg ezt a rövid videót a szezám tej elkészítéséről!

Szezám tej recept, amelyet nem is olyan régen megtanultam, teljesen megváltoztatta az ízlésemet! Nem akarok semmi édeset, még azt a tortát sem, amelyet imádtam. Ez tényleg működik!

1 csésze szezámtej hétszer több kalciumot tartalmaz, mint egy csésze rendes tej. Kellemes!