A fogyás egész évben aktuális. Kevesen vagyunk szerencsések, hogy nem kell vékony alakért harcolnunk. És már sokan elgondolkodtak azon, hogy a kávé milyen helyet foglal el a fogyásban. Új kutatás új állításokkal áll elő azzal kapcsolatban, hogy ez az ital segít-e karcsúbbá válni!
A fogyás kapcsán gyakran beszélnek róla. Bizonyos, hogy a kávéfogyasztás során a víz kiszáradásával veszít a testéből. Bár a vízveszteség miatt előfordulhat némi optikai fogyás, a túl sok folyadékveszteség veszélyes. Egy tanulmány azonban megállapította, hogy nemcsak a folyadékvesztés segíthet a karcsúbb alakban. Ebben valami más is szerepet játszik!
Elhízás elleni vegyületek
A tudósok szerint a kávé elhízásgátló tulajdonságú vegyületeket tartalmaz, ahogy az eurekalert.org oldalon írták. Megállapították, hogy azok a nők, akik naponta két vagy három csésze fekete gyümölcslevet ittak, 2,8% -kal kevesebb testzsírjuk volt. Konkrétan a 20–44 éves emberek 3,4% -kal kevesebb hasi zsírban szenvedtek, és a 45–69 éveseknél, akik napi négy vagy több csésze koffeint fogyasztottak, 4,1% -kal kevesebb volt a zsírtartalom. Ez vonatkozik az ital koffeinmentes változatára is.
"Kutatásunk arra utal a kávé a koffeinen kívül tartalmazhat olyan bioaktív vegyületeket, amelyek szabályozzák a súlyt, és esetleg elhízás elleni vegyületekként is felhasználhatók. A kávé vagy más összetevői könnyen beépíthetők az egészséges táplálkozási stratégiába. Ez csökkenti az elhízás járványával járó krónikus állapotokat "- mondta a tanulmány szerzője, Lee Smith angol Ruskin University of East Anglia.
Vannak más tényezők is
Amint azonban a szakértő hozzáteszi, a tanulmánynak vannak bizonyos korlátai. Továbbá, az emberi testsúly várhatóan nem függ a kávéfogyasztástól. Számos tényező befolyásolja a súlygyarapodást, beleértve az étrendet és a testmozgást.
Az eredmények a National Health and Nutrition Survey adatai alapján készültek, amelyet az Egyesült Államok Betegségellenőrzési Központjai szerveztek, és amelyet a Journal of Nutrition publikált.