1.2. 2016 marhahúsleves marhahús nélkül, eperjoghurt eper nélkül vagy házi csirke baromfiüzemből. Hol az igazság?
Shutterstock
Népszerű az internetről
Zuzka Kraváriková apukák fiatal sztárja: Megmutatta a barátjának, és ez még nem minden. Azta!
Ha túl gyakran eszik 2 kedvenc ételt, azonnal hagyja abba! Lehet, hogy nem is tudja, mi fenyeget
A karcsú és elfogyasztott francia nők titka: AZ EGYEDI, ami igazán megterhel, az a DIÉTA diéta!
Misska Šebestová íveket mutatott fekete fürdőruhában és. FÚ, nincs szükséged szavakra, látnod kell
Dominika Mirgová énekesnő irritáló fotót tett közzé az Instagramon: Figyelem, elmenekül.
kapcsolódó cikkek
6 étel, amelyek határozottan nem tartoznak a hűtőszekrénybe: Talán nem is sejtette, mit okoz velük a hideg!
A témához kapcsolódik
Hogyan kell csinálni
Fogyás negyven után
Nők egészsége
Ételek fogyni utána
Rávilágítottunk a legelterjedtebb ételtrükkökre, és adunk néhány tippet, hogyan védekezhet.
1. Félrevezető terméknevek
A gyártók és a reklámügynökségek hajlamosak szabadjára engedni a fantáziájukat, hogy egy új termék hangzatos nevével álljanak elő. A "ropogós csirke" egyszerűen jobban hangzik, mint a "sült csirkemell".
A probléma az, hogy a fogyasztókat gyakran félrevezetik, mert a név hiányzó minőséget ígér.
Így védheti meg magát:
A csomagolás hátoldalán található címkén megtalálja, hogy valójában mi áll a termék mögött. Tájékoztat arról, hogy milyen ételeket és milyen tulajdonságokkal rejtenek a terméknevek mögött. Olvassa el jól. A friss sajt "kecsketejjel" nem azt jelenti, hogy "kecsketejből". Az előbbi több tehéntejet tartalmazhat, mint a kecsketej. Hasonlóképpen, a "málna aroma" nem egyenlő a málnával. Inkább azt jelenti, hogy a gyümölcs helyett csak a málna íze van.
2. Szarvas szalámi vagy báránykolbász?
Csípne, de gyakran csak kis mennyiségű ilyen hús van a termékekben.
Így védheti meg magát:
Érdemes elolvasni a termék összetételét vagy címkéjét. Itt megtalálja a pontos adatokat százalékban, hogy melyik állat húsa mennyi van a termékben. Ha semmiféle húst nem említenek, akkor a hús általában marhahúsból vagy sertéshúsból származik. Amikor a zsírt említik, ez a sertéshús.
3. Alkohol az ételben
Eperlekvár vagy salátaöntet. Nem is sejtettük volna, hogy van bennük alkohol. Ennek ellenére egyre gyakrabban adják az élelmiszerekhez. Ok? Az alkohol tartósítószerként szolgál.
Így védheti meg magát:
Itt is segít elolvasni a felhasznált összetevőket. Kis mennyiségű alkoholt azonban ízesítő oldószereknek lehet nevezni, és csak a „csomagoláson” szó jelenik meg a csomagoláson. Itt segít, ha erről tájékoztatunk.
4. Hazai termékek
Elfogadhatóbbak a fogyasztók számára, mint a tengerentúli behozatal. Ezért a gyártók előszeretettel reklámozzák termékeiket "regionális" vagy "hazai" termékként. Nos, valóban az?
Így védheti meg magát:
További információt a csomagoláson talál. Ha nem talál semmit, akkor csak üres szavak lehetnek.
5. Semmi sem hagyományos
A tendencia tartósítószerek és aromák nélküli étel. Az a vicc azonban, hogy a feldolgozott ételeket "hagyományos", "házi recept szerint" vagy "hozzáadott cukor nélkül" címkével látják el. Más alternatívák azonban gyakran gondoskodnak az ízfokozó hatásról.
Így védheti meg magát:
Élesztőkivonatot gyakran használnak adalékanyagok helyett. Megtalálta az anyagok listájában? El a kezekkel!
6. Történet egy egészséges összetevőről
"Támogatja az immunrendszert", "plusz D-vitamin" - ki ne nyúlna egy ilyen ételért, amikor a reklám nemcsak jó ízt ígér, hanem vitaminokat is? Legalábbis az egészséget elősegítő anyag hatása megkérdőjelezhető. Amikor az "extra tejmennyiséget" említik az élelmiszerekben, az gyakran inkább egy extra adag cukor. Főleg édességekkel.
Így védheti meg magát:
A "gyermekeknek szánt termékek" esetében figyeljen a tápértékekre, és hasonlítsa össze azokat a normál ételekkel. A "tápanyag-koktélokkal" vagy "helyettesítőkkel" dúsított gyermekeknek készült termékeket a polcon kell hagyni. A kiegyensúlyozott étrend biztosítja az utódok számára az összes szükséges tápanyagot.
7. Ha hiányoznak a kisbetűk
Talált egy mini csomagot a pulton, de hiányzott belőle az összetevők listája, mert nem fért bele? Bosszantja az embert, ha tudni akarja, mit fogyaszt.
Így védheti meg magát:
Kis csomagok esetén fontolja meg maga, hogy a termék összetétele valóban nem illene-e a csomagolásra. Talán azzal, hogy nem veszi meg a terméket, tudatja a gyártóval, hogy a zsákban lévő macska iránt nincs érdeklődés.
8. Nagy csomag, alacsony tartalom
Áruk kényelmes nagy csomagolásban, ennyi! Remek tartalmat ígér ezért a pénzért, de. A gyártók gyakran pazarolják a helyet. Néha túl sok levegő van egy nagy csomagban.
Így védheti meg magát:
Mindig figyeljen a súlyra. Csak ez egyértelműen megmondja, hogy valóban hány árut talál egy adott csomagban.
9. Csomagolatlan termékek
Azok a fogyasztók, akiknek fontos a jó étrend, gyakran a piacon kapható ételeket részesítik előnyben, közvetlenül a péktől vagy a hentestől. Még itt is vannak különféle eladók, akik az otthonban vásárolt gyümölcsöt vagy zöldséget friss otthonként értékesítik.
Így védheti meg magát:
Itt segít megkérdezni - honnan származnak az áruk és hogyan dolgozták fel őket. És utalások az eladóra is.
10. Vegetáriánus és vegán
Sokan tudatosan választják a vegetáriánus vagy vegán étrendet. Ez azonban nem könnyű, mivel a "tiszta zöldség" vagy a "vegán" megnevezések nem mindig egyeznek meg azzal, amit ígérnek. Például, ha a "tiszta zöldség" feliratú margarinban azt találja, hogy tartalmaz lanolinból származó D-vitamint, azaz juhgyapjúból nyert zsírt is, akkor ez nem alkalmas vegán.
Ez megvédi Önt
Vásárolja ezeket az ételeket főleg szaküzletekben, és olvassa el az összetételt is.
- Ezek természetes antidepresszánsok, amelyek boldogabbá tesznek!
- Ezek az animátorok legnagyobb szépségei! Új idő
- Ezt (nem) tudta a testéről. Hogyan befolyásolhatja a test három hormonját, amelyekre a legtöbbet nyerünk
- Melyik helyzetben aludjon terhesség alatt és melyik alkalmas Ezek a legjobb alvási pozíciók
- Trükkök, amelyek megölték Britney Spears-t