Az alkohol tényleg ennyire bántja a testünket? A válaszokat ebben a cikkben találja meg.

BRATISLAVA, március 12 - Éves alkoholellátás általában tíz liter körül kell lennie. Az ilyen ember nem alkoholfüggő, csak szeret szórakozni és a barátaival ülni, aminek néhány ital szerves része. Azoknak az embereknek, akik meghaladják ezt az éves litermennyiséget, problémájuk van az alkohollal. De mi történne a testeddel, ha 28 napig kerülnéd az alkoholt?

Az első hét

Az étvágya többször megnő. Tény, hogy azok az emberek, akik túl sok alkoholt fogyasztanak, többet esznek, de amikor abbahagyják az ivást, mintha nem tudnák "mit tegyenek a kezükkel", még többet esznek. Javasoljuk, hogy egyél egy kis ételt gyümölcslevekkel és gyümölcsökkel helyettesítik. Édes íze is megnő. A főként édes alkohol növeli a vércukorszintet, így a szervezetnek hiányozni fog.

Miután lemondott az alkoholról, nehéz visszaszerezni minőségi alvás. Ez különösen azoknak fog problémát okozni, akik lefekvés előtt egy pohárhoz szoktak gyorsabban elaludni. Az alkohol gyorsabban alhat, de rontja annak minőségét, sőt rémálmokat is okozhat egyes embereknél.

A második hét

A máj javulni kezd. Ha az emberek megszokják a rendszeres alkoholfogyasztást, a májsejtek elpusztulnak, és hegek keletkeznek a helyükön. Ez a test egyedül képes megtenni regenerátum, de ez hosszú folyamat. Minél kevesebbet iszik az ember, annál gyorsabban javul a máj. Más motiváció azonban lehet bőrelváltozás. Az alkohol zavarja a test vérkeringését, ami oxigénhiányhoz vezet a bőrben, így száraz lesz.

Az emésztés javulni fog. Az alkohol növeli a gyomorsavak termelését, laikus kifejezéssel élve: "ez maga". Ez az oka annak is, hogy az emberek több ételt fogyasztanak, amikor isznak. Ha azonban az alkoholt kihagyja az életéből, akkor van értelme nagyon gyorsan lefogyni néhány kilót.

Azok az emberek, akik felhagytak az alkohollal, azt mondják, hogy a második hét után nehezebben tudják megtagadni a barátok meghívását. Bár az elején határozottak voltak, a második hét után elveszítik akaraterőjüket. Fontos azonban kitartani.

Harmadik hét

A harmadik héten észrevehető változások vannak a testében: eltűnnek a szem alatti karikák és a különböző arcduzzanatok. Könnyebb neked reggel felkelni, mert alvási ciklusa visszatért korábbi ciklusához.

történni
Fotó: Wikipedia CC

Az ivás csökkenti a nyáltermelést, ami befolyásolja szájhigiéné, így ha kerüli az alkoholfogyasztást, kisebb a kockázata annak, hogy meggyengül a fogzománc. Az alkohol megöli az ízreceptorokat és a szaglást. Idővel az íz és szaglás képessége javulni fog.

Negyedik hét

Ha túlsúlyos, a testtömeg radikálisan csökken. A számok természetesen mindegyikre egyediek, de átlagosan egy ember havonta 2-3 kilogrammról "esik le". Minél tovább nem iszik az ember, annál többet fogy. Ezenkívül az alkohol megemeli a vérnyomását, de ha ezt rendszeresen végzi, akkor megnő a tartósan magas vérnyomás kockázata. A bőr sokkal tisztább - a pattanások eltűnnek. A víz a testben normalizálódik, valamint a vérkeringés. Az ember jobban érzi magát minden szempontból.

Fotó: Pixabay.com