ezek

16.3. 2020 12:00 Nem minden kapcsolat ideális. A partnerek között, a családban, a barátok között vagy a munkahelyen mindig lehet valami, ami bonyolítja a kapcsolatot. Gyakran vagyunk hibásak ezért, mert nem figyelünk a viselkedésünk következő hibáira.


Az első komoly probléma elől menekül
Néha ennek oka a személyiség éretlensége, máskor félelem vagy képtelenség megoldani a problémákat és konfliktusokat, de az a fontos, hogy abban a pillanatban "felduzzadjon", amikor az első komoly probléma belép a kapcsolatába. Ha olyan kapcsolatot akarsz kialakítani, amelyben nem lesz semmi probléma vagy konfliktus, irreális dolgokra vágysz. A problémák vagy más vélemények a párkapcsolathoz tartoznak, és a hosszú távú kapcsolat előfeltétele az a képesség, hogy szembenézzünk velük és megoldásokat keressünk.

Nem tudsz megbocsátani, és sokáig megtartod a dühöt benned
A harag rendszeres érzés, amelyet megosztunk, ha valaki megbántott minket, olyat tett, ami nem volt igazságos, vagy megérintett vagy megalázott minket. Konstruktív azt mondani, hogy haragszunk arra, aki a viselkedés szerzője. Ha gyászolja a dühöt, kényezteti, ami szorosan összefügg a megbocsátás képtelenségével, akkor nem lesz képes átvészelni a problémát, és nem fogja megismerni, feldolgozni a dühöt és feloldani. A több helyzetből felgyülemlett düh szó szerint egy detonátor, amely még a legreményesebb kapcsolatokat is eltemeti.

Nagyon sok titkot rejtegetsz
Természetesen a partner soha nem fogja megtudni a rólad szóló információk 100% -át, és ez nem is kívánatos. A kölcsönös bizalom és tisztelet kialakítása szempontjából fontos információk elől való elrejtése azonban mindig nagyon kockázatos. Minél több ilyen titkunk van, annál megbízhatatlanabbak vagyunk, és hamarabb felbomlanak a kapcsolatok.

Védőpajzsként szarkazmust és iróniát használ
A humor és az esze minden kapcsolat pótolhatatlan alkotóeleme. Fontos, hogy a humor erőszakmentes, megalázó és érzékeny legyen. Amint hirtelen szarkazmust és ironikus megjegyzéseket használ a párkapcsolatban, megnő a partnere megérintésének és sértésének a kockázata. Ha ez megismétlődik, ne csodálkozzon azon, hogy az érzelmi közelség csökken közöttetek. Néha a szarkazmus a védekezés egyik formája a súlyos közeledés ellen, mert nem lehet valami mélyről vagy komolyról beszélni. Fontos ezt beismerni és megváltoztatni a módját.

Számodra a munka a legfontosabb, elodázod a kapcsolatokat
A jó kapcsolatok, és különösen a hosszú távú kapcsolatok előfeltétele, hogy vigyázzon rájuk, fejlessze őket és időt fordítson rájuk. A prioritásaidról szól, mert ha eleve van munkád, felelősséged és karriered, akkor érthető, hogy nem sok időd, tered és energiád marad a kapcsolatok fejlesztésére. Nem akarhatja, hogy a virágok virágozzanak, ha nem öntözi meg őket és gondozza őket. A kapcsolatok az ellátásba is befektetést igényelnek.

Túl igényes vagy, és mindennek mindig a tiednek kell lennie
A nehézség nem rossz pénznem, de ha összefügg azzal a meggyőződéssel, hogy mindenre szabadalma van, és csak a döntései vagy ötletei a helyesek, akkor ez a pusztulás útja. Ha kiegyensúlyozatlanul közelít a párkapcsolathoz, az azt jelenti, hogy csak egy igaz emberként mutatja be magát, idővel elkerüli azokat az embereket, akiket páratlanul érez. Nagyon fontos, hogy el tudj ismerni egy hibát, és tudomásul veszed, hogy ennek nem kell mindent csak az elképzeléseid szerint menni.

Böngészed a fontos dolgokat
Lehet, hogy nem tartja fontosnak a témát vagy a dolgot. De a párod sokat törődhet vele! A párkapcsolatban a kölcsönös gondoskodás titka nem az, hogy figyelmen kívül hagyja azokat az apró dolgokat, amelyek fontosak a másik számára. Például, ha párod néhány napja arra kér téged, hogy tegyél valamit érte (javíts, moss, vásárolj, főzz, dobd el), de nem is hallgatsz rá rendesen, az feszültséget okozhat és veszekedéseket okozhat . Innentől kezdve csak egy lépés arra késztetni, hogy azt gondolja, nem érdekel, és a kapcsolat szétesik.

Elűzöl mindenkitől, aki szeretne közelebb kerülni hozzád
Egyrészt a közelségre vágysz, másrészt, ha eljön ez a pillanat, elmenekülsz. Valahányszor egy kapcsolat kezd komolyodni, megijed és bezár. Valószínűleg vannak múltbeli sérülések, de ha nem kockáztat és nem nyit meg, akkor mindig egyensúlyba kerül a közelség iránti vágy és az attól való félelem között. A pszichoterápia valószínűleg segít megérteni a félelmeit és azokat a mechanizmusokat, amelyekkel blokkolja boldogságát.

Szerző: Radomír
Fotó: Shutterstock

Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást