Előnyben részesíti a Xiaomi, a Samsung vagy a tanúsított Apple Watch modelljeit?
Nem sikerült menteni a módosításokat. Próbálja újra bejelentkezni, és próbálkozzon újra.
Ha a problémák továbbra is fennállnak, kérjük, forduljon az adminisztrátorhoz.
Hiba történt
Ha a problémák továbbra is fennállnak, kérjük, forduljon az adminisztrátorhoz.
A koronavírus Szlovákiában lassan visszahúzódik, és úgy tűnik, hogy a nyár még mindig megmarad valamilyen csonka formában. Ugyanakkor azonban már több hete nem látta az edzőtermet, és valószínűleg nem is lehet kérdés rendszeres mozgásról.
Szeretné visszaállítani az alakját? Valószínűleg olyan karkötőket keres, amelyek képesek lesznek számlálni a lépéseket, esetleg fejlettebbek viselhető a okos óra, amely GPS-en keresztül képes kezelni a pulzusmérést vagy a kerékpáros pálya rögzítését is.
Ha azonban csak a fenekét tervezi megemelni és a merev ízületeit megmozgatja, akkor az 500 eurós high-tech óra haszontalan lesz. Éppen ellenkezőleg, ha hetente többször szeretne futni vagy lovagolni, akkor egy egyszerű karkötő szinte biztosan csalódást okoz.
Ezért úgy döntöttünk, hogy segítünk egy kicsit. Az alábbiakban egy egyszerű bevásárlóközpont található, amely speciálisakkal rendelkezik darabok kaphatók a szlovák e-boltokban.
Mit akarsz valójában?
Ők lesznek az alapja egyszerű karkötők főleg azon szolgál a megtett lépések számlálása napközben és ezáltal szintén az égetett kalóriák tájékoztató áttekintése.
Az elmélet és a kutatás azt állítja, hogy naponta legalább 8–10 000 lépést kell megtennie, azaz legalább 6–8 kilométert kell megtennie. Így 400-500 kalóriát égethet el, ami egyenlő egy adag vacsorával. És pontosan tudja, hogy ha többet fogyaszt, mint amennyit eszik, akkor alapvetően lefogy. A gyaloglás hatékonyabb lehet, mint a kardió, mint az erőnlét.
Drágább karkötők és gyakorlatilag minden okos óra általában hozzá is adják optikai érzékelő pulzusszám. Alul találja, ahol megvilágítja az eret és leolvassa a szívverés sebességét.
Szórakozásként fogja használni a héten az erőnlétét, de komolyabb sportedzéseket is, amikor bizonyos zónákban meg kell tartani a szívét, akár regeneráció, állóképességi edzés vagy robbanékonyság érdekében, amikor elindítja a tempót.
Jó futásnak, de egyes sportágakban a pulzus mérése nem praktikus, a pontosság pedig megkérdőjelezhető. Például egy kormányon tartja a kormányt, így logikusan nem látja a kijelzőt.
A megoldás lehet klasszikus mellkaspánt, vezeték nélkül csatlakoztathatja egy kerékpáros számítógéphez vagy egy profi sportórához, amelyet a kezéből egy speciális tartóra helyez a közvetlenül a kormányon.