Mindannyian már tapasztaltunk puffadást vagy puffadást. Kellemetlen érzés, amely egy ideig tart, és ritkán tudunk gyorsan megszabadulni tőle. A puffadásnak számos oka van, de a leggyakoribb az emésztési zavar. A puffadás okát azonban a veszélyes baktériumok jelenléte is okozhatja a testben, amelyekről talán nem is tud.
Az emberi testben különféle baktériumok vannak, amelyek veszélyeztetik testünket. Ezek közé tartozik a Helicobacter pylori nevű baktérium - egy spirálbaktérium, amely megfertőzi a gyomor területeit. Ez a baktérium mosatlan kéz vagy étel útján terjed.
Puffadás felnőtteknél
Amikor Pylori bekövetkezik, a tünetek szinte láthatatlanok. A bélgáz, a gyomorégés vagy a hasmenés a baktérium tünete. A test ezen megnyilvánulásait azonban normális működésként érzékeljük. Ez azonban hosszabb távú egészségügyi problémákhoz vezethet, például gyomorfekélyhez vagy gyomorrákhoz.
Az emésztőrendszer mellett azonban a Pylori is ronthatja a hangulatát. Amint ez a baktérium szaporodik, az agyban csökken a szerotonin szintje, ami depresszióhoz és szorongáshoz vezet. Szerencsére az e baktérium által okozott betegség hatékonyan kezelhető antibiotikumokkal és gyógyszerekkel a gyomorsav szekréciójának csökkentése érdekében.
Óvja a gyomrot a felesleges megterheléstől
A megfelelő étrend és a rengeteg A-, C- és E-vitamin, valamint a cink kiválóan megelőzi a puffadást és az emésztési zavarokat. Figyelnie kell a probiotikumokra is, amelyek fontos laktobacillusokat és bifidobaktériumokat tartalmaznak. Ne feledkezzen meg a megelőző higiéniáról sem. A kézmosás és különösen az étkezés előtt az egyik legjobb megelőzés. Naponta akár több ezer baktérium található a kezeken. Ezért a higiéniát helyezze előtérbe.
wikihow.com
Ha nappal vagy éjszaka a semmiből felpuffad, készítse el ezt az egyszerű nagyszerű italt. A megkönnyebbülés érzése azonnal eljön, és remekül érzi magát.
Szükséged lesz:
1 evőkanál aloe vera juice
1 csomó koriander vagy petrezselyem
Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és alaposan keverje össze az összes íz kombinálásához. Akkor csak öntsön egy pohárba, és kész. Készítsd el ezt a nagyszerű italt reggel és igyon éhgyomorra. Az anyagcseréd jobban fog működni, és tele leszel energiával. Ha azonban megelőzésként akarja használni, igyon napközben az étkezések között.
wikihow.com
A legjobb azonban ebben az italban az, hogy még éjszaka is stimulálja az anyagcserét és a zsírégetést. Ügyeljen arra, hogy ezt az italt otthon készítse el. Az első pohár után érezni fogja a változásokat.
- Ezért a férfiak jobban kedvelik a karcsú nőket! Ezúttal egyáltalán nem a kinézetről szól
- Bütykös TIPP az expressz fogyáshoz Nők, NE EZTEK EZT és egy hónap múlva olyan hasa van, mint nekem!
- Ezért lefekvés előtt egy teáskanál mézzel kell rendelkeznie
- Ezért az emberek többet nyernek a feldolgozott élelmiszerekből; Fitclan
- Ez csodálatos ok arra, hogy mindig legyen 1 csomag feketeszén növényekkel kéznél