Tudta, hogy egy pohár vörös helyettesítheti az egy órás mozgást?
A kutatások megerősítették, hogy napi egy pohár vörösbor hasznos az egészségünk számára
Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy az emberek, akik követik ezt a tanácsot, kevésbé hajlamosak kialakulni mind a szenilis demenciában, mind a rákban, a bor jót tesz a szívnek, késlelteti az öregedést és szabályozni tudja a vércukorszintet.
Este egy pohár borral - az egészség elixírje vagy a diétás bűn?
Az utóbbi időben azonban kanadai tudósok új forradalmi állítással álltak elő. A minőségi vörösborban található természetes antioxidánsok jótékony hatása egyenlő az intenzív testmozgással. Szerintük a szőlő kék bogyóinak erjesztésével készített ital ugyanolyan jótékony hatást kölcsönöz a testnek, mint egy órás edzés az edzőteremben.
"Úgy gondolom, hogy a resveratrol (természetes antioxidáns és származék, szintén megtalálható a kék szőlőmagokban) segíthetne azoknak a betegeknek, akik szeretnének mozogni, de fizikai betegségeik nem engedik meg.,"mondja Dr. Jason Dyck a kanadai Alberta Egyetemről.
Napi két gyerek elég
Bár a resveratrol nagy adagokban is egészséges, a vörösbor nem. Az emberek semmilyen körülmények között nem léphetik túl két deciliter vörösbor ajánlott napi adagja. Nagyobb mennyiségek túl sok alkoholt tartalmaznak, ami károsítja a testet és az egészséget, emellett túlzott fogyasztása zsírmájhoz és elhízáshoz vezet.
- Köhögéstől szenved Gyermekorvos kisgyermekek szüleit ajánlja EZEK A kisgyermekcikkek MAMA és Me
- Ez a testeddel történik kávéfogyasztás után
- Ünnepi menü a legkisebbeknek Káposzta és hal Információs cikkek MAMA és Me cikkek
- Mama hasmenés cikkek cikkek MAMA és Ja
- A legszebb ÁLTALÁNOSOK Hogyan szerettem bele a fiamba Mama Cikkek MAMA és én