A kávéivás jót tesz az egészségének? Kiderült, hogy a kávé inkább jót tesz az egészségének, mintsem káros. Új kutatások megerősítették, hogy napi néhány csésze kávé elfogyasztása a hosszú élet kulcsa.

történik

A kutatást Európa és az USA lakosain végezték. Az eredmények meglepetést okoztak - a kávét iszók hosszabb ideig élnek, mint azok, akik kerülik a koffeint!

A londoni Imprerial College kutatói 520 ezerről gyűjtött adatokat elemeztek. 35 év alatti személyek. A kapott adatok szerint a fiatalok, a dohányosok és az alkoholisták itták a legtöbb kávét. A kávét iszók a gyümölcsökben és zöldségekben kevésbé gazdag étrendet részesítik előnyben, és fordítva, mint a húst.

16 év után kiderült, hogy mintegy 41 ezer. a kutatásban résztvevők meghaltak. Az életmódbeli tényezők, például az étrend vagy a dohányzás értékelése után a kutatók azt mondták, hogy azok a résztvevők, akik a legtöbb kávét itták, alacsonyabb kockázattal járnak a halálokok szempontjából, mint azok, akik egyáltalán nem isznak kávét.

Azok a férfiak, akik napi legalább 3 kávét fogyasztottak, 18% -kal kisebb eséllyel haltak meg bármilyen okból. Azok a nők, akik ugyanannyi kávét fogyasztottak, akár 8% -kal is megnövelték a halálozás kockázatát.

Érdekes módon a kávé az anyagcserére is pozitívan hat. Azoknak az embereknek, akik szívesen fogyasztanak kávét, egészségesebb a máj, és nincs magas vércukorszintjük.

"Nem mondhatjuk, hogy a kávéfogyasztás meghosszabbítja az életet, de összefüggést látunk e tevékenység és a hosszú élettartam között. Ha kedveli a kávét, ne habozzon nyúlni egy másik csészeért. Ha viszont nem iszik kávét, akkor fontolóra veheti annak gyakorlását egészségügyi szempontból. "Veronica W. Setiawan, a kutatás fő szerzője és a Kaliforniai Egyetem professzora mutatja be.