A fájdalom figyelmeztető jel arra, hogy valami nincs rendben. De ez nem azt jelenti, hogy valamit rosszul csinálsz.

téged

Ha megfelelő cipője van, és a lágy terepre váltás nem segít, akkor alaposabban meg kell vizsgálnia a sarkát. A sarok területén leggyakrabban talpi fascitissal vagy saroknyúlvánnyal találkozunk.

Milyen saroknyúlvány?

Éles fájdalom jellemzi, különösen reggel az ébredés és a felállás után, később a fájdalom "kissé alábbhagy". Fokozott megterhelés után a terhek és hasonlók ismét romlanak. A tüskék valójában a sarokcsont csonttömegének növekedései, a sarok alsó részéből vagy a sarok hátsó részéből, az Achilles-ín rögzítési pontjából helyezkedhetnek el.

Betegséget okozó tényezők

A legnagyobb kockázati tényezők közé tartozik a túlsúly, az álló munka, a következményes lábtúlterheléssel, és a lapos láb, amely magában foglalja a nem optimális lábterhelést is. Ezért még ennek a betegségnek a terápiájában is nagyon helyénvaló lefogyni néhány kilót, speciális ortopéd talpbetétet viselni a sarok területének megkönnyebbülésével és rehabilitációs kezeléssel.

Hatékony kezelés

A rehabilitációs kezelést is a kellemetlen betegség leghatékonyabb terápiájának tartják fizikoterápia segítségével. A fizikoterápia (lézer, ultrahang) területén a leghatékonyabb lökéshullámot tartják a leghatékonyabbnak, amely serkenti a gyógyulási folyamatokat, és gyakran a sarokcsontból a csontnövekedés egy bizonyos idő után teljesen megszűnik.

A sarokcsúcsok okairól és kezeléséről a MUDr tanácsában olvashat többet. Filip Schmidt.

Tetszett neked ez a tanács MUDr. Schmidt a ProCare Medissimo-tól? Inkább orvosunktól olvashat az egészségről szóló blogban.