Tehát ez a saláta nemcsak ízében kiváló, hanem erősíti immunitását, és segít megfázás vagy influenza esetén is. Ideális az influenza szezonban. Ezenkívül alacsony a kalóriatartalma!
Remek tápláló étel, amelyet biztosan tartalmaz az étrend.
Szükségünk van:
5 teáskanál szójaszósz
A legjobb ötletek az e-mailhez
Meríts ihletet! A legjobb ötletek összefoglalását minden nap közvetlenül az e-mailbe küldjük.
80 - 100 g növényi olaj
só, fűszerek ízlés szerint
Megközelítés:
Először reszeljük le a céklát és szórjuk meg cukorral. Jól összekeverni.
Enyhe tűzön pároljuk a fedél alatt körülbelül 30 percig, amíg a répa megpuhul. Gyönyörűen el lesz fojtva a saját levében.
Hajtsa be a céklát egy jénai tálba, és fedővel zárja le. Most párolja az apróra vágott hagymát olajban egy tiszta serpenyőben. Aranyszínűre sütjük.
Ezután adjuk hozzá a szójaszószt.
Adja hozzá a hagymát szójaszószsal a céklához.
Adjunk hozzá ecetet, sót és borsot.
Fedje le még fedővel 20 perc, majd kész a saláta.