friss ananász

Nagy Tesztek

TESZT: Mit mond az asztrológia? EZ a jóslatod a szeretetről

népszerű az internetről

SZERETEM vagy UTÁLOM

Lady Gaga

A nyár éppen most ért véget, és minden bizonnyal könnyen beilleszkedünk a fürdőruhába. De mi a meglepetés, amikor pár nap múlva bulizni megyünk, és nagyon nehéz beilleszkedni mind a drága és gyönyörű estélyi ruhákba.

Sokan bizonyosan ismerjük az ilyen stresszes helyzetet. És most? Gyors, olcsó és egyben "természetes" lehetőség van arra, hogy "tegyen valamit ez ellen"?

Szerencsénkre - igen, van! Olyan étrend, amelyet havonta csak egyszer lehet tartani, és amelyet gyors modell esetén főként a modellek alkalmaznak. Ez a diéta valóban hatékony.

Milyen ételekre van szükségünk az egész 3 nap alatt:

    1,5 kg frissen hámozott ananász (és mivel hámozásakor sok a hulladék, a mennyiség kétszeresét vásároljuk!)

0,5 kg zöld szőlő

legalább 2 liter szénsavas vizet naponta, vagy gyógyteát

Fontos, hogy pontosan mérlegelt adagokban fogyasszunk ételt az alábbiakban ismertetett étrendnek megfelelően, mivel különben egyes enzimek, amelyekkel ez a diéta működik, zavarhatják egymást, és az étrend ezután elveszítheti hatását.

Az első napon ananászt és banánt eszünk a következő mennyiségben:

    250 gramm friss ananász reggelire

250 gramm friss ananász reggel tíz órára

Igyunk 1 banánt ebédre

250 gramm friss ananász délutáni olovranthoz

Vegyünk 1 banánt vacsorára

Másnap kizárólag kivit és szőlőt fogyasztunk:

    3 kivi reggelire

100 gramm szőlő tízes reggelre

100 gramm szőlő egy délutáni olovranthoz

3 kivi vacsorára

A harmadik nap "vegyes":

    200 gramm szőlő reggelire

200 gramm ananász reggel tíz órára

100 gramm ananász/délutáni olovrant

100 gramm szőlő és 2 kivi vacsorára

Minden nap sokat kell innod - legalább 2 liter szénsavmentes vizet, amelyet citrommal megkóstolhatunk. Fontos korlátozni a kávét, és a fekete teát helyettesíteni a gyógyteával.

És ez az! Most csak annyit kell tennie, hogy mer és csodálkozni, ahogy a font csökkent. De talán helyénvaló lenne korlátozni az édességeket a következő napokra is - ezeken segíthetnek az általánosan elérhető gyógyteák, amelyek eladásra kerülnek, és amelyek nevét kiegészíti a "csökkentő étrend" vagy "egy étrend-kiegészítő" szlogen. csökkentő étrend ".

Annyi siker - biztosan jól fogja érezni magát gyönyörű ruhájában!