Nagyon megszoktam, hogy november eljövetelével azonnal fázom, amint kilépek az ajtón. De hogyan lehetséges, hogy a fogaim a saját lakásomban csikorognak, ahol dohányoznak? A bérbeadó azt mondta nekem, hogy nem a termosztát a hibás. Ezért úgy döntöttem, hogy gyökeret eresztek.
Oszd meg a Tchibo Blogot
Zuzana Košutová
Ha tetszik a cikk, értékelje
Tetszik! Már nem szeretem!
Tanácsért sokáig nem anyámhoz mentem, hanem az internethez. Mindent tud. Ezért őszintén szemléltettem az összes zugát, hogy miért kellett még gyapjú zoknit felvenni még egy olyan lakásban is, ahol tisztességes a 22 ° C.
Talán azért, mert nő vagyok
Barátommal arról beszélünk, hogy beállítsuk az otthoni hőmérsékletet egy végtelen kis csatára. Míg kényelmesen csak a rövidnadrágban ül a konyhában, felhúzom vastag zoknimat és pulóvert, és titokban egy lépéssel magasabbra fordítom a termosztátot. Lehetséges, hogy a testben az ösztrogén túlsúlya miatt az ember egyszerűen jobban megfagy?
Nyilvánvalóan igen. Legalábbis ezt mondják a Utah-i Egyetem tudósai. Megállapították, hogy a nők statisztikailag sokkal hidegebb kezekkel rendelkeznek, mint férfi társaik. A női vér egyszerűen sokkal többet áramlik a létfontosságú szervek körüli területeken, és a kezek és a lábak nem tartoznak ide. Ezért ők is gyakrabban viselnek zoknit, mint a férfiak.
Típus: Megfagy? Van még pár termo zokni raktáron. De gyorsan eltűnnek.:)
Talán azért, mert szegény vagyok
Alacsonyabb súly is állhat a hidegérzet mögött. Nagyon könnyű kideríteni, hogy hibernáló színárnyalat vagy (ha nem kell tükörbe nézned, próbáld meg kiszámolni például a BMI-t).
Az alacsony BMI-vel rendelkező személynek nincsenek zsírpárnái, amelyek természetesen megvédik a testet a tél ellen. A sovány embereknél gyakran alacsonyabb a kalóriabevitel is, ami gátolja az anyagcserét, ami elősegíti a testhő létrehozását.
Tehát, ha nem tartozik az étkezők közé, és örökre fázik, próbálja átgondolni, hogy megfelelő-e az étrend összetétele, és véletlenül hiányzik-e valamilyen adag fehérje, egészséges zsír és megfelelő szénhidrát.
Talán azért, mert kevés a vasam
Egyáltalán úgy tűnik, hogy a hideggel kapcsolatos rejtélyt elsősorban az étlapok okozhatják. Az Internet szerint az alacsony vasszint az egyik leggyakoribb oka a tél krónikus érzésének. A vas ugyanis kulcsfontosságú ásványi anyagként működik az oxigén átadásában a testben. Állandó fogyasztása helyettesítheti a durva pulóvereket, csak ebédre adjon még egy kis húst, tojást, leveles zöldséget vagy tenger gyümölcseit.
Talán azért, mert nem alszom
Az alváshiány olyan mértékben befolyásolhatja az idegrendszert, hogy az agy testhőmérsékletért felelős részei megszakadnak, és leállítják a megfelelő jeleket a test felé.
Például bölcs tudósok megállapították, hogy a fáradtság szorosan kapcsolódhat az anyagcseréhez: ha álmos vagy, az anyagcseréd lassabban fut, és ezért kevesebb hőt termel. Éjfél után véget érő partik vagy házimozi késői visszatérésének ezért nem kellene megtérülnie a hideg elleni küzdelemben.
Talán azért, mert nem járok edzőterembe
Az izmok felelősek a testhőért is. Amikor gyengék, a hidegérzet fokozódik. Ezenkívül, ha kicsit formában vagy, az anyagcserédet is segíti, ami - mint már tudjuk - elsősorban a hőért felelős.
Az izmok tisztelgés valami olyasmi előtt, mint egy belső gyapjú takaró. Tehát csak emelje fel rendszeresen a súlyzókat, vagy válasszon másik gyakorlatot, és soha többé nem lesz szüksége arra az igazi takaróra.