24.12. 2013 Nincs mindig lehetőségünk minden problémához minden orvoshoz fordulni. Néha nem is szükséges. Tudod, mit jelez ez a fájdalom a testben? Íme néhány tipp.

teendő

Népszerű az internetről

Hipokondriás vagy és minden mögött halálos betegséget látsz, vagy könnyedén veszed a tüneteket?

Őszintén bevallva Zlatica Puškárovának: Nem tudom, más anyák hogyan csinálják, de igen. jól!

Értékes tippek a nem fizetéshez: Elavult olaj vagy kemény vágások? Soha többé ezzel a trükkel!

Ennek a híres férfinak a karizmájából a nők térdre ereszkednek: Miért kell küzdenie egész életében? Úgy tűnik, nem az!

Erika Barkolová fényképet tett közzé arcáról, az emberek sokkot kaptak: Mi a fene történt vele?!

kapcsolódó cikkek

Máj nélkül nem fogsz túlélni: Honnan tudhatod, hogy problémája van?

A témához kapcsolódik

Fogyás negyven után

Nők egészsége

Ételek fogyni utána

Nagymama tanácsa

Fájt a gyomrod?

Mindig meg kell különböztetni az emésztéssel, a puffadással és hasonlókkal kapcsolatos gyakori nehézségeket a hirtelen hasi eseményektől. Fontos a fájdalom lokalizációja. Ennek számos oka lehet - gyomor, máj, epehólyag, hasnyálmirigy, belek, vakbél, vesék, de tüdő vagy női szervek is.

Hasi fájdalom a jobb bordaív alatt a máj, hasnyálmirigy, epe kólika gyulladását vagy alkoholos érintettségét jelzi.

Fájdalom a has jobb alsó negyedében vakbélgyulladás okozhatja.

Hasi fájdalom a bal bordaív alatt a gyomor, a lép, a hasnyálmirigy vagy a tüdő fájdalmának megnyilvánulása lehet. De jelezhet szívrohamot, fekélybetegséget, gyomorhurutot is.

Hasfájás a köldök felett középen általában a gyomor vagy a nyombél fekélyének, a nyálkahártya gyógyszerekkel vagy alkohollal való irritációjának megnyilvánulása. Ezek lehetnek epekövek vagy hasnyálmirigy-gyulladás is.

Hasfájás középen a köldök alatt a húgyúti szervek, a vastagbél, a végbél vagy a női szervek betegségei (endometriózis), a vizeletkő nem zárható ki.

Hasi fájdalom a bal alsó hasban főleg székrekedéssel, puffadással, puffadással, gyomor idegességgel nyilvánul meg. Ezért a következő betegségek lehetnek: hasi görcsök, puffadás (olyan betegség, amelyet a túlzott gáztermelés okoz, ha a bélflóra egyensúlya megszakad).

Azonnal forduljon orvoshoz: Súlyos hasi fájdalom és a hasfal feszültségének hirtelen támadása esetén.

Mit esznek a táplálkozási szakemberek az ünnepek alatt?

1. Amit karácsony estéjén élvezhet a karácsonyi asztalnál?

2. Bűnözhetsz?

3. Mit ajánl, hogy bőségesen érezzük magunkat és ne legyünk betegek?

4. Hogyan tud segíteni, ha rosszul érzi magát? Milyen tanácsod vagy otthoni tipped van?

MUDr. Iveta Vaverková, Egészséges Táplálkozási Egyesület

1. Hagyományos karácsonyi étlapunk van, amire gyermekkoromból emlékszem: alma, dió, ostya mézzel és fokhagymával, lencseleves és káposzta, sült pontyot cseréltünk sült halra (jégkorong, lazac), krumplisalátára anya majonézzel (joghurt, savanyú) tejszín, mustár, só, fekete bors) és végül egy gyümölcstorta.

2. Az ételt nem hibáztatom, józan eszemet még finomságokkal is meg tudom őrizni.

3. Élvezze a karácsonyi finomságokat és a családi jólét légkörét. Kellemes beszélgetés során nem kell felfalnia, és jobban felismeri a jóllakottság érzését. Az ételt tökéletesen be kell fogyasztani. Azt mondják, hogy 30-szor lenne ideális. Minél jobban működik a fogunk és a nyálunk, annál kevésbé fog megerőlni a gyomor, és így elkerülni például a keverés és ürítés különféle problémáit.

4. A megelőzés mindig a legjobb. Az éhségsztrájk pedig elegendő lesz a túlevő hashoz.

MUDr. Miloš Bubán, gasztroenterológus

1. Amikor édesanyámmal töltöttem az ünnepeket, az asztalon káposzta volt, sült ponty és krumplisaláta, majd finom gyömbér. Azelőtt természetesen ostya mézzel. Mivel anyám nem az, nincs számomra tipikus karácsony. És így többet bolyongok a világban, és ennek köszönhetően változatos karácsonyom van: Ausztráliában, Új-Zélandon vagy az USA-ban. De ott mindig voltak olyan tengeri halaim, amelyek nem voltak megsütve és csodálatosan ízleltek, mert frissen fogták őket.

2. Olyan vagyok, mint minden más ember a földön. Nem csak vétkezhetek, hanem minden parancsot betarthatok.

3. Első és legfontosabb józanság. Annak érdekében, hogy az emberek ne felejtsék el, hogy az ünnepek alatt is csak egy gyomor, egy máj és hasnyálmirigy van. Inkább jobb és drágább ételeket ajánlanék kisebb mennyiségben. Ne vigyük túlzásba alkohollal és édességekkel, és főleg mozogjatok többet. A bőség alatt elsősorban az egészséget képzelem el, és találkozom olyan emberekkel, akiket szeretek, és ők találkoznak velem.

4. Attól függ, hogy csak gyakori túlevésről van szó, amikor a kéz leghosszabb ujja is segít, vagy bonyolultabb epehólyag- vagy hasnyálmirigy-rohamról van szó. Ezzel már nincs vicc, ezért fel kell keresnie egy szakértőt. Sokakkal ellentétben az orvosok a nap 24 órájában dolgoznak az ünnepek alatt.

MUDr. Karolína Hauerová, a hagyományos kínai orvoslás terapeutája (Kayia)

1. Klasszikus családi karácsonyunk van. Karácsonyi esténk gofri mézzel, majd káposztával kezdődik, amelyet apám mindig főz, és évek óta pisztráng vagy lazac ponty van köretként, krumplipüré és zeller. Az elmúlt évek legnagyobb változása a süteményeknél történt, abbahagytuk a felülről történő cukrozást vagy a cukormázba mártást, és idén úgy döntöttünk, hogy gluténmentesen, hajdina lisztből sütünk.

2. Egyértelműen! Szeretem az ételeket és a főzéseket, és ez szörnyű! De bűneimet általában magam sütöm vagy főzöm, így tudom, hogy legalább az összetevők egészségesek és jó minőségűek.

3. A hagyományos kínai orvoslás (TCM) nagyon szigorú a dietetikájában, szerinte nagyon egyszerűen és unalmasan kell enni annak érdekében, hogy egész életünkben egészséges legyen. De az olvasóknak szóló tanácsom a következő: nem kell nehéz ünnepet készíteni egy ünnepből, egyél élvezettel. A TCM számos betegség és emésztési probléma alapjaként érzékeli az étkezés közbeni negatív érzelmeket vagy zavarokat. Ha egy étkezés közben nehéz témát tárgyalnak, feszültséget fog érezni a gyomrában, érzést érez a gyomrában, és először felfújja. Az egyik kínai közmondás azt mondja: "Tegyen 100 lépést étkezés után, 100 éves lesz." Fontos a perisztaltikát felkavarni járással vagy mosogatással.

4. Az ünnep elsősegélyeként egy kínai gyógynövénykeverék, a Mandarin Secret (Bao He Pian) segít, amely elősegíti az emésztőenzimek szekrécióját és az alkohol lebomlását. Az édeskömény főzet kiváló, étkezés előtt és alatt kell inni, ha zavar a puffadás vagy a borda területén szúrás. A hasad önmasszírozásával is segíthetsz magadon: tenyered a hasad körül 50-szer elfordítod egyik vagy másik oldalra. A kéz akupunktúrás pontjainak stimulálása is segít.