A fehérbab kivonat, más néven 2. fázis szénhidrát blokkoló a klorogénsavhoz hasonló étrendben, és néha szénhidráttartalmú étkezéskor használják a szénhidrát felszívódás csökkentésére. Úgy tűnik, hogy működik, de ereje meglehetősen megbízhatatlan és viszonylag kistérségi.

fogyáshoz

Fehér bab kivonat (más néven 2. fázis) szénhidrát blokkoló, amely gátolja a keményítő emésztését.

Emésztésük gátlásával az elfogyasztott keményítőket vagy emésztetlenül hagyják a belekben, vagy csökkentik. Ezek a keményítők vagy kiválasztódnak, és kalóriájukat a vastagbélbaktériumok nem szívják fel és nem erjesztik (nem fogyasztják). A fehér babkivonat, amelyet egyébként diétát nem folytató emberek kapnak (a legmagasabb szénhidráttartalmú étkezés közben), képes egyszerű testsúly-korlátozáshoz hasonlóan csökkenteni a testsúlyt és a testzsírszintet. Túltáplálás esetén a fehérbab kivonat enyhítheti a testzsír-növekedés és a vérparaméterek, például a trigliceridek és a vércukorszint várható növekedését.

Az is lehetséges, hogy a fehérbab kivonat ugyanúgy megvédhet a vastagbélrák ellen, mint az oldható rost.

A fehér bab kivonat hatása

A fehér babkivonat-kiegészítők használata 15 perccel minden étkezés előtt a deréktömeg és az átmérő csökkenését eredményezte a placebóval összehasonlítva a The Journal of Applied Research 2010-ben megjelent tanulmányban. Számos más tanulmány is hasonló eredményeket mutatott, de tovább előnyök és a leghatékonyabb dózis meghatározása érdekében hosszú távú kutatásra van szükség.