@ milagrosss20 valószínűleg igen, ha nincs hozzáadott cukor, nem eszem tejet, ezért nem mondhatom el 100% -osan
@ragulca aha a co jedavas? 3% -os fedeles joghurtot fogyasztottam. mozzarella nehéz és az az ital, tejsavó estéje . sok fehérjét tartalmaz. Csak nem tudom, helyénvaló-e
@ milagrosss20, lásd a zsír- és szénhidráttartalmat
@ milagrosss20 a fehérjetartalmú étrendben a zsírtartalom jelentéktelen, így a teljes zsírtartalmú termékek is rendben vannak
@ragulca super 🙂 és mit hagyjak ki?
@ragulca
@evelynm tejsavóban 100 g 12,7 fehérje 75; 8 g szénhidrát és 0,5 zsír van.
@ milagrosss20 minden köret - burgonya, rizs, tészta, lisztből készült termékek, gyümölcs, zöldség korlátozott mértékben, ahogy fentebb írtam, nem eszem tejterméket, ezért itt nem tudok 100% -ban tanácsot adni neked
@ragulca hát köretként zöldséget eszem. végül is egyáltalán nem eszem.
@ milagrosss20 Óvatosan zöldségekkel is, biztosan nem sárgarépával, karalábéval
@ragulca, de kedvelem, ezért ki kell zárnom.
@petra_dusakova szia rendeltél onnan étkezést? A fehérje nekem is bevált, de ha jól mondom, hogy nem vagyok nagyon húsos, változatosabbat keresek, 🙂
@petra_dusakova feleslegesen pazarolta a pénzt, otthon maga is elkészítheti, biztosan olcsóbb lesz neked
@petra_dusakova hm, nem tudom, készíts húst, tojást, ill A zöldségek olcsóbban jöttek ki, mint a zsákok. Minden még mindig a fejedben van, de ha úgy gondolod, hogy így jobb neked, akkor rendben van. Én személy szerint úgy döntöttem, hogy nem támogatom az ilyen étkezéseket vagy vállalkozásokat. A legjobban keresett gyermekek és kövérek B-)
@ragulca, ezek a táskák talán olyan embereknek szólnak, mint én. Négy átszálláson dolgozom, amikor reggel elmegyek, 4.00-kor kelek, és 15.00-kor jövök haza. Ezen kívül el sem tudom képzelni, hol szánnék időt a teljes étkezés elkészítésén munkálkodunk. hogy a 21. században nincs multimacionális vállalatunkban HŰTŐHELY.
Tehát ezek a szegmensek sok szolgáltatást nyújtanak nekem.
Lányok, ha maradt ennivalóm, Medidiet + Protissimo, összesen 34 darab 66, - EUR-ért (néhány darabnak már lejárt a lejárati ideje, de valaki nem bánja, mert mi lehet szobrász - írják vége) az ár is annyira jobb, mint a központból vásárolni.
Felsorolom, amim van -
Intézkedések:
Cappuchino ital 15/15 1db
Burgonyás palacsinta 02/15 2 db
Szalonnás omlett 03/15 4 db
Csokoládéhab 02/15 3 db
Protissimo + ine:
Narancs palacsinta 07/15 3 db
Sütemények 10/14 3 db
Vanília koktél 04/16 3 db
Csirke nagety 10/15 4 db
Kenyér 02/16 2 db
Kókuszhab 02/15 1 db
Palacsinta málna lekvár 11/15 1 db
Fokhagymás keksz 02/14 3 db
Sós rudas sajtos sonka 10/13 4 db
Ha kérdése van, írjon nekem. Köszönöm 🙂