Szeretne kipróbálni valami újat? Készítsen gombócokat anélkül, hogy csapkodná a búzalisztet? Kóstolja meg ezeket fantasztikusan fehérjés sajtgombóc cukor nélkül, és készítsen balhátvédet egy esti futás jutalmául.
A túró nagyon könnyen emészthető, így vacsorára könnyen megeszi. Számos egészséges anyagot tartalmaz, különösen kalciumot, káliumot vagy magnéziumot és más ásványi anyagokat. Ezenkívül nagyon jól kielégíti Önt, és értékes fehérjékkel látja el testét.
Recept a fitnesz sajtgombóc egyszerű és gyors, és elkészítheti minimális összetevőkből, de egészségesen nyomja össze. Fehérjeporból gombócokat készítünk, amelyek túróval kombinálva gyorsan csillapítják éhségünket és sokáig kielégítenek minket. Javaslom a vaníliafehérje használatát, amely leginkább illik a stevia-hoz. 1 adag ebből a jóságból tartalmaz legfeljebb 64 g fehérje. Ezeket a gombócokat teljesen elkészíthetjük zab- vagy csicseriborsóliszt segítségével is gluténmentes. A zabpelyhet egyszerűen úgy készítheti el, hogy a zabpelyhet finom lisztbe keveri.
A kiváló fehérjetartalmú galuskák eperszósszal mindenképpen diverzifikálják a fitt étrendet. Ha nincs kéznél fehérje, ne essen kétségbe, elkészítheti nélküle, pótolhat még két evőkanál csicseriborsó-, zab-, teljes kiőrlésű vagy tönkölyliszttel. Jó étvágyat!