Orvosa meg fogja mérni a vérnyomását is. Ha azonban nincs baja, akkor pénzt kérhet

mérd

2013. augusztus 7-én 16:00 órakor Halka Tytykalová, Halka Tytykalová

A nyomást helyesen kell mérni. Néha azonban a műtétek során sem tartják be a szabályokat.

Tipikus nehézségek, amelyek a nyomás mérésére késztetik: fejfájás, szédülés, gyengeség, sápadtság vagy kipirulás, látászavarok vagy fülzúgás.

"Ha a nyomása meghaladja a 180/110 értéket, azonnal forduljon orvoshoz" - javasolja Ivana Šoóšová, az Országos Kardiovaszkuláris Betegségek Intézetének járóbeteg-osztályának vezetője.

Egyéb tünetek, például mellkasi fájdalom, leesett vagy visszaeső érzés és hányás csak olyan riasztó helyzetet jeleznek, amelyben szívelégtelenség, hirtelen stroke vagy szélütés veszélye fenyeget.

130-ig nem kell aggódnia

Az orvosok az elmúlt években áttekintették az elfogadható (normális) vérnyomást. "Korábban az volt, hogy minél alacsonyabb, annál jobb" - mondja Shooshova.

  • Szisztolés (magasabb érték): kevesebb, mint 120.
  • Diasztolés (alacsonyabb érték): kevesebb, mint 80.

Normális vérnyomás

  • Szisztolés: 120–129.
  • Diasztolés: 80-84.

Magas normál vérnyomás

  • Szisztolés: 130–139.
  • Diasztolés: 85–89.

Magas vérnyomás

  • Szisztolés: 140 felett.
  • Diasztolés: 90 felett.

(Ivana Šoóšová, Vörös ruhák című ismeretterjesztő füzet)

A felső határt (szisztolés vérnyomás) tehát 110-nél javasolták. A 130/85-ig terjedő értékeket ma normálisnak, az egyébként egészséges embereknél pedig 140/90-ig tartják.

A túl alacsony vérnyomás például arra késztette a veseproblémákat, hogy ne vérezzenek - magyarázza az orvos.

Ha ismételten 140/90-et mér, és nincs más kockázat (például megnövekedett zsír vagy súly), orvosa valószínűleg nem ír fel azonnal gyógyszert.

Kevéssé népszerű rezsimintézkedéseket fog javasolni. Ez azt jelenti, hogy abbahagyja a dohányzást és a kemény alkoholt, rendszeresen mozog stb.

Díjjal vagy anélkül

Ha jó nyomásmérővel rendelkezik, otthon mérheti a nyomást. A jó vérnyomásmérő azt jelenti, hogy egy gyógyszertárban vagy egy orvostechnikai eszköz-boltban vásárolt eszköz (a biztosítótársaságok nem járulnak hozzá ehhez), és ugyanakkor két-három évente egy szakmai társaság ellenőrzi.

Ha nincs vagy kétségei vannak egy ilyen eszközzel kapcsolatban, megállhat egy háziorvosi rendelőben, ahol mérni fogják a nyomását.

Ha magas vagy alacsony vérnyomás okozta problémát érez, ezt sürgős orvosi ellátásnak kell tekinteni.

Ilyen mérést minden orvos elvégez - írja az Egészségügyi Minisztérium. Nem fizet érte. Ilyen helyzetben a minisztérium szerint az orvos számára sem kellene elsőbbséget élveznie, hogy van-e magánál biztosítási kártya.

Egy másik helyzet akkor fordulhat elő, ha elmész mérni a nyomást az irodában, és nem érzed magad nehéznek (további orvosi ellátásra nincs szükség).

Ebben az esetben az orvos díjat számíthat fel egy ilyen cselekedetért. Az árlistát a váróban vagy a mentőben kell kifüggeszteni. Hasonlóképpen pénzt is kérhetnek a gyógyszertárban.

Előfordul, hogy a vérnyomást önkéntesek vagy cégek mérik annak elősegítésére, például bevásárlóközpontokban. Ezután a mért értékek magasságát kell irányadónak tekinteni.

A nyomásmérés során be kell tartania néhány egyszerű, de fontos szabályt, amelyeket nehéz betartani a bevásárlóközpontban - például néhány percig nyugodt maradni. A helytelen mérés torzíthatja az eredményeket.

Sajnos a műtétekben időszabály hiányában egyes szabályokat nem tartanak be. Az is előfordul, hogy a nyomást először a bal és a jobb kézen kell mérni.

Ha a különbség nagyobb, mint 20 (az egység milliméter higany), a mérést megismételjük. Ha a különbség továbbra is fennáll, akkor magasabb érték lép fel, majd a kéz nyomását megmérik, ahol mérték.

Tehát nem olyan kezen, amely közelebb van a szívhez, mint gyakran gondoljuk, vagy közelebb egy vérnyomásmérővel ellátott asztalhoz, ahogyan az ápoló gyakran teszi.

Hogyan kell helyesen mérni a vérnyomást

  • Maradjon a mérés előtt 5-10 percig a szobában, néhány orvos hosszabb ideig javasolja.
  • Fél óra mérés előtt ne dohányozzon és ne igyon koffeintartalmú italokat.
  • A mérés során ne beszéljen, ne igyon, ne egyen, ne dohányozzon és ne telefonáljon.
  • Ha először méri a nyomást, akkor meg kell mérni mindkét kezén, a mérést meg kell ismételni, ha az értékek több mint 20 Hgmm-rel térnek el. Ha a különbség még mindig nagyobb, akkor magasabb érték érvényes. Később mérje meg a kéz nyomását ott, ahol nagyobb volt a nyomása.
  • A nyomásmérés megfelelő ismételni - Várj 5 percet.
  • Ha a második érték eltér az első méréstől, akkor azt el kell végezni a harmadik mérés is.
  • A nyomásmérőnek a mérés során n-nek kell lennieés pad és a szív szintjén.
  • Célszerű reggel mérni a nyomást miután felébredt.
  • Ez nem azt jelenti, hogy nem tudsz felkelni az ágyból, de szabadon mozoghat az asztalhoz, amíg meg nem mérik a nyomást, ne igyon, ne egyen, ne vegyen be gyógyszert.

Mi befolyásolja az értékeket

  • Az alapelvek be nem tartása helyes mérés.
  • Alkalmatlan, ellenőrizetlen nyomásmérő (Az orvosok az esetleges pontatlanságok miatt nem javasolják a csukló vérnyomásmérőket).
  • Fehér kabát szindróma - ez olyan állapotot jelez, amikor a műtétje mindig nagyobb nyomást mér, mint otthon, és a mérése és a készülék rendben van. Ezután az orvos 24 órás megfigyelést javasol (Holter készüléke). Az otthoni felügyelet alternatív lehet. A feltétel az, hogy naponta kétszer (reggel és este) mérjük a nyomást legalább 4 napig egymás után, lehetőleg 7 napig. Minden méréshez két értéket rögzítenek legalább egy perc különbséggel az ülő betegen végzett mérések között. Az átlagos nyomást az első nap kivételével minden mérésből kiszámítják.
  • Hő - hő esetén a nyomás kezdetben hirtelen megnő, később az erek tágulása miatt csökken. Még az is előfordulhat, hogy orvosa csökkenteni fogja gyógyszerét a láz idején, egészségi állapotának arányában (ne saját maga tegye meg).
  • Sport - a tevékenység során a nyomás növekszik, és így kell lennie. Hosszú távon azonban hozzájárul a szabványosításhoz
  • nyomás.
  • Kávé - növekszik, de napi két-három csésze nem befolyásolja a nyomást.
  • Energiaitalok - növekedés, de nem minden.
  • Egyéb gyógyszerek - A gyakoribb nyomás közül az Ibalgin, a fogamzásgátlás, a reumatikus hormonális gyógyszerek, az asztmások, a doppinghormonok és hasonlók növekedhetnek.

Forrás: Országos Kardiovaszkuláris Betegségek Intézete (ht, ILLUSZTRATÍV FOTÓ - FOTÓZIA)

Változtassa meg a szokásait, néha gyógyszerek nélkül is megy

Számos természetes módszer létezik a magas vérnyomás megelőzésére vagy a betegség előrehaladásának lassítására.

A magas vérnyomásban szenvedőknek gyakran gyógyszereket kell szedniük a vérnyomás csökkentésére.

Szakértők szerint azonban az életmód megváltoztatása elősegítheti a vérnyomás ellenőrzését is. Mit tehet az egészsége érdekében?

Csökkentse a súlyát

Ezenkívül a kilogramm is befolyásolja a vérnyomását. A túlsúlyos vagy elhízott emberek szíve jobban megterhelődik és feszül. Az ilyen rendkívüli megterhelés a vérnyomás növekedéséhez vezethet, miközben a fogyás a szívednek is megkönnyebbülést jelent, és kevesebb megterhelést jelent az egész szív- és érrendszerre.

Vigyázz a sóra

A magas vérnyomás megelőzése, de a megelőzésére szolgáló eszköz a sóbevitel korlátozása is. Általában a fejlett országokban egy felnőtt 15 gramm sót fogyaszt naponta.

Az orvosok segítenek az egészségükön, ha csak öt grammra csökkentik a sófogyasztást - javasolják az orvosok. Nagy mennyiségű só lehet például különféle húskészítmények és félkész termékek.

Kerülje a stresszt

A jóga például segít megbirkózni a stresszel. Ez magában foglalja a légzési gyakorlatokat is, ami nagyon fontos, mert a helyes légzés befolyásolja a vérnyomást és az idegrendszert is.

Ne dohányozzon

A dohányzás hatalmas egészségügyi kockázatot jelent nemcsak a magas vérnyomás miatt. A dohányzás átmenetileg növelheti a vérnyomást is. Kerülnie kell a túlzott alkoholfogyasztást is.

Mozgasson többet

A legjobb aerob testmozgást legalább napi 30 percig kell gyakorolnia.

Minél több nap van megfelelő fizikai aktivitással hetente, annál nagyobb az esélye, hogy a vérnyomása beállni fog, különösen akkor, ha ülőmunkája van. Válasszon: gyors séta, futás, úszás vagy kerékpározás. Vegye figyelembe az életkort és az egészséget is.

(Miriam Vojteková, primar.sme.sk, ILLUSZTRATÍV FOTÓ MI VAGYUNK - ARCHÍVUM

Vigyázzon, mit eszel

Jót akar tenni a szívének? Gondoljon a menüjére.

Nyak a nyaktól, gazdagon bevont kenyér. Nem éppen ezek a legalkalmasabb ételek a vacsorához.

A szív- és érrendszer védelme érdekében csökkentenie kell a telített zsírbevitelt, és védenie kell a koleszterinszintjét is.

Alkalmasak teljes kiőrlésű gabonafélék, gabonafélék, néhány dió, gyümölcs és zöldség korlátlan mennyiségben, sovány vagy alacsony zsírtartalmú tejtermékek, baromfi, hal.

De ügyeljen a beállításra, kerülje a sütést, különösen alkalmatlan olajban.

A zsírbevitelt általában csökkenteni kell, különös figyelmet fordítva a zsíros halakon kívüli egyéb állati zsírokra, amelyek a hasznos esszenciális zsírsavak forrásai.

(mv, ILLUSZTRATÍV FOTÓ - FOTÓK)

A kalibrálás fontos

Ha elhanyagolja az eszköz ellenőrzését, a készülék torz eredményeket mutathat, és a kezelés nem lesz olyan hatékony.

A digitális manométert úgy kell kezelni, mint minden eszközt. Idővel vagy például a földre esés után megváltoztathatja a tulajdonságait, és nem biztos, hogy úgy működik, mint újkorában.

Ez vonatkozik azokra a nyomásmérőkre is, amelyeket gyógyszertárban vagy orvostechnikai eszközök boltjában vásárolt. A mért értékek meghatározzák a gyógyszerek és hasonlók dózisát.

Ezért ajánlott két-három évente szakszerűen mérni és kalibrálni egy ilyen eszközt.

A kalibrálást szakosodott cégek és egy adott gyártó hivatalos szervizei végzik.

"A vérnyomásmérő gyógyszertárban vagy orvosi ellátásban történő megvásárlásának az az előnye, hogy ingyenes kalibrálást biztosítanak Önnek - még akkor is, ha a készülék nem mutat engedély nélküli eltéréseket" - mondja Šimon Peter a Celimed-től, az Omron Healthcare szlovákiai hivatalos képviselője. Ellenkező esetben 10 eurót fizet az alap kalibrálásért (egyéb árak szakmai célokra érvényesek).

A gyártó által tolerált eltérés + -3 Hgmm. A Homola Medical, amely otthoni eszközök kalibrálását is elvégzi, azt írja, hogy az általuk tapasztalt mérések közötti különbségek legfeljebb 40 Hgmm-t tettek ki. A fogyasztók azonban általában megfeledkeznek a készülék ilyen ellenőrzéséről.

A készülék kalibrálásakor a szervizszakértők ellenőrzik a nyomásérzékelő pontosságát, az összes alkatrész légzárását, a légszelep kisütési sebességét és azt is, hogy a készülék nem meríti-e feleslegesen az elemeket.

Ha eltérés tapasztalható a háztartási készüléken, akkor azt egy hivatalos szervizben sem tudják beállítani.

Folytathatja a nyomásmérő használatát, csak akkor tudja meg, hogy hozzáad-e vagy kivon-e valamilyen értéket.

(ht, ILLUSZTRATÍV FOTÓ - CELIMED)

A gyermekeknek van egy speciális mandzsettája

Az egészséges gyermekek mért értékei eltérnek az Ön értékeitől. Mennyit, az életkoruktól függ.

Egészséges gyermekeknél a nyomást először 11-13 év alatt mérik. "Ennek célja egyes szív- és érrendszeri betegségek korai megnyilvánulásainak megragadása" - mondja Elena Prokopová pozsonyi gyermekorvos.

Egyedül az irodában általában korábban méri a gyermekek vérnyomását. - Meg kell szokni - magyarázza. Ha azonban egy gyermeknek szívbetegsége van, akkor a vérnyomását rendszeresen mérik, és egészségi állapotának megfelelően kezdődik.

Ha úgy dönt, hogy maga mérte meg a csecsemő nyomását, akkor annak nyomásmérőnek kell lennie, csecsemő mandzsettával. Amikor felnőtt mandzsettát használ egy gyermek számára, akkor nem a megfelelő értéket méri - mondja az orvos.

A helyesen mért értékek eltérnek az egészséges gyermekeknél mért értékektől. Hogy milyenek lesznek, a gyermek korától függ. Különböző gyerekeknek más a nyomásgyakorlása, különböző iskolások az első osztályban, különböző tinédzserek. "Például az említett 11-13 éves korosztálynál ez 100-70 lehet" - mondja Prokopová.

Az sem kivétel, ha az orvos megméri a mai tinédzser magasabb nyomását. Különösen, ha genetikai teher van, ha a tinédzsernek nincs mozgása, elhízástól vagy stressztől szenved - mondja Ivana Šoóšová, az Országos Kardiovaszkuláris Betegségek Intézetének járóbeteg-osztályának vezetője. A cola italok túlzott fogyasztása is hibás lehet.

Melyik nyomásmérőt válassza

  • A nyomásmérőket elvileg fel lehet osztani a csukló és a váll nyomásmérőire.
  • A vállak teljesen automatikusak és félautomata.
  • Bár az eszközök megbízhatóak, ha helyesen kezelik őket, az otthoni mérés nem helyettesíti az orvoshoz való látogatást és az irodában történő nyomásmérést.

Csuklós nyomásmérők

  • Kiváló minőségűnek, klinikailag bizonyítottnak kell lenniük, és mindenekelőtt - helyesen kell elhelyezni őket a csuklón és mindig a szív szintjén.
  • A gyártók azonban felhívják a figyelmet arra, hogy minden szabály ellenére van egy 60 évnél idősebb betegcsoport (öt százalék), akiknek keményebb edényeik vannak, és az eszközök ezután valamivel magasabb eredményeket mutatnak.

Tájékoztató ár: 49 eur-tól

Vállgépek

  • Általában őket tartják a legjobb választásnak a nyomásmérő kiválasztásakor.
  • Azonban még ezzel a nyomásmérővel is szigorúan be kell tartani az utasításoknak megfelelő mérési elveket.
  • Gyakori hiba a mandzsetta helytelen elhelyezése - egyes eszközökön van egy jel, amelynek helyzetét tiszteletben kell tartani.
  • Néha azonban előfordul, hogy a nyomást mérő érzékelőt az emberek tévesen még a kar hátuljáról is elhelyezik, akkor a mérési eredmények nem megfelelőek.

Tájékoztató ár: 46 eur-tól

Vállfélautomata gépek

  • Előnyük az alacsonyabb ár.
  • A gyártók nem ajánlják őket idős betegeknek.
  • A léggömböt kézzel kell a lehető leggyorsabban felfújni, 40 Hgmm-rel magasabb nyomásértékkel, mint amire számíthat a szisztolés nyomáson (kettő közül magasabb).
  • Ez kihívást jelenthet az idősek számára (lehet, hogy nem tudják pontosan, hogy mennyit kell fújni, és az ujjak motorikus képességei már nem engedik, hogy a ballon gyorsan felfújja a mandzsettát).
  • Az infláció alatti fizikai és szellemi tevékenység torzíthatja a valós normális nyomást.

Tájékoztató ár: 27 eur-tól

kiegészítők

  • A nyomásmérőkhöz általában tartozik egy ház, adapter a hálózathoz való csatlakozáshoz, elemek, különféle felvevők.
  • Néhány nyomásmérő csatlakoztatható otthoni számítógéphez - a szoftver ingyenesen letölthető a gyártótól is.
  • Az otthoni számítógépén tárolt rekordokat felhasználhatja a nyomás hosszú távú nyomon követésére, a gyógyszerek és adagjaik helyes beállításának szükségességének pontos ellenőrzésére, és általában a könnyebb áttekintésre.
  • Az eszköz (ha van ilyen) csatlakoztatható a számítógéphez USB-kábelen keresztül vagy vezeték nélkül.
  • Az eredményeket kézzel is be lehet írni egy számítógépes programba.

Gyakorlati funkciók

  • A lehető legjobb mérést biztosító komplex technológiai funkciók mellett vannak olyanok is, amelyek
  • segítség a mindennapi használatban.
  • Például memória több méréshez dátummal és idővel, az akkumulátor állapotának ellenőrzése, emlékeztetése
  • mérje meg a nyomást, a nagy kijelzőt, a gombokat és hasonlókat.

Forrás: Celimed, árak és egyéb beszállítók (ht)