Az ABSI - a testünk alakjának indexe, a megfelelő mutató.
A vékony, szó szerint tengelyes derék, vagyis a klasszikus "miss-metal" 60 cm-es derék nemcsak szép, de egészséges is. Nem hiszed? A következő sorok biztosan meg fognak győzni erről.
A testtömeg-indexet, röviden a BMI-t lassan, fél évszázadon keresztül használják nemcsak szakértők, hanem közönséges halandók is túlsúlyuk, vagy akár alsúlyuk kiszámításához. Egyszerűen a súly és a testmagasság arányából számítják ki.
Az elmúlt időszakban azonban erőteljesebben hangoztatták a megfelelő súly meghatározásának ezt a módját. A BMI-ellenfelek egy lélegzettel hozzáteszik, hogy pontosan és csak a derék kerülete a legtisztább bizonyíték arra, hogy megfelelő a súlyunk és hogy törődünk az egészségünkkel. Tehát a legújabb nem a BMI, hanem az ABSI - a testünk alakjának indexe a megfelelő mutató. Közülünk, akiknek a derekánál 88 cm-nél nagyobb a súlya, máris jelentős az egészségkockázat! De ez vonatkozik azokra a férfiakra is, akik derékban meghaladják a 100 cm-t.
Ezeket a mennyiségeket a test belső, nagyon veszélyes zsírai okozzák. A szó szoros értelmében beborítja létfontosságú szerveinket, amelyek így nagy terheknek vannak kitéve. Ezzel a ténnyel kéz a kézben kapcsolódnak, mint jelentős kísérő jelek, egyéb, veszélyesen megemelkedett értékek, például: magas vérnyomás, emelkedett koleszterinszint, a szív és általában az erek megterhelése. A vastag útlevél tulajdonosának valódi kockázata van a cukorbetegség kialakulásában, arról nem is beszélve, hogy még összességében, azaz vizuális szempontból is deformálja az alakot, és egy ilyen "fogyatékkal élő" ember általános megjelenése nem esztétikus és vonzó.
Így a legutóbbi újraszámítás három adatból áll: a szakértők hozzáadják a derék kerületét a magassághoz és a súlyhoz. Ezt a "Body Shape Indexet", röviden az ABSI-t az amerikaiak találták ki, nevezetesen egy apa és fia, Jesse Krakauer endokrinológus és fia, Nir. Több mint 14 000 önkéntesből álló mintában igazolták igényüket, és az eredmény meggyőző volt. Az ABSI szerint még azok is veszélyeztetettek voltak, akiknek normál BMI-je volt, ezért nagyobb a korai halálozás kockázata az elhízás által kiváltott betegségek miatt. Annál aggasztóbb, hogy hazánkban és sajnos még a fiatal lakosság körében is egyre többen vannak túlsúlyosak, és deréktérfogatuk korántsem ideális.