"Az élelmiszerek tápértékét a Nutri-Score az A-B-C-D-E betűkkel fejezi ki, mindegyik betűt más színnel jelképezve. A zöld "A" jelzi a kedvező táplálkozási összetételt, a vörös E pedig a kedvezőtlen táplálkozási összetételt. " magyarázza Ing. Zdenka Kadekova, PhD. a Nyitrai Szlovák Mezőgazdasági Egyetem emberi táplálkozási tanszékéről.

színeit

Hol található a Nutri-Score?

A Kaufland az elsők között Szlovákiában vezette be weboldalán a privát vonal K-bio és K-vegy speciális Nutri-Score címke, amelynek köszönhetően meg lehet különböztetni a táplálkozás szempontjából kedvező termékeket a "kevésbé" előnyösektől. 2021 februárjától megtalálhatja a K-to go és a K-free sajátmárkák más termékein is.

Vásárláskor ennek a címkének köszönhetően gyorsan és egyszerűen összehasonlíthat több terméket, és kiválaszthatja az Ön számára megfelelőbbet. Például a www.kaufland.sk/sortiment/Nutri-Score webhelyen található K-bio kukoricapehely mellett a zöld szín és a B betű világít. Az azonos márkájú csokoládét tartalmazó teljes kiőrlésű müzli narancssárga jelöléssel és C betűvel rendelkezik. Önön múlik, hogy melyik változatot választja a reggeli elkészítéséhez.

A Nutri-Score figyelembe veszi a kedvezőtlen összetevők, például a cukor és az energiaérték (kalória), valamint a kedvező összetevők arányát. "A Nutri-Score rendszer bevezetésével támogatjuk vásárlóink ​​egészséges életmódját." - mondja Lucia Varg, a Kaufland szóvivője.

Megéri figyelni

Ha fogyni, megőrizni a súlyát vagy elősegíteni az egészségét, akkor figyeljen arra, hogy mi képezi az étrend alapját. A termékek energiaértékének és összetételének (azaz a zsír, telített zsírsavak, szénhidrátok, egyszerű cukrok, fehérjetartalom, rost és só mennyiségének) ellenőrzése rendkívül kihívást jelent.

Ha nem élelmiszer-szakértő, akkor jóhiszeműen könnyen vásárolhat olyan ételt, amely nem sokat segít a sovány vonal elleni küzdelemben.

Amit tudnia kell, ha másképp szeretne enni