Sziasztok, olyan problémám van, hogy amikor mindig sok ételt eszem, akkor dagadt a hasam, de ez elég volt, de amikor a jobb oldalon lévő köldöknél nyomkodtam, akkor ők voltak a legtöbbek. 2 vagy 3 naponta járok WC-re. A helikobaktériumok orvos általi kizárása mellett voltam. Köszönöm a választ 🙂
A cobisko felhasználó megbízhatatlan
@ monicka118 tehát enni mértékkel 🙂
bármi lehet. a hasnyálmirigytől, irritábilis bél szindróma, laktátorok vagy glutén intolerancia a candidáig, a teljes bélflóra gonoszsága, probiotikumok hiánya.
Ha nyomja és bántja, csak a szél, az ismétlés. A belekben felhalmozódott gázok képesek megállítani, amikor megnyomta. de lehet kezdő vak ember is (de inkább az első dolgok egy része, amit írtam)
Szintén probiotikumok. Ezekkel kezdeném. Ezt a fórumokon lévő orvosok is tanácsolják, ha valakinek ilyen nehézségei vannak. Probioxix, Lactoflor, Lacto7. váltogatni kell, hogy ne csak laktobacillusok legyenek, hanem én is.
Tegye félre egy ideig a tejet (az elején a savanyú tejet is), és hagyjon ki minden édes és ízletes savanyú tejet is.
Kenyér, ha szükséges, készítsen tönköly ír ír kenyeret, receptek megtalálhatók a neten. joghurt megy oda, de el tudnád tolerálni, ha csak a laktózra gondolsz.
Hosszú távon ez legalább 3-4 hét, és nézze meg, hogy jönnek-e változások.
Próbáljon meg inni matt, gyömbéres és kamilla teát, és ezen kívül csak tiszta vizet.
Az is helyénvaló lenne, ha reggel csak zöld turmixot iszol. Íme néhány tipp az elkészítéséhez. Elég, ha reggeltől 2-3 órán át lenyugszik, aztán már rendesen ebédel. kielégíti és a rostok mellett nagy mennyiségű emésztési enzimet tartalmaz, amelyek sikeresek.
Ha ez nem segít, akkor valamilyen funkcionális kezelést kell keresnie, hogy lássa, van-e valami más. de talán csak abból fúj fel, amit a test nem tud megemészteni, ill. nincsenek megfelelő baktériumai a belekben és a gyomorban, ezért a puffadás, és akkor ezek a problémák jelentkeznek.
Minden nap WC-re kellene menni. A turmixok is segítenek.