A statisztikák azt mutatják, hogy a középkorú férfiak legfeljebb felének van szexuális problémája. A leggyakoribb az erekcióval vagy a magömléssel kapcsolatos problémák.
A középkorú férfiak egyre inkább egészségügyi problémákkal küzdenek. Ez aggodalomra ad okot még azok is, akik nem dohányznak például vagy sportolni is próbálnak. Sajnos manapság nagyon nehéz teljes mértékben ellenállni azoknak a negatív hatásoknak, amelyek a civilizáció leggyakoribb betegségei mögött állnak. Az érdekes dolog az az egyik első mutató hogy valami nincs rendben, szexuális problémák.
Gyenge merevedés
Több mint 150 millió férfi a világnak merevedési problémája van. Ezeket az adatokat egy, az USA-ban Massachusetts-ben végzett kutatási tanulmány közölte 40–69 éves férfiak mintáján. Statisztikailag ebben a korban minden második férfi szenved valamilyen erekciós diszfunkcióban, amelynek nagy része szerencsére csak enyhe vagy mérsékelt.
Ez azonban nem indokolja az optimizmust, mivel az 50% túl sok a kevésbé komoly problémákhoz. Szlovákiában körülbelül félmillió férfinak kell ilyen problémákkal küzdenie. De nem mindenki veszi őket igazán komolyan és hogy hány középkorú férfi látogat orvoshoz, azt valószínűleg az egyik kéz ujjain lehetne megszámolni. Átvitt értelemben.
Az erekciós problémáknak többféle oka lehet. A leggyakoribbak:
- például a szív- és érrendszer betegségei magas vérnyomás
- az idegrendszer károsodása vagy a perifériás idegek kezdő betegsége
- metabolikus és hormonális problémák
- a civilizáció betegségei, például magas koleszterinszint, cukorbetegség, elhízás
- különösen a rossz életmód mozgáshiány, egészségtelen étkezés, dohányzás, alkohol
- - bizonyos gyógyszerek túlzott használata, például magas vérnyomás, koleszterin kezelésére, a
- stressz, depresszió, szorongás
A felsorolásból több mint biztos, hogy ha merevedési zavara van, akkor ez problémát jelent, de csak az egészségi állapot tükrözi. A jó hír azonban az, hogy mindkettőt már meg lehet oldani. A legtöbb férfinak nem is kell orvoshoz fordulnia, mert a megoldás elsősorban az életmód és az életmód egyszerű megváltoztatásában rejlik.
természetesen, az erekció támogatása is szükséges. Ma már számos olyan tabletta létezik, amelyet recept nélkül kaphat, mert nem mesterségesen létrehozott hatóanyagokból készülnek, hanem 100% -ban természetes összetételűek. Egyre több férfinak van például nagyon jó tapasztalata újdonsággal a piacunkon Nagy-Britanniából - eJoy® erekciót támogató tabletta. Mindazonáltal mindenképpen találna még hasonló termékeket.
Korai magömlés
A korai tetőpont durván zavar minden tizedik ember. Tehát sokkal kevesebb az eset, mint az erekciós problémák. Bizonyos esetekben ez eléggé lehet természetes és egyetlen átmeneti állapot - például szexuális tapasztalat hiánya vagy tartós szexuális absztinencia esetén.
TÍPUS: Érdekes tartalmat találtam a korai magömlés kezelésére - ajánlom az olvasást.
Technikailag a korai magömlés a klimax bekövetkezésének feltétele 1 percen belül a szexuális stimuláció kezdetétől fogva. Nem szükséges azonban ragaszkodni a pontos időtartamhoz, mert egyesek számára ez például 2 vagy 3 perc lehet. Ha ez hosszú távú probléma, el kell kezdeni keresni az okokat.
A korai magömlés leggyakoribb oka például egy anatómiailag rövid kantár a péniszen, vagy némi húgyúti gyulladás vagy az idegrendszer fokozott érzékenysége. Ezekben az esetekben az szükséges orvosi vizsgálat és megfelelő szakmai kezelés. Ha ez nem egy ilyen ok, a probléma valószínűleg leggyakrabban pszichológiai eredetű. Ez megint lehet például rossz életmód vagy rossz életmód.
Ebben az esetben megpróbálhatja néhány bevált "házi recept":
- az érzékek zsibbadása, például alkohollal, de csak kis adagban
- használjon két óvszert egy helyett, vagy használjon durvább óvszert
- próbáld ki érzéstelenítő krém vagy gél, amely enyhíti a szexuális érzéseket a péniszben
- próbáljon ki például egy gyakorlatot Master-Johnson módszer vagy hasonló technika, amely megpróbálja "megtanítani" az embert a csúcspont késleltetésére
Átfogóbb megoldásra van szükség
Ha a fenti problémái vannak, például enyhébb formában, akkor próbáljon átfogóbb megoldást is. Az erekciót támogató vagy a magömlés késleltetésére szolgáló tablettáknak gyors hatása lehet, legalábbis egy ideig, de nem jelentenek egész életen át tartó megoldást. A csapat egyedül van az állapotot okozó okok kiküszöbölése.
Előfordul, hogy a megoldás részét képezi egy szakember, például kardiológus vagy urológus látogatása. Hadd emlékeztessem, mielőtt meglátogatna valakit az egészséges életmód néhány alapelve, amelynek kell alapulnia minden változásnak:
- Zárjon ki minden rossz szokást az életéből, kezdve a dohányzástól és az alkoholos italok túlzott fogyasztásával (akár rendszeresen, akár időszakosan, az alkoholnak egyszerűen el kell múlnia).
- Ne fogyasszon ócska ételt és italt, ide tartoznak a félkész termékek, a sütéssel elkészített ételek, a zsíros és nehéz ételek, de például a vörös hús, édességek, sózott ételek, kolbászok, teljes tejtermékek, edzett zsírok, természetesen a magas mesterséges tartalmú ételek tartósítószerek, "Echok" és kávé
- Kezdjen többet mozogni, míg a rendszeres gyaloglásnak csak el kell indulnia, és fokozatosan aktívabb mozgást kell találnia, például futást vagy úszást (a kerékpározás nem ajánlott, mivel ez jobban megterheli a gerincet, és a férfiaknál a herék is szenvednek a hosszú kerékpározástól)
- Csökkentse a stressz testre gyakorolt hatását, például pihenés a munkahelyen, jobb időtervezés, az "üldözés" és a rohanás csökkentése, és hasonló rendszeres intézkedések a nyugtalanságot, szorongást, depressziót, stresszt és mentális kényelmetlenséget okozó tényezők kiküszöbölésére
- Váltson egészséges ételekre és italokra, ahol kétségtelenül megszámoljuk a gyümölcsöket, zöldségeket, bizonyos típusú hüvelyeseket, az olaj természetesebb alternatíváit, a soványabb húst és tiszta vizet, vagy a vizet citrommal vagy dinnyével
21. századi ételtipp: Ismeri a Chlorellát?
Az egészséges táplálkozás is az egészséges élet része. Az egészséges életmód fent említett alapelvei segítenek Önnek, de micsoda kis dopping? A gyümölcsök és zöldségek kétségtelenül egészséges ételek, amelyek ásványi anyagokat, vitaminokat és egyéb elemeket tartalmaznak, amelyek például a magas vérnyomás, a koleszterin vagy a cukorbetegség elleni küzdelemhez szükségesek.
De néha nem biztos, hogy a testnek "rúgnia" kell. Ilyen rúgás lehet a chlorella - zöld alga (van egy érdekes cikk a linkben), amelynek "ősei" több mint 1,5 milliárd éve élnek itt. Ezt az algát csak a 19. század végén vizsgálták részletesebben, és nevét annak a ténynek köszönheti, hogy valóban tartalmaz hatalmas mennyiségű zöld klorofill festék.
Miért emlékszünk valójában erre az algára? Mert szó szerint "zöld szuper étel". Legfontosabb hatásai a következők:
- az immunitás jelentős javulása az új immunsejtek képződésének stimulálásával
- az emésztés támogatása a probiotikus hatások miatt
- a mérgező anyagok kiválasztása a szervezetből
- megelőző hatások a tumorsejtek képződése ellen az egészséges sejtek sejtnövekedésének elősegítésével
- vérnyomás optimalizálás
- a vér koleszterinszintjének szabályozása
- a vércukorszint szabályozása
- a testregeneráció és az alvás támogatása
- az emésztőrendszer és a kiválasztó rendszer aktivitásának optimalizálása, amely segíthet például a fogyásban (de ezt a hatást csak kiegészítésként vegye fel, egyáltalán nem akarjuk a chlorellát népszerűsíteni a fogyás szempontjából!)
Mivel a chlorella több mint 20 vitamint, ásványi anyagot, aminosavat és néhány más fontos anyagot tartalmaz, szó szerint "egészséges bomba“. Természetesen önmagában nem változtathatja meg az életét egy nap alatt, hanem az életmódváltással és az életmódváltással együtt, felgyorsíthatja egészségének javulását. Az eredmények jobban láthatóak lesznek, és az egész folyamat még hatékonyabb lesz.
És végül, de nem utolsósorban, mivel valójában a szexuális problémák témájával kezdtük: a chlorella felgyorsítja mind a hím, mind a női ivarsejtek termelését, és a fent említett tablettákkal együtt az erekciót vagy az idő előtti magömlést támogatja. jelentősen javíthatja a nemi életét:-) De ne felejtsd el a legfontosabbat - a változásnak átfogónak kell lennie, és csak te tudsz ezzel kezdeni.!