Jillian Michaels fitneszszakértő szervezi ezt a 60 perces integrált programot, amelynek célja a szív- és érrendszeri edzés, az erőnléti edzés és a hasizomra való fokozott figyelem keverése egy dinamikus rendszer létrehozása érdekében, amely akár 20 kg-os rendkívüli súlycsökkenést is eredményezhet.
Raktáron, de gyorsan rendeljen
Ajánlott címek és gyűjtemények
A címről bővebben
Ez a termék eredeti verziójában van, és nem tartalmaz cseh vagy szlovák feliratokat és szinkronokat.
Jillian Michaels fitneszszakértő házigazdája ennek a 60 perces integrált programnak, amelyet a szív- és érrendszeri edzés, az erőnléti edzés és a hasizomra való fokozott összevonás keverésére terveztek egy dinamikus rendszer létrehozása érdekében, amely rendkívüli, akár 20 fontos súlycsökkenést eredményezhet. 30 nap alatt.
Jillian Michaels a TV legkeményebb edzője, de elkötelezett a nagy eredmények elérése mellett. Saját személyi edzőként Jillian végigvezeti Önt az exkluzív 3-2-1 intervallum rendszeren, amely ötvözi az erőt, a kardiót és a hasizomokat, hogy átfújja a kalóriákat egy drámai 30 NAPOS VESZT. A program három teljes 20 perces edzést tartalmaz, amelyek intenzitás szerint haladnak. Kezdje az 1. szinttel és haladjon tovább a 3. szinten - pillanatok alatt sovány, aprított testet ér el.