Lehetsz elfér, még ha van is étvágy.

A fitt étvágy egy egyedülálló szakácskönyv neve, amelyet a sikeres tréner és ételblogger, Alena Jacková írt. A szakácskönyv egyedisége nem csak finom fitnesz receptek, hanem a szerző nagyon személyes tapasztalatai szerint is, aki 11 kilót fogyott az étrend megváltoztatásával, nevezetesen szigorú diéták betartása nélkül, vagy akár (majdnem) klasszikus szlovák konyhával.

Alenka ízletes és különösen könnyű variációkat hoz az általa használt ételekhez általánosan elérhető nyersanyagok az üzletekben, hanem továbbfejlesztett "klasszikusok" hozzáadott fehérjével és rostokkal. Ez nem csak egy közönséges szakácskönyv, hanem valódi eszköz mindenki számára, aki hosszú távon meg akarja változtatni az alakját és javítani az egészségén.

A szerző nem támogatja egyik radikális diétát sem, éppen ellenkezőleg - megmutatja, hogyan tud kiegyensúlyozottan tegyen le egy tányért miközben szabályozza a súlyát vagy felépíti az izmokat. Tartalomcímkék laktóz, vagy a búzaliszt remek eszköz az allergiások számára. Minden recept tartalmaz információkat a számról kalória, hanem fehérjék, szénhidrátok, zsírok és rostok is.

A könyvet itt is megtalálhatja

appetite


AJÁNDÉK e-könyv ingyen!

A Fit apetít könyv ezen a weboldalon történő megrendelésekor, miután letöltötte, e-mailt e-mailben is elküldünk Önnek. " Egészséges és ízletes még az ünnepek alatt is ", amely egészséges édességeket, de főételeket vagy szilveszteri előételeket is tartalmaz INGYENES. Rendeljen csak egy könyvet Fit étvágy ezen az oldalon, és megrendeléskor adja meg e-mail címét.