Szerző: Lucia Wagnerová

Fitness napló, amely valóban segít formában lenni 💪

Ha a célja:

  • Fogyjon le és alakítsa alakját
  • Egyél egészségesebb és rendszeresebb
  • Jobban tervezze meg napjait

A Fit This Fit Diary lesz a legjobb segítő utad során.

Egy speciálisan kialakított napló, amely motiválni fogja Önt.
Kezdje el most a 6 hónapos Fit csomagot!

  • Vásároljon több mint 49 eurót és INGYENES szállítást kap!
  • Szállítás 3 munkanapon belül futárral.

Siess! Az akciós ár:

Sok naplót kipróbáltam, hogy megtudjam, mit kell tartalmaznia egy ilyen fitnesznaplónak. És itt van az eredmény!
Hiszek és remélem, hogy meg leszel elégedve ezzel és segítesz elérni fitnesz céljaidat.

Mi teszi a Fit Naplót különlegessé, és miért kell birtokolnia?

  • Elegendő nappali hely a menü, a testmozgás és a személyes napi tevékenységek felírására.
  • Menü és edzés megtervezése minden hét elején.
  • Erő/intervallum edzés tervezése készletenként minden hónapra.
  • Tippek a sikeres cél megtervezéséhez és kitűzéséhez.
  • Motiváció jutalmazás, fejlődésük nyomon követése, motivációs idézetek és grafikák.
  • Kihívások új tevékenységek leküzdésére és kipróbálására.
  • Hely az előrehaladás és a tervek értékeléséhez heti és havi rendszerességgel.
  • Tudja meg, mi működik az Ön számára és mit kellene változtatnia a rutinjában.
  • Bármikor elkezdheti, maga írja be a dátumokat a naplóba. Tehát nem feltétlenül az év eleje lesz, és a napló minden oldalát használni fogja!
  • Egészséges receptek minden hétre tápértékkel, finom fotókkal.
  • Fit tippek minden hétre.
  • Napi az alvás és a siker figyelemmel kísérése.
  • Érdekes cikkek és tanácsok az egészséges életmódra vonatkozó információkkal.
  • Interaktív vonalak (QR kódok), amelyek ízletes receptekhez vezetnek.
  • Praktikus formátum, ennek köszönhetően mindig lehet Fit naplója.
  • Gyakorlati beépített könyvjelző.
  • Közösségi támogatás a közösségi hálózatokon.
  • Magyarázatok, hogyan lehet naplóba írni a maximális hatékonyság érdekében.
  • További hely a jegyzetek.

Miért érdemes megvárni az év elejét, amikor már most elkezdheti?
Az első dátumot maga írja le - annak minden oldalát felhasználja.

Egyetlen naplóként elegendő napi helyet kínál a menü, a testmozgás és a napi tevékenységek felírására.

diary

Tényleg fogyni, alakot formálni vagy jobban enni akar? Ebben az esetben a Fit Diary lesz a legjobb döntés, amelyet meghozhatott. Sok ember megbukik az első, legfontosabb lépésnél, és ez az tervezés.

A fit segítség segítséget nyújt segít az utazás megtervezésében, nyomon követésében és értékelésében, amely lehetővé teszi, hogy a bal hátsó részen keresztül eljusson az úti céljához.

Miért kell papírra írni?

Tanulmányok azt mutatják, hogy számunkra sokkal hatékonyabb, mint telefonra, alkalmazásra vagy számítógépre írni. A napló anyagi, és még mindig a szemünk előtt van, ami tudat alatt arra kényszerít, hogy használjuk.

Annak érdekében, hogy ezúttal valóban elérje a célját meg kell változtatnia szokásait és fegyelmezettnek kell lennie. És pontosan ebben segít a Fit Diary.

Mit mondanak a Fitt Napló tulajdonosai?

értékelés a martinus.sk-tól

Értékelés a martinus.sk-tól

értékelés a martinus.sk-tól

Szerző: Lucia Wagnerová,
ISBN: 978-80-972429-9-2,
Oldalak: 324,
Formátum: 160 x 120 mm,
Megjelenés éve: 2016

5 vélemény a Fit naplóról - Személyes edző

Ügyfél értékelése a martinus.sk-tól - 2019. október 27

Ez a fitt napló kellemesen meglepett. Azt kell mondanom, hogy az utóbbi hat hónapban ilyen hajtóerővel töltött el és tudat alatt arra kényszerített, hogy figyeljek arra, hogy mit eszek és mennyit gyakorolok. Nagyon elégedett vagyok az eredményekkel, és úgy gondolom, hogy e napló nélkül sokkal nehezebb lenne lefogynom. Köszönöm a zsebet.

Ügyfél értékelése a martinus.sk-tól - 2019. október 27

Nagyon elégedett voltam ennek a naplónak a koncepciójával - eddig még nem találkoztam oly jól kidolgozott és világos dologgal. Célom a fogyás, ezért örülök, hogy a napló elég nagy mezőket tartalmaz az adatokhoz, amelyeket minden nap nyomon kell követnem. Az is motiváló számomra, hogy minden héten megtervezzem és értékeljem, mit csináltam jól, és min kell újra dolgozni. Szeretem azokat a recepteket és érdekes dolgokat is, amelyek kellemesen gazdagítják a naplót. Nekem az is megfelel, hogy ezt a fit naplót 6 hónapra tervezték, és hogy nincsenek sem alapértelmezett dátumai, sem pedig egy éve, így májusban kezdhettem volna, és nincsenek hiányzó oldalam. Az első 6 hónap után azt tervezem, hogy vásárolok többet, és megnézem, hogy állok a "karbantartási szakaszban". Nagyon örülök ennek a naplónak, és nagyon örülök, hogy egy kőboltban találkoztam vele, különben nem is tudnám, hogy létezik ilyen nagyszerű eszköz.

Ügyfél értékelése a martinus.sk-tól - 2019. október 27

Nagyon motiváló napló, nagyon szépen átdolgozva. Aki komolyan veszi a testmozgást és a diétát, annak meg kell lennie. Tervezhetem az egész hetet, figyelemmel kísérhetem az előrelépéseket, de megtervezhetek minden egyéb napi tevékenységet és felelősséget is - minden belefér. A legjobban a napi eredményeim leírását szeretem - ez arra készteti az embereket, hogy a nap folyamán pozitívan gondolkodjanak el azon, ami vele történt 🙂

Ügyfél értékelése a martinus.sk-tól - 2019. október 27

A naplót a BA kirendeltségén vettem, miután összehasonlítottam mindenféle naplót, amelyet a boltban találtam. Megtudtam, hogy pontosan erre volt szükségem. Nyomon kell követnem az étlapomat, és fel kell írnom azokat a feladatokat is, amelyeket napközben el akarok végezni, és ez volt a legegyértelműbb és legpraktikusabb napló. Szerintem nagyon jól meg van tervezve, és szeretem a benne szereplő tippeket, motivációs grafikákat és recepteket is. Rendkívül elégedett vagyok vele.

Ügyfél értékelése a martinus.sk-tól - 2019. október 27

100% -os elégedettség! Ajánlom! Nagyon jól megtervezett napló, világos, rendezett, tágas. Pontosan azt, amit kerestem! Alkalmas ajándék mindazoknak, akik áttekintést akarnak kapni arról, hogy mit esznek, csinálnak, gyakorolnak stb.!

Értékelés hozzáadásához be kell jelentkeznie.