Illesszen karamell kerékeket
Ellenállhatatlan karamell fogaskerekek egészségesebb változatban.
Hozzávetőleges előkészítési idő: 60 perc
- 2/3 tányér tönköly lavash
- 1 karamellás puding + 450 ml tej
- 125g ricotty
- 25g vaníliafehérje
- 150ml tejszínhab
Az egyik tányérból köröket (kb. 5 cm) vágunk a csésze kerülete alapján, amelyeket muffin formákba helyezünk, hogy megkapjuk a cupcakes formáját. 24 kör, ami 12 fogaskerekű (1 alul, a másik felül). 5 percig sütjük 180 fokon.
Ezután elkészítünk egy karamellkrémet, amely egy puding elkészítéséből áll a csomagoláson található utasításoknak megfelelően. Adjon ricottát és fehérjét a kihűlt pudinghoz. Hűtsük le egyelőre.
Ezután elkészítünk egy krémet a krém összekeverésével. Már nem édesítünk. Az órát is hűvös helyre tettük.
Tegye a karamellkrémet ételtáskába vagy egy kis zacskóba. És óvatosan körbe feküdt a sült lavash első gyűrűjén, és tejszínnel is folytatjuk. Fedje le a fogaskereket egy második lávával. Önthetünk karamellás pudingot, csokoládét vagy megszórhatunk cukrot.
És azonnal szolgálunk.
Ízletes receptek
Nem minden egészséges automatikusan ízléstelen. Ennek bizonyítéka ezek a receptek, nem csak élvezni fogja, hanem bónuszként tesz valamit az egészsége érdekében, és esetleg lefogy:)
Ha megkóstolja ezeket a recepteket, az egészséges életmód hobbivá válik.