Olyan helyzetben voltál, amikor a súlyod korlátozott?
A fitnesz átalakítások olyan ügyfeleinkről szólnak, akik DÖNTTEK, hogy ne korlátozzuk őket tovább.
Kisgyermekes anyaként sikerült az erőnléti átalakulás.
. azt mondták maguknak: "LEHETSÉGES", és itt vannak az eredmények .
Vannak ilyen kifogásaid?
- Nem bánom néhány plusz kilót
- Nincs időm vigyázni magamra a gyerekekkel és a családdal
- Eddz? Ne viccelj. Amikor?
- A férjemnek ez is tetszik
Ügyfeleink tudják, hogyan kell csinálni:
- Rajtam múlik, hogy mennyire szeretnék egészséges lenni
- Ez messze nem csak a karakterről szól
- A személyi edző garancia arra, hogy ne térjen el az útból
- Soha nem késő elkezdeni.
Két fő kockázati időszak a súlygyarapodás kockázatának kitett nők számára
Az első a terhesség és a szoptatás időszaka.
Az ellátás az új családtagra összpontosít, és sokszor, ha egy nő nem vesz be magának időt a napi programba, abbahagyja a mozgást, és a zsír lassabban vagy gyorsabban tárolódik.
Ez összefügg a hormonális változásokkal, de az energiafogyasztás és a ráfordítás közötti egyensúlyhiánnyal is. A legrosszabb dolog a túlsúly nagy arányban való növekedése. Akkor a változás és a megfelelő súlyra való visszatérés útja nehezebb. De ez nem jelenti azt, hogy lehetetlen.
Hagyja félre a félénk oldalt. Gyere el hozzánk tanácsért. Személyes fitnesz edző - a női alak alakításának és a szülés utáni fogyás szakemberének Adriana Petrovičová a változáshoz vezető megoldást javasol. Az Ön fitneszgyakorlatait az Ön igényeihez és az étrendjéhez igazítjuk, hogy a mozgás öröme és eredményei fokozatos fitnesz átalakulásának részei legyenek.
A második kockázati időszak a menopauza.
A hormonális változások és az anyagcsere fokozatosan lassuló időszaka. Itt is foglalkozni kell a túlsúly problémájával, miközben kisebb.
Ha változtatás mellett dönt, javasoljuk, hogy vegyen igénybe szakmai segítséget. Részleges és rövid távú megoldások, értelmetlen diéták nem vezetnek a cél eléréséhez. Általában még jobban tönkreteszed az anyagcserédet.
Gyere és fordulj velünk közvetlenül, vagy használd fitneszünk online tanácsadó szolgáltatását. Az egyéni szakmai megközelítés magától értetődő. Támogatni fogjuk Önt, és várom sikereit és fokozatos átalakulását.
Az elhízás azonban már régóta nemcsak nők problémája, nem csupán esztétikai probléma. Az elhízott ember különféle egészségügyi kockázatoknak van kitéve.
Nagyobb a kockázata az iszkémiás szívbetegségek (szívvérzés), szívroham, magas vérnyomás vagy cukorbetegség kialakulásának.
A fitnesz átalakulása nemcsak az alak, hanem az egészség javítása is.
- Ha tökéletes körülményekre vár, soha nem fog semmit tenni.