Ki ne szeretné Rafaelt? Ezek az ízletes golyók ötvözik a kókusz, a tej és a mandula finom ízét. Mit szólna hozzá, ha valami hasonlóval kedveskedne - de sokkal több fehérjével és kevesebb zsírral? Előkészítettünk egy kókuszgolyó-illesztést, amelybe fogyás közben is belemehet.
A fit kókuszgolyókban legalább zsír és fehérje van
A túró tápláló, alacsony kalóriatartalmú étel. Elfogyasztása után sokáig jóllakottnak érzi magát. Ennek oka a túróban található fehérje magas aránya. Nagy mennyiségű vitamint, ásványi anyagot és más egészséges anyagot is talál.
A kókuszdió támogatja az immunrendszert, az emésztést és segít csökkenteni a magas koleszterinszintet. Más összetevőkkel együtt tökéletes és ízletes receptet alkotnak.
A hangsúlyosabb íz érdekében hozzáadhat egy csepp kókuszolajat is. És - csak köztünk - tudod, hogy a főzésen kívül más is használható? Ne hagyja ki ezt a cikket, ahol 10 hasznos módszert vitattunk meg a konyhán kívül.
Tápértékek 1 adagra:
Energia: 303 kcal
Szénhidrátok: 11 gramm
Fehérje: 29 gramm
Zsírok: 14 gramm
Élelmi rost: 4 gramm
A recept szerzője: Martina Struhačková