Indítsa újra, és kezdjen el dolgozni ma.

Most eldöntheti, látja-e holnap az eredményeket.

fitlady

FitLady Restart 2017

15,00 €

A FitLady Restart egy 7 edzésvideó, amelyek segítenek eljutni egy karcsú és formás alakhoz. Ide tartozik az egészséges és ízletes reggeli, a FitLady receptek és a 21 napos edzésnaptár is, amely készen áll a sikerre. Dolgozzon magán kényelmesen otthonában, saját edzőjével, és élvezze az álom karakteréhez vezető utat. Jó lesz! ♡

Mindenkinek szüksége van RESTART-re időről időre

Nem mindig hozzuk meg a legegészségesebb döntéseket. Annak ellenére, hogy gyanítjuk, hogy jobban tudunk járni, néha egyszerűen nem tudunk segíteni. Már jártam ott. Hétfőtől kezdem újra, az új évre, az ünnepek után, az ünneplés után, főleg nem MA. Te is tudod?

Fontos, hogy kilépj ebből a végtelen spirálból, és felelősséget vállalj magadért. A kezedben van a hatalom, hogy bármit megváltoztass. Csak attól függ, mennyire vágysz a változásra. Tudja, hogy a fejében való kritika és a sors felsóhajtása nem számít. Ideje tenni valamit. MA a legjobb nap.

Készítse el reggeli szertartását

A nap tele van felelősséggel, amelyet meg kell tennie. Egészséged és öngondoskodásod az utolsó helyen marad, és a végén soha nem fogod növelni az energiádat és az idődet, hogy önmagadnak szentelhesd magad. Ha létrehoz egy reggeli rituálét, amely magában foglalja a testmozgást és az egészséges reggelit, akkor minden nap sikeresen kezdi! A nap további részét ugyanabban a szellemben fogják tölteni, miközben tudni fogja, hogy már sikerült a legfontosabb. És ne aggódjon, biztosan talál helyet egy reggeli kávéhoz. ♡

Az egészséges életmód kihívást jelenthet

Különösen a kezdetektől fogva, amikor nem tudja, hogyan kell csinálni. Sok időt és energiát tölt el, és az eredmények nem jönnek be. Mi lenne, ha elég lenne csak megjelenni, és a többieket valaki más készítené fel? A FitLady Reštart programnak köszönhetően nem kell kitalálnia, hogy mit, mikor és hogyan kell csinálni az egészséges életmód elindítása érdekében.

Hányszor próbálta ki maga? Most ketten vagyunk!

Ha van terve, gyakorlási videók és edzője otthon a nappaliban, akkor nehéz lesz kudarcot vallania. Minden reggel pontosan tudni fogja, mit kell reggelizni. Minden reggel pontosan tudni fogja, milyen edzést kell gyakorolni. A nap hátralévő része a tiéd, de reggel kezdem. 🙂

Mit tartalmaz a FitLady Restart 2017?

7 Gyakorló videók

A hét minden napjára készült mozgókép segít megformálni a karakteredet, miközben elégedett lesz a saját nappali terével. Nem kell elköteleznie magát semmilyen tagság mellett, nincs szüksége külön felszerelésre vagy fitneszközpont kártyára.

A rendkívül hatékony HIIT gyakorlatnak köszönhetően sok kalóriát éget el, és a javult állapotban is jelentős elmozdulást fog érezni. A programban egy testvideót talál, amelyet a test minden részének szentelnek. Ne várjon unalmas ismétlődő sorozatokat és elavult edzéstechnikákat. A rendszeres testmozgás és a saját határainak betartása valóban kemény munka. De a FitLady Jen esetében ez is szórakoztató!

FitLady reggeli

Az egész menü egyik napról a másikra történő megváltoztatása túlságosan megterhelő és gyakran lehetetlen. Ha ezúttal jól akarja csinálni, és nem néz vissza, szánjon rá időt. A rendszeres testmozgás mellett adjon hozzá egészséges reggelit és legyen kompromisszumok nélkül! Ha a nap többi étkezése még nem a legegészségesebb, akkor minden körülmények között próbálja meg megszerezni a nap első étkezésének legegészségesebb változatát. Az eredmények megjelennek!

Ez a 7 recept olyan kicsi példa, hogy az egészséges étrend mellett nem csak a zabpelyhet és az almát kell elképzelni, hanem azt is, hogy az összetevőkkel játszhat, és az eredmény nagyon finom és érdekes lehet. Biztos vagyok benne, hogy minden egyes nap nagyon várja a FitLady reggelijét!

Gyakorlási naptár

A program célja nemcsak a fogyás és a testformálás, hanem különösen az egészséges szokás megteremtése, amely fokozatosan nagyszerű eredményekhez vezet, de különösen a tartós egészséghez, az általános elégedettséghez és az önértékeléshez. Ehhez tervre lesz szükséged.

A mozgásnaptár egy 21 napos edzésterv, amely segít elviselni és megszokni a rendszeres testmozgást. Három hétig pontosan tudni fogja, milyen edzéseket kell edzenie minden egyes nap. A terv úgy van kialakítva, hogy élvezze a gyakorlatot, és ugyanakkor egyensúlyban legyen az egyes edzések.